Sign up to save your podcasts
Or
Share «Ich gefalle mir nicht» – wie kann ich mich akzeptieren?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
«Ich gefalle mir nicht» – wie kann ich mich akzeptieren?
Selbstakzeptanz – wie wir einen gesunden Umgang mit dem Körper finden
Warum tun wir uns oft so schwer, den eigenen Körper zu mögen? «Hier ist etwas zu viel Speck an den Rippen.» «Ich wäre viel lieber etwas grösser.» «Ich habe zu wenig Haare auf dem Kopf.»
In diesem Podcast spricht Personal Health Coach David Boner offen darüber, wie Selbstakzeptanz im Alltag gelingt – und warum viele von uns dabei immer wieder stolpern. Wir erfahren, wie Erlebnisse aus der Kindheit, gesellschaftliche Ideale und unsere täglichen Routinen das Bild von uns selbst prägen.
Mit ehrlichen Einblicken in sein Leben und praktischen Tipps erklärt uns David Boner, wie wir durch kleine Veränderungen und mehr Achtsamkeit lernen, weniger streng mit uns selbst zu sein.
Ein Podcast für alle, die ihren Körper mehr schätzen und mit sich selbst zufriedener leben möchten.
Kontakt:
Was hilft dir, deinen Körper so anzunehmen, wie er ist?
Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche über diese Kanäle!
Experte:
David Boner ist Personal Health Coach und Life Coach. Er fand über das Sportstudium und das Lehramt seinen Weg ins Coaching. Das «CAS Personal Health Coach» absolvierte er an der Universität Basel. Diese Ausbildung ist auch von den Krankenkassen anerkannt. Er kombiniert Gesundheitscoaching mit Individualpsychologie, um seine Klientinnen und Klienten in alltagsnahen und emotionalen Themen zu unterstützen.
Seine eigene Lebensreise als Vater von zwei Töchtern – eine davon mit besonderen Bedürfnissen – hat Boner gezeigt, wie wichtig Einfühlungsvermögen und Anpassungsfähigkeit sind. Seine Erfahrungen ermöglichen es ihm, sein Gegenüber gezielt in seinem persönlichen Wachstum und Wohlbefinden zu fördern.
Host und Autorin:
Tabea Kobel
Links:
Webseite von David Boner: https://www.davidboner.ch/
View all episodes
By ERF Medien SchweizSelbstakzeptanz – wie wir einen gesunden Umgang mit dem Körper finden
Warum tun wir uns oft so schwer, den eigenen Körper zu mögen? «Hier ist etwas zu viel Speck an den Rippen.» «Ich wäre viel lieber etwas grösser.» «Ich habe zu wenig Haare auf dem Kopf.»
In diesem Podcast spricht Personal Health Coach David Boner offen darüber, wie Selbstakzeptanz im Alltag gelingt – und warum viele von uns dabei immer wieder stolpern. Wir erfahren, wie Erlebnisse aus der Kindheit, gesellschaftliche Ideale und unsere täglichen Routinen das Bild von uns selbst prägen.
Mit ehrlichen Einblicken in sein Leben und praktischen Tipps erklärt uns David Boner, wie wir durch kleine Veränderungen und mehr Achtsamkeit lernen, weniger streng mit uns selbst zu sein.
Ein Podcast für alle, die ihren Körper mehr schätzen und mit sich selbst zufriedener leben möchten.
Kontakt:
Was hilft dir, deinen Körper so anzunehmen, wie er ist?
Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche über diese Kanäle!
Experte:
David Boner ist Personal Health Coach und Life Coach. Er fand über das Sportstudium und das Lehramt seinen Weg ins Coaching. Das «CAS Personal Health Coach» absolvierte er an der Universität Basel. Diese Ausbildung ist auch von den Krankenkassen anerkannt. Er kombiniert Gesundheitscoaching mit Individualpsychologie, um seine Klientinnen und Klienten in alltagsnahen und emotionalen Themen zu unterstützen.
Seine eigene Lebensreise als Vater von zwei Töchtern – eine davon mit besonderen Bedürfnissen – hat Boner gezeigt, wie wichtig Einfühlungsvermögen und Anpassungsfähigkeit sind. Seine Erfahrungen ermöglichen es ihm, sein Gegenüber gezielt in seinem persönlichen Wachstum und Wohlbefinden zu fördern.
Host und Autorin:
Tabea Kobel
Links:
Webseite von David Boner: https://www.davidboner.ch/
More shows like Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele
View all
Input
12 Listeners
Persönlich
10 Listeners
Focus
14 Listeners
Hotel Matze
174 Listeners
Psychologie to go!
50 Listeners
Kafi am Freitag
4 Listeners
mal ehrlich
2 Listeners
Beziehungskosmos
23 Listeners
News Plus
16 Listeners
Sternstunde Philosophie
26 Listeners
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
38 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
21 Listeners
vis à vis – Menschen und ihre Geschichten
0 Listeners
Zivadiliring
19 Listeners
Sternstunde Philosophie: Zimmer 42 – mit Barbara Bleisch
24 Listeners