Treningsprat

Hvordan holde nyttårsforsettene dine


Listen Later

Nyttårsforsett er et uttrykt mål som mange av oss setter oss i forbindelse med et nytt år som står for tur.


Det kan være å begynne med noe nytt, slutte å gjøre noe, kutte uvaner, etablere nye vaner, øke en ønsket aktivitet eller minske en uønsket, for å gi seg selv en høyere livskvalitet!


I ukens Træningsprat snakker vi om hvordan man burde imøtekomme sine nyttårsforsett. Hvordan oppleve suksess med de målsetninger man har satt. Samtidig gir vi deg noen verdifulle tips og råd for å sette deg oppnåelige nyttårsforsett i 2023.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

TreningspratBy Anders Muren og Morten Sundli


More shows like Treningsprat

View all
Treningspodden by Acast

Treningspodden

18 Listeners

Skisporet by Swix og Skisporet.no

Skisporet

3 Listeners

Breaking Marathon Limits by Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits

17 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

9 Listeners

Trening etter fødsel by Pia Seeberg & Acast

Trening etter fødsel

3 Listeners

Katarina og Andrea by Moderne Media

Katarina og Andrea

2 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

59 Listeners

Gympodden med Lasse&Fredrik by Lasse & Fredrik

Gympodden med Lasse&Fredrik

3 Listeners

Sporty mama by Shape Up & Moderne Media

Sporty mama

0 Listeners

Chit Chat med Helle by Helle Nordby & Acast

Chit Chat med Helle

4 Listeners

Helsetipspodden by Annette Løno

Helsetipspodden

3 Listeners

Hanna & de heldige by Vrang produksjon

Hanna & de heldige

2 Listeners

Er det noe liv - med Nora Angeltveit by Simpl & Acast

Er det noe liv - med Nora Angeltveit

1 Listeners

Løpeprat by Moderne Media

Løpeprat

4 Listeners

Løperådet by Løperådet

Løperådet

6 Listeners