Звільнення – кінець кар'єри / світу? Чи сприяє страх звільнення продуктивності на роботі? Чи стан ринку дійсно близький до дна? Як шукати нову роботу зараз? Про все це й трохи більше говоримо з Юлєю Кудіною – кар'єрною консультанткою, людиною, яка сама звільнилась двічі за останній рік і моєю дорогою подругою. Ваші питання інтегрувала в структуру епізоду.

Сьогодні в мене день народженя і ви можете привітати (та підтримати) подкаст та особисто мене на зручну монобанку ⁠https://send.monobank.ua/jar/5kYaAtewDo

на PayPal [email protected]; 

чи картку банки: 5375 4112 0280 0301

ДЯКУЮ!

Цим епізодом я підводжу підсумки двох сезонів "Як це пережити?!" і беру паузу до жовтня, щоб відпочити, подумати про третій сезон та провести кемп "ЖитиЖиття", до якого ви можете приєднатись за цим посиланням: ⁠https://forms.gle/y7tRxf8d6Za7Bm7v9⁠

Збираю ваші побажання та питання до третього сезону в:

ТіĸТоĸ: ⁠www.tiktok.com/@how2surviveit⁠

Інстаграм: ⁠www.instagram.com/how2surviveit  ⁠

Телеграм: @how2surviveit⁠

#50 Антидепресанти – як це пережити?!

Підтримати створення подкасту «Як це пережити?!» одноразово чи оформивши регулярну підтримку можна: 

- на монобанку https://send.monobank.ua/jar/5kYaAtewDo

- на картку 5375 4112 0280 0301

- на PayPal [email protected]

- лайком, коментарем та підпискою на цей канал

Поговорили з лікаркою-психіатром Жанною Адаричевою про таке:

Як завжди, буду рада вашим коментарям, питанням, і ідеям, як покращити контент подкасту. Приємного прослуховування!

Сancel culture — «культура скасування», «культура викриття», «культура відміни» — коли під тиском суспільного резонансу особа опиняється поза соціальними або професійними колами за неприйнятну з погляду певної групи суспільства поведінку – помітна й в Україні. То ж ми з Анастасією Бабічевою обговорили, як це пережити і запрошуємо вас долучитись до нашої дискусії.

Підтримати створення подкасту «Як це пережити?!» одноразово чи оформивши регулярну підтримку можна: 

- на монобанку https://send.monobank.ua/jar/5kYaAtewDo

- на картку 5375 4112 0280 0301

- на PayPal [email protected]

Як завжди, буду рада вашим коментарям, питанням, і ідеям, як покращити контент подкасту. Приємного прослуховування!

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Сьогодні в мене в гостях Настя Бабічева – спеціалістка з комунікацій, лекторка та авторка каналу "Культура комунікації". І ми говоримо про червоні прапорці маніпулятивнії комунікації; про стани, які підкажуть, що нами пробують маніпулювати; та про інструменти, які дозволять не лише помітити, а й протидіяти маніпуляціям.

Підтримати створення подкасту «Як це пережити?!» одноразово чи оформивши регулярну підтримку можна через монобанку https://send.monobank.ua/jar/5kYaAtewDo⁠⁠

Як пережити те, що навколо досі залишаються люди, що говорять російською попри всі військові події, обстріли, втрати, попри історію знищення мільйонів українців московським царством, російською імперією та сучасною росією? Розбираємось, як це пережити разом з Настею Бабічевою – спеціалісткою з комунікацій, лекторкою та авторкою каналу "Культура комунікації".

Про різність культур, (не)культурних комунікаторів, наші реакції на некоректну взаємодію.

Та як це пережити?! — розбираємось з комунікаційницею та авторкою тг-каналу «Культура Комунікації» — Настею Бабічєвою.

Підтримати створення подкасту «Як це пережити?!» можна тут:

⁠🔗Посилання на банку ⁠https://send.monobank.ua/jar/5kYaAtewDo

💳Номер картки банки 5375 4112 0280 0301

PayPal [email protected]

Таймкод:

00:00 Початок

01:16 Некультурні комунікатори – хто це?

04:05 Контекст визначає культуру?

06:23 Приклад комунікації, яка вразила Настю

09:15 Рекомендуєм книгу по темі

12:23 Приклад комунікації, яка вразила Сашу

13:50 Сонечки, тролі та інші рольові ігри в комунікації

22:14 Така важлива іншість

27:13 Агресія і насилля в комунікації

31:20 З чого починається культура комунікації?

35:04 Важливе наостанок

Посилання:

Приєднуйтесь до каналу Насті "Культура комунікації" https://t.me/communicationsculture

Записатись в студії у Артема або взяти в нього уроки з розвитку своєї креативності – за деталями в тлгрм чи інсту @uanobody

Вираз «Шакалячий експрес» прийшов до нас з твітера. Він означає колективну негативну реакцію частини суспільства на якусь людину чи організацію. Чим це поняття відрізняється від хейту та булінгу? Ці тенденції корисні, чи шкідливі?Та як це пережити?! — розбираємось з комунікаційницею та авторкою тг-каналу «Культура Комунікації» — Настею Бабічєвою.

Підтримати створення подкасту «Як це пережити?!» можна тут:

⁠🔗Посилання на банку ⁠https://send.monobank.ua/jar/5kYaAtewDo⁠

💳Номер картки банки 5375 4112 0280 0301

PayPal [email protected]

Таймкод:

00:00 Початок

00:51 Шакалячий експрес – про поняття

03:03 Чому катають?

05:51 Роль інформаційних маніпуляцій

08:15 Вплив на суспільство

11:35 Вплив на персоналії

15:16 Про відповідальність

18:23 Каналізація vs утилізація напруги

20:21 Про вибір 

23:21 Про казки

24:31 Булінг

26:12 Гайдлайн антикризових комунікацій

29:08 Вибачення допоможе?

32:03 Ви теж маєте вибір

37:07 Суспільна тривога і антидот до страху помилки

42:10 Важливе наостанок

Посилання до епізоду:

Приєднуйтесь до каналу Насті "Культура комунікації" https://t.me/communicationsculture

Записатись в студії у Артема або взяти в нього уроки з розвитку своєї креативності – за деталями в тлгрм чи інсту @uanobody

Канал Оксани Мороз “Як не стати овочем” www.youtube.com/@inforules-ua

Цей випуск про людські очікування від нового року, та як з ними справитись.Про методики планування та що не так з «Dream big».Про напругу від нових планів та як це пережити?! Поговорили з комунікаційницею та авторкою тг-каналу «Культура Комунікації» — Настею Бабічєвою.

Підтримати створення подкасту «Як це пережити?!» можна тут:

🔗Посилання на банку

https://send.monobank.ua/jar/5kYaAtewDo

💳Номер картки банки

5375 4112 0280 0301

PayPal [email protected]

00:00 Вітання, вступ про сезон №3

01:07 Чому саме комунікація – фокус третього сезону

02:37 Простір для тренування і дозволу зробити помилку

03:08 Дослухалась до ваших побажань

04:30 Початок року – напруга і очікування?

08:08 “Хочу” інфантилізоване vs доросле

10:24 Планування – не проста задача (не лише під час війни)

12:00 Ключик до цілей, які надихають

16:20 Спонтанне планування? WTF?!

19:15 Огляд деяких інструментів планування

21:20 План для тебе? Чи ти для плану?

23:40 Що не так з “Dream big”?

27:40 Я хочу класно вчитись чи бути відмінницею?

29:03 Руханка – про силу волі чи тут інше спрацювало?

33:04 Вплив “кончених” очікувань

35:05 Важливе наостанок

Посилання до епізоду:

Приєднуйтес до каналу Насті "Культура комунікації" https://t.me/communicationsculture

Записатись в студії у Артема або взяти в нього уроки з розвитку своєї креативності – за деталями в інсту @uanobody

Cтатті, згадані в розмові:

1. https://yearcompass.com/

2. https://austinkleon.substack.com/p/prompts-for-the-new-year

3. https://www.npr.org/2023/12/26/1211240854/new-years-resolution-planner-50-fresh-ideas-to-help-you-make-bold-moves-in-2024 

За вашу підтримку вдячна кожному й кожній! Зробити свій внесок і долучитись до групи підтримки можна тут: ⁠https://send.monobank.ua/jar/5kYaAtewDo

ДЯКУЮ!

Для тих, хто бажає глибше зрозуміти свої стосунки та мати на них вплив,  запрошую за лаштунки парної терапії.

Якщо ви теж хочете почути відповідь на своє питання, підписуйтесь на мене та пишіть їх в:

ТіĸТоĸ: ⁠www.tiktok.com/@how2surviveit⁠

Інстаграм: ⁠www.instagram.com/how2surviveit  ⁠

Телеграм: @how2surviveit⁠