Hypnose und Hypnosetherapie lernen

Was haben systemische Therapie und Hypnotherapie gemeinsam? Und was können wir aus der systemischen Therapie für unsere hypnotische Arbeit mitnehmen?

In dieser dritten Folge meiner Podcast-Serie „Hypnose in guter Gesellschaft" schauen wir uns die systemische Therapie an – einen Ansatz, der Menschen nicht isoliert betrachtet, sondern immer auch ihre Beziehungen, ihr Umfeld und die Wechselwirkungen innerhalb ihrer sozialen Systeme berücksichtigt.

Du möchtest Künstliche Intelligenz endlich sinnvoll, unkompliziert und ganz praktisch für deinen Alltag nutzen? In meinem Buch „KI kann ich!" zeige ich dir, wie du KI verstehen und für dich einsetzen kannst – verständlich und praxisnah.

Hier kannst du mein Buch bestellen:

Direkt beim Verlag: https://www.junfermann.de/titel/ki-kann-ich/1974

Amazon: https://www.amazon.de/dp/3749507864

Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1078354923

Im Mittelpunkt der systemischen Therapie stehen Beziehungen, Perspektivwechsel und die Frage, welche Funktion ein bestimmtes Verhalten innerhalb eines Systems erfüllt. Statt ausschließlich nach Ursachen für Probleme zu suchen, richtet sich der Blick auf Wechselwirkungen, vorhandene Ressourcen und neue Handlungsmöglichkeiten.

Manchmal entsteht Veränderung dadurch, dass wir beginnen, andere Fragen zu stellen.

Viel Freude beim Zuhören!

Mehr über mich, Hypnose und meine Angebote:

https://www.linktr.ee/kathrinkeller

Was haben Gestalttherapie und Hypnotherapie gemeinsam? Und was können wir aus der Gestalttherapie für unsere hypnotische Arbeit mitnehmen?

In dieser Folge meiner Podcast-Serie „Hypnose in guter Gesellschaft" schauen wir uns die Gestalttherapie an, die in den 1940er-Jahren insbesondere von Fritz und Laura Perls entwickelt wurde.

Du möchtest Künstliche Intelligenz endlich sinnvoll, unkompliziert und ganz praktisch für deinen Alltag nutzen? In meinem Buch „KI kann ich!" zeige ich dir, wie du KI verstehen und für dich einsetzen kannst – verständlich und praxisnah.

Hier kannst du mein Buch bestellen:

🛒 Amazon: https://www.amazon.de/dp/3749507864

🛒 Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1078354923

Im Mittelpunkt der Gestalttherapie stehen das bewusste Wahrnehmen des gegenwärtigen Erlebens, der Kontakt zu sich selbst und anderen sowie die Möglichkeit, innere Konflikte nicht nur zu verstehen, sondern unmittelbar erfahrbar zu machen.

Du erfährst unter anderem:

• Was Gestalttherapie ist und welche Grundideen dahinterstehen

• Warum das Hier und Jetzt und das sogenannte Gewahrsein (Awareness) so wichtig sind

• Welche Gemeinsamkeiten es zwischen gestalttherapeutischen Dialogen und hypnotherapeutischer Arbeit gibt

• Warum wir als Hypnotherapeutinnen und Hypnotherapeuten nicht immer sofort auf eine Lösung hinarbeiten müssen

Manchmal beginnt Veränderung nicht damit, dass wir etwas verändern wollen, sondern damit, dass wir zunächst einmal wirklich wahrnehmen und zulassen, was gerade da ist.

Viel Freude beim Zuhören!

Mehr über mich, Hypnose und meine Angebote:

www.linktr.ee/kathrinkeller

Mein neues Buch „KI? Kann ich!" erscheint am 3. Oktober 2026 im Junfermann Verlag. Darin geht es ganz praktisch darum, wie sich ChatGPT und andere KI-Tools sinnvoll in Therapie, Coaching und Beratung einsetzen lassen – mit konkreten Anwendungsbeispielen und Prompts, aber auch mit einem klaren Blick auf professionelle Verantwortung und Grenzen.

Mehr zum Buch findest du hier: KI? Kann ich! beim Junfermann Verlag

Für die heutige Folge habe ich eine Selbsthypnose aus dem Podcast-Archiv ausgewählt: „Innerer Schutzraum". Sie unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, etwas Abstand vom Außen zu gewinnen und an einen inneren Ort abzutauchen, an den du dich zurückziehen und wieder bei dir ankommen kannst.

Ich wünsche dir eine wohltuende Auszeit und viel Freude mit der Selbsthypnose.

Mehr zu meiner Arbeit unter

www.linktr.ee/kathrinkeller

Teil 2 der Serie Hypnose in guter Gesellschaft: Welche Ideen der Verhaltenstherapie finden wir auch in der Hypnose wieder? Anhand eines Fallbeispiels zeige ich, wie ein Problem sich selbst aufrechterhält – und wie Verhaltensexperiment, Reframing und hypnotisches Probehandeln zusammenspielen.

Themen

• Sicherheitsverhalten und der Kreislauf, der Probleme aufrechterhält
• Kognitive Umdeutung
• Das Verhaltensexperiment: Verstehen allein reicht selten
• Drei Brücken zur Hypnose: Ressourcenzustand, Reframing, neues Lernen

Denn Veränderung braucht neues Lernen und neue Erfahrung – nicht nur Verständnis.

Was steckt hinter hypnotischer Arbeit?

Hypnotherapie kann auf den ersten Blick wie eine Sammlung besonderer Techniken wirken: Wir arbeiten mit inneren Bildern, Ressourcen, Zukunftsvorstellungen, schwierigen Situationen oder verschiedenen inneren Anteilen. Aber was steckt therapeutisch eigentlich dahinter?

Um uns den Antworten auf diese Fragen anzunähren startet hiermit eine neue Serie, auf die ich mich ganz besonders freue.

Wir schauen genau hin: Welche therapeutischen Prinzipien nutzen wir, wenn wir mit Hypnose arbeiten? Was davon begegnet uns auch in anderen Therapieansätzen? Und was können Verhaltenstherapie, psychodynamische Ansätze, Gestalttherapie, systemische Therapie und andere Verfahren dazu beitragen, unsere eigene hypnotherapeutische Arbeit besser zu verstehen?

Denn Hypnose ist nicht einfach eine zufällige Sammlung kreativer Übungen oder interessanter Ideen. Je besser wir verstehen, warum eine Intervention wirken soll und welchen Veränderungsprozess wir damit anstoßen möchten, desto gezielter können wir Hypnose therapeutisch einsetzen.

Diese Folge legt die Grundlage für die kommende Serie. In den nächsten Episoden nehmen wir einzelne therapeutische Ansätze genauer unter die Lupe – und stellen immer wieder die Frage:

Wo und wie finden wir diese therapeutischen Ideen in der Hypnotherapie wieder?

Mehr zu meiner Arbeit immer unter:

https://linktr.ee/kathrinkeller

Alles zu meiner Arbeit unter

www.linktr.ee/kathrinkeller

In dieser Selbsthypnose geht es darum, etwas Altes hinter dir zu lassen und zwar auch dort, wo deine Psyche vielleicht noch ein wenig festhält.

Vielleicht liegt eine Zeit hinter dir, in der du krank warst, Schmerzen hattest oder über längere Zeit stark belastet warst. Vielleicht ist diese Zeit längst vorbei, aber ein Teil von dir ist noch vorsichtig und traut sich noch nicht ganz, wieder voller Vertrauen nach vorne zu gehen.

Oder es geht weniger um eine bestimmte Erfahrung als um ein altes Bild von dir selbst: eine Rolle, eine Gewohnheit oder eine Identität, die einmal zu dir gehört hat, heute aber nicht mehr passen muss.

Diese Hypnose lädt dich dazu ein, das Vergangene loszulassen. Altes darf von dir abfallen, während du Schritt für Schritt in etwas Neues eintauchst – leichter, freier und mit mehr Vertrauen in das, was jetzt möglich ist.

Webseite, Newsletter, Social Media, das Marketing ist manchmal ein ganz schönes Biest.

Zur Abschluss unserer Launchwoche werfen wir daher einen Blick darauf, wie KI dir hilft, sichtbarer zu werden.

Eine Woche lang, bis heute 02.08.2026, gibt es einen Rabattcode für den Kurs „KI in der Hypnosepraxis":

👉 linktr.ee/supersalewoche

🎁 Rabattcode für den neuen Kurs: LAUNCH26

🎁 Rabattcode für den „Selbsthypnose"- und den „Grundlagen der Hypnose"-Kurs: 2026

Das war unsere Launchwoche: fünf Folgen, fünf Bausteine – Haltung, KRAFT-Modell, Datenschutz, Kreativität und Sichtbarkeit. Wenn du tiefer einsteigen willst, findest du im Kurs „KI in der Hypnosepraxis" alles davon noch viel ausführlicher, mit Praxisbeispielen, downloadbaren Leitfäden und vielem mehr.

Bald gibt es auch mein Buch. Wenn du es schon vorbestellen möchtest, kannst du das hier tun: https://www.junfermann.de/titel/ki-kann-ich/1974

Heute geht's um Kreativität: Hier lernst du, wie du KI nutzt, um Metaphern für deine Praxis zu entwerfen oder weiterzuentwickeln. Weil du als Hypnoanwender:in bereits Profi in Sachen Kreativität bist – dir aber manchmal vielleicht einfach die Inspiration oder die Zeit fehlt.

Eine Woche lang, bis 02.08.2026, gibt es einen Rabattcode für den Kurs „KI in der Hypnosepraxis":

👉 linktr.ee/supersalewoche

🎁 Rabattcode für den neuen Kurs: LAUNCH26

🎁 Rabattcode für den „Selbsthypnose"- und den „Grundlagen der Hypnose"-Kurs: 2026

Zum Abschluss der Woche geht es um Sichtbarkeit: wie KI dir hilft, deine eigene Stimme in Marketing und Praxisauftritt zu finden.

Bald gibt es auch mein Buch: Wenn du es schon vorbestellen möchtest, kannst du das hier tun: https://www.junfermann.de/titel/ki-kann-ich/1974

Bevor wir weiter in die Praxis gehen, ein wichtiges Zwischenthema: Datenschutz. Drei konkrete Wege, wie du KI in deiner Hypnosepraxis datenschutzsicher nutzt – von der kostenlosen Cloud-KI mit Abstraktion über die DSGVO-konforme Cloud mit AVV bis zur vollständig lokalen Lösung. Kein trockener Rechtsvortrag, sondern eine klare Orientierung, welcher Weg zu deiner Praxis passt.

Eine Woche lang, bis 02.08.2026, gibt es einen Rabattcode für den Kurs „KI in der Hypnosepraxis":

👉 linktr.ee/supersalewoche

🎁 Rabattcode für den neuen Kurs: LAUNCH26

🎁 Rabattcode für den „Selbsthypnose"- und den „Grundlagen der Hypnose"-Kurs: 2026

Als Nächstes wird es kreativ: Wie du KI nutzt, um Metaphern zu entwerfen – eine Denkpartnerin, die deiner Arbeit einen wichtigen Boost geben kann.

Bald gibt es auch mein Buch. Wenn du es schon vorbestellen möchtest, kannst du das hier tun: https://www.junfermann.de/titel/ki-kann-ich/1974

Heute geht's zur Sache: Ich zeige dir mein KRAFT-Modell – das Werkzeug, mit dem aus einer vagen KI-Anfrage eine präzise wird. Ein Modell, das sich, hast du es erst einmal verstanden, überall anwenden lässt – und das dir ab heute zur Verfügung steht.

Nach der Haltung von Folge 1 wird es heute konkret: das KRAFT-Modell, mein eigenes Prompt-Modell.

Eine Woche lang, bis 02.08.2026, gibt es einen Rabattcode für den Kurs „KI in der Hypnosepraxis":

👉 linktr.ee/supersalewoche

🎁 Rabattcode für den neuen Kurs: LAUNCH26

🎁 Rabattcode für den „Selbsthypnose"- und den „Grundlagen der Hypnose"-Kurs: 2026

Als Nächstes wird's grundsätzlich: drei datenschutzsichere Wege, die dir zur Verfügung stehen, wenn KI mit im Spiel ist.

Bald gibt es auch mein Buch. Wenn du es schon vorbestellen möchtest, kannst du das hier tun: https://www.junfermann.de/titel/ki-kann-ich/1974