I denne episode har vi besøg af Mads Tærsbøl - high performance coach og physiolog, top athlet og biohacker by heart. Mads dykker i denne episode ind i hvordan træning påvirker vores sundhed og levetid, og kaster lys over en af de vigtigste markører for et langt og sundt liv: vores iltoptagelse, eller som vi alle kender det, vores kondital. Vi diskuterer myter og fakta om forskellige træningsformer og deres indvirkning på vores sundhed.  Lyt med til en inspirerende episode af One Thirty Biohacks, hvor du også vil få en række konkrete værktøjer, input og ny inspiration til hvordan du kan optimere dine træningsrutiner, og øge din longevity. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

I denne episode har vi besøg af Mads Tærsbøl - high performance coach og physiolog, top athlet og biohacker by heart. Mads dykker i denne episode ind i hvordan træning påvirker vores sundhed og levetid, og kaster lys over en af de vigtigste markører for et langt og sundt liv: vores iltoptagelse, eller som vi alle kender det, vores kondital. Vi diskuterer myter og fakta om forskellige træningsformer og deres indvirkning på vores sundhed. Lyt med til en inspirerende episode af One Thirty Biohacks, hvor du også vil få en række konkrete værktøjer, input og ny inspiration til hvordan du kan optimere dine træningsrutiner, og øge din longevity. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har vi besøg af Mads Tærsbøl - high performance coach og physiolog, top athlet og biohacker by heart. Mads dykker i denne episode ind i hvordan træning påvirker vores sundhed og levetid, og kaster lys over en af de vigtigste markører for et langt og sundt liv: vores iltoptagelse, eller som vi alle kender det, vores kondital. Vi diskuterer myter og fakta om forskellige træningsformer og deres indvirkning på vores sundhed.&nbsp; Lyt med til en inspirerende episode af One Thirty Biohacks, hvor du også vil få en række konkrete værktøjer, input og ny inspiration til hvordan du kan optimere dine træningsrutiner, og øge din longevity.&nbsp; Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Hvordan træning påvirker din longevity med Mads Tærsbøl

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks.&nbsp;Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity. Indholdet er&nbsp;ikke&nbsp;en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin. Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere. Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks. Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity. Indholdet er ikke en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin. Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere. Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks.&nbsp;Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity. Indholdet er&nbsp;ikke&nbsp;en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin. Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere. Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Hvordan træning påvirker din longevity med Mads Tærsbøl

Sign up to save your podcasts

Hvordan træning påvirker din longevity med Mads Tærsbøl

Hvordan træning påvirker din longevity med Mads Tærsbøl

More shows like One Thirty Biohacks

Detox Din Hjerne

Psykologen i Øret

Adfærd

To The Moon Honey Podcast

Genstart

Hjerteflimmer for voksne

Minimalisme & ...

ENHED med Noell Elise

Sørine & Livskraften

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

Ludvigs Podcast

HjerneRO

Jagten på det evige liv

RikkePå Vrangen

Lang Levetid Podcast