
Sign up to save your podcasts
Or


48 medali Mistrzostw Polski, w tym 24 złote to wynik, którym może pochwalić się niewielu biegaczy. Jednym z nich jest gość tego odcinka Dariusz Kruczkowski. Trudno o drugiego tak uniwersalnego biegacza, gdyż wygrywał na hali, na stadionie, w przełajach, na ulicy i w biegach górskich. Były zawodnik, a obecnie trener zdradza swoją receptę na sukces i przedstawia cenne dla poczatkujących oraz zaawansowanych biegaczy narzędzia treningowe.
- Co jest podstawą poprawy wyników w bieganiu?
- W jakie pułapki wpadamy przy monitoringu parametrów treningu?
- Jak dobrać bodźce treningowe do poziomu zaawansowania?
- Dlaczego kiedyś było więcej biegaczy na wysokim poziomie?
W odcinku w różnych kontekstach pojawili się: Henryk Szost, Wiesław Kiryk, Bogusław Mamiński, Krzysztof Tschirch, Radosław Dudycz, Paweł Czerniak, Bartek Przedwojewski, Leszek Bebło i Arkadiusz Gardzielewski.
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
By Bieganie.pl5
11 ratings
48 medali Mistrzostw Polski, w tym 24 złote to wynik, którym może pochwalić się niewielu biegaczy. Jednym z nich jest gość tego odcinka Dariusz Kruczkowski. Trudno o drugiego tak uniwersalnego biegacza, gdyż wygrywał na hali, na stadionie, w przełajach, na ulicy i w biegach górskich. Były zawodnik, a obecnie trener zdradza swoją receptę na sukces i przedstawia cenne dla poczatkujących oraz zaawansowanych biegaczy narzędzia treningowe.
- Co jest podstawą poprawy wyników w bieganiu?
- W jakie pułapki wpadamy przy monitoringu parametrów treningu?
- Jak dobrać bodźce treningowe do poziomu zaawansowania?
- Dlaczego kiedyś było więcej biegaczy na wysokim poziomie?
W odcinku w różnych kontekstach pojawili się: Henryk Szost, Wiesław Kiryk, Bogusław Mamiński, Krzysztof Tschirch, Radosław Dudycz, Paweł Czerniak, Bartek Przedwojewski, Leszek Bebło i Arkadiusz Gardzielewski.
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

13 Listeners

9 Listeners

4 Listeners

41 Listeners

42 Listeners

44 Listeners

0 Listeners

40 Listeners

11 Listeners

26 Listeners

12 Listeners

6 Listeners

4 Listeners

0 Listeners

1 Listeners