本集邀請曾經的 WNBF PROㄧㄧRyan陳祈呈，分享他近年嘗試科技和追求 IFBB 的經歷。從自然健體到藥物，甚至在近期韓國賽極端提高劑量追求狀態 … 他大方分享面對失敗、挫折和面對健美和藥物的心境轉變。

本集邀請來自香港的健體 IFBB PRO ㄧㄧ Charly 小黑，大聊小黑的健美與備賽經歷、台灣香港的健身文化差異、訓練觀念和心法，以及給予所有健人的建議。

本集邀請 IFBB PRO 新科，傳統健美全場總冠軍ㄧㄧ趙磊 Ray，以及本次的備賽教練（老面孔）麥克巨巨，暢談趙磊的背景、健美及比賽經歷，以及給予所有健美人的建議。

本集來賓大小H無須多做介紹，作為頂尖自然職業選手，以及健身圈模範夫妻。

本集邀請台灣 H.I.T 教父－大麥克（邱俊凱），暢聊 H.I.T（High Intense Training）高強度訓練觀念及迷思破解，為何飲食、訓練、疲勞管理才是重點，以及 KD 親自使用 H.I.T 的經歷及成果分享。

本集邀請老朋友 Mike 巨巨＆大麥森 Vincent；大麥森 Vincent 於今年5月，拿到日本健體山岸經典盃量級冠軍。本集重點包含教練與學生的相處、看待職業卡的心態、健美藥物，以及兩位巨巨給健美選手們的比賽建議。

本集邀請到人稱「要臉有臉，要肌肉有肌肉」的 Han 韓哥。Han 本身並不是健身教練或職業選手，但是健齡11年的他時常參加健身賽事（最近於夢想盃得到第5名）。一起認識 Han 的故事及經歷，也歡迎關注他的全新品牌 𝐆𝐎 𝐅𝐈𝐍𝐃 𝐆𝐎𝐃👟。

本集邀請專業運動按摩師 Amos 來分享運動按摩的相關知識，破除大家對於按摩的迷思和錯誤觀念！Amos 畢業於體大運動保健系＆樹人醫專物理治療科，擁有7年按摩整復資歷，為熱狗王、亞瑟王、Junior、R瑞的指定運動按摩師。