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¿Importa el número de comidas al día?
A lo largo de los años he ido experimentando con diferentes estrategias nutricionales para ganar músculo o perder grasa.
En este episodio te cuento hasta qué punto influye el número de comidas al día y cómo se puede hacer todo mucho más sencillo.
Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
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By Iván Llamazares
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A lo largo de los años he ido experimentando con diferentes estrategias nutricionales para ganar músculo o perder grasa.
En este episodio te cuento hasta qué punto influye el número de comidas al día y cómo se puede hacer todo mucho más sencillo.
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