健美公道伯 episodes:

• October 05, 2022S4E10 訓練系列：Mike巨巨的練功心法分享

  
  【本集重點】

  
  

  
  －Mike與Kd這幾年的訓練觀念分享

  
  

  
  －教練與物理治療的分工

  
  

  
  －訓練及飲食 上的一些觀念分享

  
  

  
  －線上課程有用嗎? 誰適合線上課程?

  
  

  
  

  
  

  
  【本集來賓】

  
  

  
  Mike IG：mike_g_g_

  
  

  
  KD IG : kent09131991

  
  

  
  莆軒 IG : jason_02.17

  
  

  
  【健美公道伯贊助連結-小額支持本節目】

  
  

  
  https://pay.soundon.fm/podcasts/b9ac07ea-29d6-41e3-baf8-6e201663012c

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• September 23, 2022S4E9 名人系列：孤傲的健體戰士 Musclemania Pro Jimmy

  
  【本集重點】

  
  

  
  －來賓介紹

  
  

  
  －Jimmy的健身年資&比賽經歷分享

  
  

  
  －健身經歷中遇到的挫折分享及如何調適與面對?

  
  

  
  －一路比健美比賽的心態轉變

  
  

  
  －自身訓練觀念分享

  
  

  
  －大陸的健身風氣分享

  
  

  
  －台灣選手跟大陸健美水平會差很多嗎?

  
  

  
  －對於使用科技的看法

  
  

  
  【本集來賓】

  
  

  
  Jimmy IG：jimboo823

  
  

  
  KD IG : kent09131991

  
  

  
  莆軒 IG : jason_02.17

  
  

  
  【健美公道伯贊助連結-小額支持本節目】

  
  

  
  https://pay.soundon.fm/podcasts/b9ac07ea-29d6-41e3-baf8-6e201663012c

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• September 03, 2022S4E8 健身情侶相處大解密 Feat.Wnbf Pro 曹桑澤 周孟璇

  
  【本集重點】

  
  

  
  －來賓介紹

  
  

  
  －兩個人的愛情認識故事分享

  
  

  
  －兩個人會一起訓練切磋嗎？

  
  

  
  －會因為另外一半賽季時而覺得更有魅力嗎？

  
  

  
  －面對在健美備賽的另一半以及如何給予陪伴與支持

  
  

  
  －備賽的時候另一伴必須幫你把屎把尿備餐等等嗎?!

  
  

  
  －備賽時期性生活真的會有影響嗎?

  
  

  
  －健身情侶的相處之道

  
  

  
  

  
  【本集來賓】

  
  

  
  Ivan 曹桑澤 IG：ivan_tsao_

  
  

  
  Mia 周孟璇 IG : gals7921

  
  

  
  KD IG : kent09131991

  
  

  
  莆軒 IG : jason_02.17

  
  

  
  【健美公道伯贊助連結-小額支持本節目】

  
  

  
  https://pay.soundon.fm/podcasts/b9ac07ea-29d6-41e3-baf8-6e201663012c

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• August 25, 2022S4E7 10月WNBF自然賽全面分析 feat.Eason

  
  【本集重點】

  
  

  
  －本次的賽事流程安排及舞台介紹

  
  

  
  －測謊流程講解及設備

  
  

  
  －裁判人選如何考核及各項目評判標準分析

  
  

  
  －各項目的流程及頒發的職業卡數量

  
  

  
  －職業賽流程講解

  
  

  
  －體脂肪低就會有好成績嗎?為什麼有些選手體脂低名次卻不一定好?

  
  

  
  －女子比基尼評判標準分析

  
  

  
  －膚色劑如何上及上台時可以使用辣椒水或嬰兒油等輔助道具嗎?

  
  

  
  

  
  【本集來賓】

  
  

  
  Eason IG：easonlu_0809

  
  

  
  KD IG : kent09131991

  
  

  
  莆軒 IG : jason_02.17

  
  

  
  【健美公道伯贊助連結-小額支持本節目】

  
  

  
  https://pay.soundon.fm/podcasts/b9ac07ea-29d6-41e3-baf8-6e201663012c

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• August 19, 2022S4E6 名人系列：台灣人的驕傲 超級熱狗王

  
  【本集重點】

  
  

  
  －為什麼開始健身及做健身房教練經歷分享

  
  

  
  －國內賽經歷及韓國戰拿卡心路過程

  
  

  
  －拿卡後大家對熱狗王的態度轉變與自己的心態調整

  
  

  
  －三場職業賽回憶分享及如何看待當時的成積

  
  

  
  －如何調適失敗與挫折 有曾經遇到不想訓練的階段嗎

  
  

  
  －職業選手的一天分享&國外選手真的很強嗎?

  
  

  
  －曾經覺得自己不適合這條路嗎? 如何看待別人的質疑?

  
  

  
  －對藥物的看法

  
  

  
  －熱狗王對聽眾的喊話及勉勵

  
  

  
  

  
  【本集來賓】

  
  

  
  超級熱狗王 IG：ackj0301_ifbbpro

  
  

  
  KD IG : kent09131991

  
  

  
  莆軒 IG : jason_02.17

  
  

  
  【健美公道伯贊助連結-小額支持本節目】

  
  

  
  https://pay.soundon.fm/podcasts/b9ac07ea-29d6-41e3-baf8-6e201663012c

  
  

  
  【@medicathon│你的音質修復師】

  
  

  
  Meidcathon耳膜修復計畫✦正式啟動✦

  
  即日起至08/31(三)止預約租借錄音間

  
  

  
  即享🎶音質修復體驗價 NT$600/hr

  
  ➨租用當日發佈IG限時動態，

  
  並Tag @medicathon 再折200(僅限乙次)

  
  

  
  放輕鬆，什麼事都不用做

  
  只要預約、人到，高品質原音檔自然產生。

  
  

  
  地址 : 新北市永和區水源街33巷21號1樓

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• August 08, 2022S4E5 訓練系列：H.I.T高強度訓練 feat.大麥克邱俊凱

  
  【本集重點】

  
  

  
  －大麥克的教練經歷以及比賽經歷

  
  

  
  －從哪裡得知hit訓練系統及什麼時候開始專研及推廣?

  
  

  
  －現代健美與過去健美的差異

  
  

  
  －大麥克的受傷意外分享

  
  

  
  －大麥克常見的訓練迷思

  
  

  
  — 對於健美藥物的看法分享

  
  

  
  

  
  

  
  【本集來賓】

  
  

  
  大麥克 IG：michael19791129

  
  

  
  KD IG : kent09131991

  
  

  
  莆軒 IG : jason_02.17

  
  

  
  【健美公道伯贊助連結-小額支持本節目】

  
  

  
  https://pay.soundon.fm/podcasts/b9ac07ea-29d6-41e3-baf8-6e201663012c

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• July 31, 2022S4E4 名人系列: 帥氣的奶爸Junior

  
  【本集重點】

  
  

  
  －阿啾爸的職涯經歷以及選手經歷

  
  

  
  －如何看待與面對別人的質疑及不看好?

  
  

  
  －過去的兩年經歷了怎樣的改變及學習取得這麼大的進步?

  
  

  
  －阿啾爸想給大家的訓練及心態建議

  
  

  
  －來賓課程宣傳

  
  

  
  【本集來賓】

  
  

  
  阿啾爸 IG：junior0530

  
  

  
  KD IG : kent09131991

  
  

  
  莆軒 IG : jason_02.17

  
  

  
  【健美公道伯贊助連結-小額支持本節目】

  
  

  
  https://pay.soundon.fm/podcasts/b9ac07ea-29d6-41e3-baf8-6e201663012c

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• July 22, 2022S4E3 營養系列 : 增肌減脂 (Recomp) 真的存在嗎 ? Feat 江哲均養師

  
  【本集重點】

  
  

  
  －增肌減脂 (Recomp) 介紹以及真的有辦法增肌減脂嗎?

  
  

  
  －什麼階段適合增肌減脂 (Recomp) 哪些族群適合增肌減脂 (Recomp)

  
  

  
  －高能量通量與增肌減脂

  
  

  
  －增肌減脂 (Recomp) 營養素的安排與建議

  
  

  
  －inbody數據分析參考與紀錄

  
  

  
  【本集來賓】

  
  

  
  哲均 IG：cccdiatitian

  
  

  
  KD IG : kent09131991

  
  

  
  莆軒 IG : jason_02.17

  
  

  
  【健美公道伯贊助連結-小額支持本節目】

  
  

  
  https://pay.soundon.fm/podcasts/b9ac07ea-29d6-41e3-baf8-6e201663012c

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• July 17, 2022S4E2 名人系列：成吉盃全場總冠軍 吳泓毅

  
  【本集重點】

  
  

  
  －來賓介紹

  
  

  
  －泓毅為什麼開始健身?

  
  

  
  －比賽經歷及印象深刻的比賽分享

  
  

  
  －如何調適比賽中遇到的挫折與心態

  
  

  
  －給各位健人的建議

  
  

  
  － posing 滑步是怎麼練的? posing重要嗎?

  
  

  
  －泓毅曾經會想使用藥物嗎?

  
  

  
  －來賓課程宣傳

  
  

  
  【本集來賓】

  
  

  
  泓毅 IG: louis_wu0908

  
  

  
  KD IG : kent09131991

  
  

  
  莆軒 IG : jason_02.17

  
  

  
  【健美公道伯贊助連結-小額支持本節目】

  
  

  
  https://pay.soundon.fm/podcasts/b9ac07ea-29d6-41e3-baf8-6e201663012c

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---

• July 08, 2022S4E1 關於健身網紅你不知道的事

  
  【本集重點】

  
  

  
  －來賓介紹

  
  

  
  －如何經營社群媒體

  
  

  
  －如何知道自己的受眾以及經營模式

  
  

  
  －網紅很好賺嗎？如何接到業配以及如何跟廠商談判

  
  

  
  －常見的自媒體經營問題及方向迷思

  
  

  
  【本集來賓】

  
  

  
  HANK IG: 1997.5.25

  
  

  
  YUNG IG: yung_young

  
  

  
  KD IG : kent09131991

  
  

  
  莆軒 IG : jason_02.17

  
  

  
  【健美公道伯贊助連結-小額支持本節目】

  
  

  
  https://pay.soundon.fm/podcasts/b9ac07ea-29d6-41e3-baf8-6e201663012c

  
  --
  

  Hosting provided by SoundOn

  ...more

  

  ---