Manche Schicksalsschläge hinterlassen mehr als Schmerz – sie hinterlassen Schuldgefühle. Gedanken wie „Ich hätte es verhindern müssen“ oder „Ich habe nicht genug getan“ und vielleicht noch schlimmer "ich bin nicht genug" schleichen sich ein, oft sind sie hartnäckig und verhindern, dass das Alte abgeschlossen werden kann und das neue Leben erblühen darf.

Diese Selbsthypnose begleitet dich liebevoll und achtsam auf dem Weg, solche inneren Blockaden zu lösen. Du darfst eine neue innere Erlaubnis spüren – jenseits von Schuld, alten Mustern und innerem Rückzug.

🌀 Diese Hypnose ist besonders geeignet, wenn du:

• einen Verlust, eine Trennung oder einen schweren Einschnitt erlebt hast

• dich innerlich schuldig fühlst oder dir mit die Schuld gibst– auch wenn du rational weißt, dass du nichts falsch gemacht hast, oder einfach dein Bestes gegeben hast

• alte Glaubenssätze spürst wie „Ich bin schuld“, „Ich bin nicht gut genug / stark genug / attraktiv genug / nett genug / liebenswert genug“

• dir selbst wieder näherkommen möchtest – mit Mitgefühl, Verständnis und Transformation des Alten

🎧 Hör rein, wenn du innerlich loslassen und dich neu ausrichten möchtest.

Vom 20. bis 22. Juni 2025 feiern wir das gemeinsam – mit einem Geburtstags-SALE! 👉 -25 % auf alle meine Onlinekurse Selbsthypnose, Grundlagen der Hypnose, Selbstliebe – alles, was dich auf deinem Weg stärken kann.

🔔 Save the Date: Fr, 20. Juni – So, 22. Juni 2025 Schau dich schon mal um! Der Link führt dich dann ab dem 20. direkt zum Sale.

Geburstagssale vom 20. - 22. Juni 2025

Wenn du schon länger mit einem Kurs liebäugelst – das ist dein Zeichen. Und wenn du mich unterstützen willst, erzähl gern einer Freundin davon, der das guttun könnte.

Alles Liebe und bis ganz bald zur Feier, Kathrin 🎈

Folge 211: E-Mails in der psychologischen Praxis – wie KI mir hilft, professionell zu antworten

📬 Nein sagen – sachlich, freundlich, professionell. Lange E-Mails freundlich beantworten. Klienten emotional auffangen, wenn es zwischendurch heiß her geht. In dieser Folge zeige ich dir, warum das Beantworten von E-Mails in der psychologischen Praxis manchmal viel mehr innere Arbeit ist, als man denkt. Und wie mir Künstliche Intelligenz dabei hilft, klare Entscheidungen in gute Worte zu bringen – auch (und gerade) wenn’s schwerfällt.

Du erfährst wie KI mir hilft, meine Haltung zu formulieren – ohne mich zu verzetteln und warum ein Nein nicht unfreundlich sein muss

🔧 Außerdem bekommst du zwei konkrete Prompt-Beispiele zum Ausprobieren – für sofort mehr Klarheit im Praxisalltag.

📎Die im Podcast genannten Prompts zum Ausprobieren findest du hier noch einmal schriftlich: 

Prompt: „Schreibe eine professionelle, freundliche E-Mail an eine Person, die mich um eine Kostenerstattung über die gesetzliche Krankenkasse bittet, obwohl ich das nicht anbiete. Die Antwort soll respektvoll sein, aber klar kommunizieren, dass ich keine Abrechnungen über die Kasse mache und auch keine Anträge unterstütze. Der Ton soll ruhig, empathisch und sachlich sein.“

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Prompt: „Formuliere eine kurze, warmherzige Antwort auf eine E-Mail, in der mir jemand eine berührende persönliche Erfahrung mitteilt – z. B. nach einer Hypnose. Ich möchte zeigen, dass ich die Nachricht gelesen habe und sie wertschätze, aber im Moment nicht ausführlich antworten kann. Der Ton soll ruhig, achtsam und verbindlich sein.“

Wie du KI für deine Hypnosepraxis nutzen kannst – Klientengespräche üben mit KI-Agenten

Was wäre, wenn du herausfordernde Gespräche mit Klient*innen trainieren könntest – ohne echten Menschen gegenüberzusitzen? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen und zeige dir, wie ich mit KI arbeite, um genau das möglich zu machen. Du erfährst:

• wie du KI so programmierst, dass sie wie ein echter Mensch reagiert,

• was ein „KI-Agent“ ist und wie du ihn für deine Praxis nutzen kannst,

• welche Arten von Gesprächssituationen du damit üben kannst

• warum das Üben mit KI nicht kalt oder unethisch ist – sondern ein unglaublich hilfreiches Tool für therapeutisches Lernen.

Hier der in der Folge besprochenen Link:

https://openai.com/de-DE/

Und der Prompt, um deinen KI-Agenten zu erstellen: "Erstelle einen KI-Agenten, der die Rolle eines Klienten übernimmt. Er soll mir helfen, Szenarien zu simulieren – zum Beispiel schwierige Gespräche in einer Therapiesitzung als Rollenspiel. So kann ich mein Vorgehen üben und bei Bedarf anpassen. Ich werde dir die Probleme bzw. Symptome schildern, unter denen mein Klient leidet. Wenn ich „Das ist das Ende der Sitzung“ schreibe, beende das Rollenspiel und gib mir anschließend Feedback, hilfreiche Einsichten und Verbesserungsvorschläge."

Ob du noch in der Ausbildung bist oder schon länger mit Klient*innen arbeitest – diese Folge inspiriert dich, neue Wege in deiner professionellen Weiterentwicklung zu gehen.

🎧 Hör rein und entdecke, wie Technik empathisches Arbeiten unterstützen kann – nicht ersetzen.

🎉 Und noch was zum Feiern: Mein Podcast wird 4 Jahre alt! Kaum zu glauben. Zur Feier des Tages gibt’s ein kleines Dankeschön für dich:

Nur für 3 Tage bekommst du alle meine Kurse mit 25 % Rabatt!

20. - 22. Juni 2025  📅 Trag’s dir am besten jetzt schon in den Kalender ein – und verpasse die Chance auf Riesenrabatte dieses Mal nicht!

Ich freu mich riesig, wenn du dabei bist und mit mir feierst. 🥳

Hier findest du schon mal alle Infos zu meinen Kursen und noch viel mehr:

https://linktr.ee/kathrinkeller

🦋 Selbsthypnose: Leichtigkeit – Aussteigen. Durchatmen. Heimkommen.

Kennst du das? Wenn der Kopf einfach nicht stillstehen will? Wenn Gedanken kreisen wie ein Karussell ohne Pause?

Diese Selbsthypnose ist eine Einladung, genau da auszusteigen. Für einen Moment. Erst darf dein Geist zur Ruhe kommen. Dann öffnet sich dein Herz. Und du darfst spüren, was wirklich da ist. Leise. Echt. Und vielleicht leichter, als du denkst.

Gemeinsam fliegen wir mit einem Schmetterling – hin zu innerer Weite, Kraft und Zuversicht. Am Ende kommst du wieder bei dir an- und auf der Erde. Und vielleicht mit einem kleinen Lächeln im Gesicht.

💡 Diese Selbsthypnose unterstützt dich dabei:

• Grübelgedanken loszulassen

• wieder ins Spüren zu kommen

• innerlich ruhiger, freier und geerdeter zu sein

✨ Ideal für den Abend oder wenn du merkst: Jetzt wäre etwas Leichtigkeit genau das Richtige.

Alles weitere zu meiner Arbeit unter:

https://linktr.ee/kathrinkeller

Selbsthypnose: Dein innerer Schutzraum – Auftanken, Ausspannen, Geborgenheit spüren

Manchmal braucht es keinen Ort im Außen, sondern einen im Inneren.

In dieser Selbsthypnose begleite ich dich in deinen persönlichen Schutzraum – einen Ort, an dem du ganz loslassen kannst. Du darfst auftanken, dich sicher fühlen und dich mit schützenden Gedanken umhüllen.

Vielleicht ist dieser Ort neu für dich. Vielleicht kennst du ihn längst, hast nur vergessen, wie du dorthin findest. In dieser Folge darfst du ankommen – in dir.

✨ Was dich erwartet:

• eine sanfte Hinführung in die Trance

• die Einladung, in deinem inneren Schutzraum zu entspannen

• wohltuende Impulse für schützende, stärkende Gedanken

• eine liebevolle Rückkehr in den Alltag

Diese Hypnose ist ideal, wenn du dich erschöpft fühlst, überreizt oder einfach eine Pause brauchst. Sie ist traumasensible gestaltet.

Mach es dir bequem, schalte Störungen aus – und gönn dir diese Zeit nur für dich.

Du brauchst nichts zu leisten. Nur zu sein.

Hinweis: Bitte höre diese Hypnose nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern.

Alles zu meiner Arbeit unter www.linktr.ee/kathrinkeller

🔗 Mehr zur traumasensiblen Arbeit findest du auch in meinem E-Book „Trauma Release – dein Weg zurück zu dir“, inklusive sechs geführter Audioübungen zur Selbstregulation:

https://linktr.ee/kathrinkeller

Hypnose & Traumatherapie – passt das überhaupt zusammen?

In dieser Folge bespreche ich mit dir die vier Stressreaktionen, die traumatisierte Menschen leider nur allzu gut kennen: Fight, Flight, Freeze und Fawn.

Obwohl jeder Mensch in gewissem Maße solche Reaktionen in sich trägt (schließlich ist unser Nervensystem bei allen ähnlich aufgebaut), fällt es Menschen mit Traumaerfahrung deutlich leichter, wieder in diese alten Muster zurückzufallen.

Deshalb ist es so wichtig, dass wir als Hypnosetherapeuten und -anwender das Nervensystem gut verstehen. ▶️ Erfahre, wie Hypnose und Traumatherapie auf derselben Grundlage aufbauen.

Vertiefe dein Wissen:

In meinem E-Book „Trauma Release – dein Weg zurück zu dir“ findest du fundiertes Wissen und praktische Übungen, um das Nervensystem besser zu verstehen und traumasensibel zu begleiten.

👉 Hier geht's zur Übersicht & allen Infos: https://kathrin-keller.mykajabi.com/trauma

✨ Alle kostenlosen Kurse & Angebote: www.linktr.ee/kathrinkeller

Hypnose & Trauma – passt das überhaupt zusammen?

In dieser Folge spreche ich über eine Frage, di rmir oft gestellt wird: Kann man mit Hypnose eigentlich Traumata bearbeiten?

Die Antwort ist: Ja – wenn wir das Nervensystem verstehen. Ich gebe dir eine Einführung in die moderne Traumatherapie, erkläre die wichtigsten Erkenntnisse und zeige, warum Hypnose und somatische Ansätze perfekt zusammenpassen.

▶️ Erfahre, wie du Hypnose traumasensibel einsetzen kannst – für mehr Sicherheit, Tiefe und echte Veränderung.

Vertiefe dein Wissen: In meinem E-Book „Trauma Release – dein Weg zurück zu dir“ findest du fundiertes Wissen und praktische Übungen, um das Nervensystem besser zu verstehen und traumasensibel zu begleiten.

👉 Hier geht's zur Übersicht & allen Infos: https://kathrin-keller.mykajabi.com/trauma

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Du liebst tief – manchmal zu tief. So sehr, dass du dich selbst aus den Augen verlierst? Dann ist diese Selbsthypnose für dich.

Gemeinsam begeben wir uns auf eine nächtliche Reise mit dem Boot zu einer magischen Insel – ein sicherer Ort, an dem du loslassen darfst: alte Muster, überholte Glaubenssätze und das Gefühl, für Liebe kämpfen zu müssen.

Auf dich wartet ein Krafttier – das dich mit seiner ruhigen Präsenz dabei unterstützt, in deine eigene Stärke zu kommen.

Rund um die Insel spannt sich eine gläserne Kuppel. Sie reflektiert die Liebe, die du gibst – zurück zu dir selbst. Du darfst spüren, wie es sich anfühlt, dich selbst mit Liebe zu versorgen.

💗 Diese Hypnose hilft dir, • dich selbst mehr zu spüren, • Grenzen liebevoll zu setzen, • alte Abhängigkeiten loszulassen, • und in eine gesunde, strahlende Selbstliebe zu kommen.

Mach es dir bequem. Dein Boot wartet schon.

ALLES zu meiner Arbeit, die kostenlosen Kurse und meinen Shop findest du auf:

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🔹 Du hast eine Hypnosepraxis – aber wie erreichst du mehr Klienten? 🔹 Du möchtest online und offline sichtbar werden – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? 🔹 Du willst eine nachhaltige Marketingstrategie, die wirklich funktioniert?

Dann ist dieser kostenlose Guide genau das Richtige für dich!

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