El deporte será el próximo elemento social que se desescalará. Una buena noticia después de una semana en la que ya ha habido críticas al Ejecutivo por no permitirlo. También valoramos la entrevista de Valentí SanJuan a Kilian Jornet, en una nueva demostración del poder de YouTube y de otras maneras de comunicar.

Con Andrés García, Dani Sanabria, Juan Carlos Granado y Juanjo López

Estrenamos la sección TrailHistoria, dirigida por el corredor, exinternacional y referente del trail running, Raúl García Castán. Cada quince días, el deportista segoviano traerá una anécdota del deporte.

En el primer episodio, Raúl se remonta a 2008, a una última prueba de la Copa de España Fedme en la que se jugaba ser campéon con Miguel Caballero en la Subida a San Millán. Entonces se cruzó un corredor que nadie esperaba.

Estrenamos sección semanal, con la entrevista outdoor. En esta primera edición, charlamos con Silvida Vidal, escaladora, que tras 33 días "colgada en una pared de la Patagonia", se encontró que el mundo había cambiado por la pandemia del coronavirus. "Hasata que no llegué a una población, no me di cuenta de la magnitud del virus".

Escucha ingrÁvidos en Radio MARCA, todos los viernes en directo a las 19:30 horas.

Las cuatro pistas del Trail Quiz de la semana. Tras ellas se esconde un corredor cuyo nombre permitirá a los acertantes entrar en el sorteo de una cinta de la marca LAND, colaboradora de ingrÁvidos. Juega y acierta con nosotros cada semana y gana numerosos premios.

Todos los viernes, en directo a las 19:30 horas, en ingrÁvidos de Radio MARCA

En el programa de esta semana nos desplazamos hasta Castellón para vivir 'el no fin de semana' de Penyagolosa Trails, y cómo ha sido su irrupción en el calendario de octubre. Además, la noticia de la semana desde MARCA la protagoniza la Google Street View de Zegama Aizkorri.

Nuevo concurso de Trail Quiz con corredor oculto en las preguntas de Dani Sanabria, tras desvela la corredora de la pasada semana y el ganador de la cinta de LAND.

En nuestro tiempo de tertulia, el cambio de fecha del Tour de Francia pone en peligro la celebración del Ultra Trail du Mont Blanc, aunque para nuestros contertulios se antoja "difícil" que ninguna de las dos pruebas se dispute en el mes de agosto.

También en el tiempo de análisis, Andorra abre dos franjas horarias para realizar deporte, ¿qué ventajas e inconvenientes tiene? ¿Podría darse en España a corto y medio plazo?

Con Andrés García, Abel Recknold, Dani Sanabria y Jorge Millaruelo.

Dirige Juanjo López

Control Técnico Gonzalo Martín

Andorra acaba de abrir dos franjas horarias para poder hacer deporte. Analizamos esta medida en el tiempo de análisis. ¿Es acertada? ¿Salud mental? ¿Puede incentivar la picaresca? Charla con vistas a lo realizado por otros países europeos y las consecuencias que tendría hacerlo en España, en ciudades como Madrid o Valencia.

Con Abel Recknold, Andrés García, Dani Sanabria y Juanjo López.

El cambio de fecha del Tour de Francia, con inicio el mismo fin de semana previsto para el Ultra Trail du Mont Blanc, se antoja como un condicionante claro a la celebración de la prueba alpina. En la situación deportiva actual, ¿hay capacidad para afrontar dos citas estas condiciones el mismo fin de semana? Los contertulios de ingrÁvidos se muestran negativos ante la posibilidad de celebración de ninguna de ellas.

Con Abel Recknold, Andrés García, Dani Sanabria y Juanjo López.

Penyagolosa Trails debía celebrarse este fin de semana como una de las grandes citas del calendario. Su aplazamiento para octubre, la decisión, las opciones que había o el impacto que previsiblemente tendrá el coronavirus en la prueba lo analizamos junto a su director, Tico Cervera, que admite que sí habido quejas por su colocación en el calendario "sobre todo de otras carreras provinciales".

Además, en esta primera parte de ingrÁvidos damos a conocer la primera corredora que se escondía en el Trail Quiz de la semana.

En el programa de esta semana nos vamos hasta Italia para charlar con el ultra runner Donatello Rota, quien nos cuenta cómo viven el confinamiento en el país azzurro. "Nos han extendido la cuarentena, yo opto por el rodillo", explica el italiano, quien también admite que decidió no viajar a Portugal a correr antes justo de que cerrasen las fronteras.

También nos acercamos hasta Ibiza para ver los motivos que han llevado a 3 Días Trail Ibiza a abrir inscripciones y su petición de regulación de un calendario otoñal que en el tiempo de opinión se valora como inviable, sobre todo a nivel internacional.

En la tertulia, valoramos la polémica suscitada en redes con los kilómetros del futbolista Reguilón. A 3 minutos el kilómetro en la cinta ¿verdad o trolleo? Lo analiza Juan Carlos Granado tras interesarse por el tema.

Con Andrés García, Dani Sanabria y Juan Carlos Granado.

Dirige Juanjo López

Control técnico Gonzalo Martín

Valoramos la polémica en redes con el supuesto kilómetro de Reguiñón, futbolista del Sevilla, corriendo en una cinta a 3 minutos el kilómetro. "Claro que es posible que un futbolista lo haga, el problema viene cuando son varios kilómetros, porque son deportistas en los que entra otro metabolismo", afirman en la tertulia, que recuerda algunos casos.

Además, desvelamos la última prueba de #TrailQuiz, el nuevo concurso con premios que se desarrolla durante todo el programa. ¿Quién será el personaje oculto? En este caso mujer.

Con Andrés García, Dani Sanabria, Juan Carlos Granado y Juanjo López.