Programa desde Liencres, en Cantabria, a propósito del Trail Costa Quebrada, la prueba que une el mar y la montaña. La carrera es una de las más importantes del tercio norte y contará con más de un millar de participantes. Charlamos con organizadores, instituciones y los principales corredores de la cita de Piélagos.
Además, nos desplazamos hasta Costa Rica, a propósito de la Volcano UltraMarathon, prueba por etapas que viviremos en primera persona. Entrevistamos a Maigua Ojeda que nos cuenta cómo ha preparado la carrera y cómo se prepara para esta aventura en Centroamérica.
En el tiempo de opinión, hablamos del último paso de la FEDME, con la publicación de su recurso contra el trail running; y analizamos el Reventón Trail y el momento de forma de Azara García y Zaid Ait Malek, con alguna sorpresa de última hora.