Alberto Sánchez, uno de los delegados de seguridad de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada, nos analiza el protocolo que se ha elaborado, con especificaciones para corredores y senderistas.

Además, también valoramos la petición de la FEDME al CSD para que no existan franjas horarias para los federados de la Federación de Montaña en España.

Con Alberto Sánchez, Andrés García, Rogelio Macías y Juanjo López.

Charlamos con Pablo Villalobos, representante ITRA, que nos cuenta qué sucede con el colectivo internacional de trail running, tras varias dimisiones de su aparato directivo. Además, nos cuenta cómo ha sido la decisión de paralizar el índice o los puntos de los corredores a nivel internacional por la pandemia.

Además, Villalobos nos cuenta también cómo ve las diferencias que se han hecho entre deportistas en la desescalada: quién es quién en cada fase.

Comenzamos el programa en la isla de La Palma. Más de 3.000 corredores de 60 países diferentes participan en la Virtual Race, una de las más numerosas del mundo. La directora de la prueba canaria, Miriam Cruz, nos cuenta cómo la carrera digital se planteó ya en octubre, potenciada a raíz de la pandemia del coronavirus, pero llegada para quedarse como una modalidad más de la cita palmera.

Transvulcania nos cuenta también cómo afronta su edición del mes de octubre "apostando por la seguridad". "Se celebrará siempre que podamos garantizar la seguridad de los participantes, si tiene que ser una carrera más local, así será, pero estamos atentos a cómo evoluciona todo".

Las cuatro pistas del Trail Quiz de la semana. Tras ellas se esconde una carrera cuyo nombre permitirá a los acertantes entrar en el sorteo de una cinta de la marca LAND, colaboradora de ingrÁvidos. Juega y acierta con nosotros cada semana y gana numerosos premios.

En el programa de esta semana charlamos con el campeón de España de maratón, Javier Guerra, quien ha sido uno de los deportistas de alto nivel increpado por entrenar por varios de sus vecinos en Segovia. El atleta olímpico nos cuenta qué decisión ha adoptado y cómo ha planteado su temporada, su regreso a los entrenamientos y su futuro para Tokyo.

Nuevo capítulo de #TrailHistoria con Raúl García Castán, quien nos cuenta lo acontecido en la cima del mundo, en el Kilómetro Vertical de Arredondo, en un final de Copa de España de Carreras Verticales con mucho despiste y polémica por la victoria de un exciclista que dio positivo por dopaje.

Además, tiempo para la tertulia con las impresiones de la primera semana de desescalada deportiva. ¿mascarillas? ¿relación con otros viandantes, ciclistas? Y una nueva edición del #TrailQuiz de Dani Sanabria

Con Abel Recknold, Andrés García, Dani Sanabria y Juan Carlos Granado.

Dirige Juanjo López

Control Técnico: Gonzalo Martín

Charlamos sobre la primera semana de desescalada deportiva y los distintos usos que se han hecho de ella. ¿Siempre correctos? ¿Se usan las mascarillas? ¿Se respetan las distancias? Cada contertulio cuenta su experiencia, mientras tiendas como Solorunners admiten que han vendido 1.200 mascarillas deportivas.

Críticas para los 'ciclistas', con quedadas incluidas y problemas para convivir con los corredores y viandantes.

Además, analizamos que es un deportista de alto nivel. ¿Es lo mismo que un deportista profesional? ¿Qué deportistas tienen este estatus en el trail running?

Con Abel Recknold, Andrés García, Juan Carlos Granado y Juanjo López.

Nuevo TrailHistoria de Raúl García Castán. En esta ocasión, el excorredor internacional nos devuelve a la primavera de 2014 y al Kilómetro Vertical de Arredondo, en Cantabria. En la llamada cima del mundo, el segoviano ganó la Copa de España de Carreras Verticales sin enterarse y pese a perder la prueba con un exciclista que terminaría dando positivo por dopaje.

Trailhistoria que en esta ocasión Raúl comparte con Miquel Giménez, árbitro y representante FEDME, quien compartió aquella anécdota con el corredor.

Comenzamos el programa charlando con Javier Guerra, campeón de España de Maratón, olímpico para Tokyo 2021 y deportista de alto nivel. Precisamente, esta condición le permite entrenar durante toda la jornada y moverse por su provincia a su antojo, en este caso Segovia. Sin embargo, el segoviano explica cómo los insultos le han llevado a decidir entrenar en las franjas de los demás y en lugares más apartados.

Además, Javi Guerra se moja con la desescalada por fases y nos explica cómo ha sido su confinamiento deportivo y su futuro más próximo.

En la entrevista de la semana charlamos con Diego Rodríguez, de Planeta Triatlón; y el exciclista profesional Óscar Pujol, de GNC España, sobre simuladores virtuales de ciclismo, que se han convertido en unos potentes aliados para entrenar y competir para ciclistas, corredores y otros deportistas. "Han llegado para quedarse. Son muy fieles y entretenidos, y en la situación actual han sabido adaptarse para trascender a la pandemia", coinciden los dos profesionales, que a través de sus canales de YouTube han ilustrado y enseñado a miles de aficionados durante el confinamiento.

Escucha ingrÁvidos tu programa de trail running, montaña y aventura en Radio MARCA. Todos los viernes a las 19:30 horas en la FM y cuando tú quieras en el podcast de la Radio del Deporte.

Las cuatro pistas del Trail Quiz de la semana. Tras ellas se esconde un picor cuyo nombre permitirá a los acertantes entrar en el sorteo de una cinta de la marca LAND, colaboradora de ingrÁvidos. Juega y acierta con nosotros cada semana y gana numerosos premios.