Hoy aprendemos a disfrutar de nuestra propia compañía, dejando el miedo a sentirnos solos y disfrutando del silencio.  En este episodio hablamos de:<ul><li>Abrazar y aceptar  a la soledad</li><li>Aprender a escucharnos</li><li>Estar solas o solos, también puede ser la mejor compañía. </li></ul> Instagram <a href="http://www.instagram.com/durmiendopodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.instagram.com/durmiendopodcast</a> Youtube <a href="https://youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas</a>t TikTok <a href="http://www.tiktok.com/@despertandopodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.tiktok.com/@despertandopodcast</a>  Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita <a href="http://www.dudasmedia.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.dudasmedia.com</a><hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

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Hoy aprendemos a disfrutar de nuestra propia compañía, dejando el miedo a sentirnos solos y disfrutando del silencio.&nbsp; En este episodio hablamos de:<ul><li>Abrazar y aceptar&nbsp; a la soledad</li><li>Aprender a escucharnos</li><li>Estar solas o solos, también puede ser la mejor compañía.&nbsp;</li></ul> Instagram <a href="http://www.instagram.com/durmiendopodcast" rel="noopener noreferrer">www.instagram.com/durmiendopodcast</a>&nbsp;Youtube <a href="https://youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast" rel="noopener noreferrer">youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas</a>t&nbsp;TikTok <a href="http://www.tiktok.com/@despertandopodcast" rel="noopener noreferrer">www.tiktok.com/@despertandopodcast</a>&nbsp; Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita <a href="http://www.dudasmedia.com/" rel="noopener noreferrer">www.dudasmedia.com</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Instructivo para pasar tiempo a solas - Episodio 92 Año 2

¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por <a href="https://www.dudasmedia.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dudas Media</a> y creado por <a href="https://www.seregalandudas.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Se Regalan Dudas.</a>¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en <a href="mailto:comercial@dudasmedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">comercial@dudasmedia.com</a>Síguenos en <a href="https://www.instagram.com/despertandodurmiendo/?hl=en" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@despertandodurmiendo</a> y en Youtube de <a href="https://www.youtube.com/channel/UC0rUXiMGm_GHN7Mb2v4HgPw" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Despertando + Durmiendo</a>.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

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