In dieser Folge erfährst du:

- was aus Rüdiger Dahlke's Sicht die effektivsten Methoden sind, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen.
- wie du deinen Körper und Geist gesund hältst.
- wieso blaues Licht so schädlich für dich ist und wie du dich davor schützen kannst.
- warum ein Mittagsschlaf Wunder bewirken kann.

In dieser Folge erfährst du: - was aus Rüdiger Dahlke's Sicht die effektivsten Methoden sind, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. - wie du deinen Körper und Geist gesund hältst. - wieso blaues Licht so schädlich für dich ist und wie du dich davor schützen kannst. - warum ein Mittagsschlaf Wunder bewirken kann.

Im Gespräch mit Rüdiger Dahlke über Lebensenergie

Nichts ist so beständig wie der Wandel. Sinneswandel will dazu ermutigen, den Status quo zu hinterfragen und aufzeigen, dass Gesellschaft kein starres Konstrukt, sondern von uns gestaltbar ist. Im Podcast spricht die Journalistin Marilena Berends mit Wissenschaftler*innen, Künstler*innen und Aktivist*innen zu Themen wie dem Klimawandel, Feminismus oder der Arbeitswelt von morgen. Im Zentrum stehen dabei Menschen und ihre Geschichten. Denn sie sind es, die zeigen: es geht auch anders, wenn wir wollen.

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