Jason好好聊

減肥不用餓肚子!專業醫師揭秘:光是改變「吃飯順序」就能穩住血糖、健康瘦➡️ EP.217 享新代診所院長 邱勝博醫師


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來賓:享新代診所院長 邱勝博醫師



本集邀請到享新代診所院長 邱勝博醫師。出身國防醫學院,邱醫師在新陳代謝科領域擁有深厚資歷,他將「肥胖視為一種慢性病」,致力於從醫學根源解決現代人的健康問題。邱醫師不僅專精於內分泌調控,更提出「黃金三角」的整合治療概念,結合專業診療、營養規劃與運動建議,幫助患者不只減去公斤數,更是有效降低體脂肪,找回健康主導權。他相信,真正的健康減重並非痛苦的節食,而是建立在科學基礎上的生活方式重塑。

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本集重點:

☑️ 為什麼「肥胖」是需要治療的慢性病?新陳代謝如何影響你的健康?

☑️ 爆紅的「瘦瘦針」(腸泌素)是什麼原理?醫師如何應用於減重治療?

☑️ 健康減重的「黃金三角」:如何結合醫療、飲食、運動達到最佳效果?

☑️ 減肥不用餓肚子?光是改變「吃飯順序」就能穩住血糖的秘密!

☑️ 從上班族到更年期婦女,不同族群的減重策略有何不同?



【本節目由傑思愛德威製播】


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Jason好好聊By 楊佳燊Jason

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