這集聊焦慮？什麼是焦慮的本質？焦慮是什麼？如何面對焦慮？ 
 是要抵抗還是共處？怎麼如實還原焦慮的大小？看完會不會更焦慮？ 
 
 焦慮是一種求生的本能嗎？ 
 
 理解本質永遠先於手段，再來才是可能性。 
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 是要抵抗還是共處？怎麼如實還原焦慮的大小？看完會不會更焦慮？ 
 
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【H&T】#03 焦慮是什麼？如何抵抗焦慮？焦慮是一種求生的本能？

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這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 

疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 

【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank &amp; Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與個人價值，還有情感學習。 
 
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合作邀約 walkingbook.tw@gmail.com

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