Hvordan er positivt mindset kan hjælpe dig til nå dine mål - med Frida Hallqvist. 

Vi kender alle følelsen af at det kan være lidt svært at komme ud af døren og komme ned i træningscenteret. At der er rigtige mange gode undskyldninger for at springe de sunde rutiner over og hvorfor det giver rigtig god mening at spise det ekstra stykke kage. 

Men den gode nyhed er, at med de rigtige værktøjer og et positivt mindset kan du nå rigtig langt. 

Lyt med til en positiv og inspirerende peptalk med tidligere balletdanser, sundheds- og træningsekspert, forfatter og kostvejleder Frida Hallqvist.

Frida deler ud af hendes mangeårige erfaring med at motivere og hjælpe mennesker til at nå deres mål. Også når du står med skrigende unger, arbejde, en travl hverdag og huset er et stort kaos. 

Frida er uddannet fra Balettskolan i Stockholm og The Russian Academy of Theatrical Arts i Moskva. Efter en karriere som både balletdanser i bl.a. Svanesøen og som skuespiller og danser i musicals på Det Ny Teater i København, skiftede hun danseskoene ud med træningssko, og driver idag både fysiske og online forløb til alle der gerne vil i bedre form og blive klogere på deres sundhed. 

@fridahallqvist 

https://www.fridahallqvist.com (https://www.fridahallqvist.com/collections/fit-challenge)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.