Merci d’écouter la pause fitness, voici les notes de l’émission

 

COMMENT RECEVOIR MES MAILS DU MATIN  

http://www.fitnessmith.fr/news/

 

 

Comment rester sec sans perdre sa joie de vie ( toute l’année ) :

https://www.fitnessmith.fr/garder-ses-abdos-toute-lannee-la-facon-la-plus-simple-et-la-plus-rapide/

 

Les techniques que vous allez apprendre :

Pourquoi à chaque fois que vous adoptez une meilleure hygiène de vie vous êtes + fatigué. Et les solutions pour éviter ça

Ce qu’il faut faire quand vous avez les 1er signes de fatigue / manque de motivation

Ce qu’il ne faut jamais faire si vous êtes au travail pour relancer votre énergie

INCLUS : 4 techniques personnelles pour me remettre en forme

Les 6 signes qui montrent que vous êtes dans la forme de votre vie

Avoir la forme et la motivation est-une question de volonté ? FAUX, vous verrez que la science contredit ça.

Les 2 questions à vous poser pour savoir si vous devez prendre du repos ou non

La façon la plus simple et la plus rapide pour jauger son état de forme en 5 secondes.

 

Suivre cette formation ici : https://www.fitnessmith.fr/garder-ses-abdos-toute-lannee-la-facon-la-plus-simple-et-la-plus-rapide/

 

Voir aussi :

Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith

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ALLER PLUS LOIN :

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▷LIVRES MOTIVATION : https://kit.com/Fitnessmith/livres-developpement-perso-et-inspiration

▷LIVRES MUSCULATION / NUTRITION : https://kit.com/Fitnessmith/livre-musculation

▷MATERIEL POUR DÉMARRER LA MUSCULATION : https://kit.com/Fitnessmith/kit-pour-demarrer-la-musculation-serieusement-a-domicile

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