大家引頸期盼的教養明燈羅寶鴻老師總算又被我們請來啦！！
連線錄音設備升級的寶鴻老師將用更加有磁性的嗓音
為大家解決跟孩子之間的大小問題
記得鎖定待會中午11點的蔣公廚房，溫暖開張！
#老師的聲音總是溫暖又堅定
#不愧是安定教養大師
#安定各種年齡層都逮就補


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糖尿病在台灣可以說是非常普遍
如果不及早控制，更是會發展成十分棘手的狀況
今天邀請到新陳代謝科名醫，本身卻因為家族病史成為糖尿病高危險群的游能俊醫師
透過飲食控制成功逆轉前期糖尿病
也將他的訣竅收錄在新作品《游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤》
記得鎖定待會中午11點的蔣公廚房，知識量滿滿的開張啦！
溫馨提醒：Youtube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！
#瘦身減脂又能遠離慢性病太划算啦
#跟上名醫腳步肯定不會錯
#不過有狀況還是要先跟醫生商量喔再度溫馨提醒

《游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤：超過30,000人次實證，有效擺脫高血糖、高血壓，瘦身減脂，遠離慢性病》
作者：游能俊
出版社：采實文化
出版日期：2022/07/07

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美食之都台南在一九四O年是怎樣的光景呢？
可以在美食競爭激烈的城市存活下來傳承至今的又是什麼樣的好味道呢？
今天邀請到《一九四O在台南》的作者，同時也是阿霞飯店第三代掌門人吳健豪
來跟大家分享屹立不搖的好味道，也是他記憶中的家常味
記得鎖定待會中午11點的蔣公廚房，充滿回憶的開張啦！
溫馨提醒：Youtube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！
#家常味之一竟然是紅蟳米糕覺得幸福
#真不愧是飯店掌門人

《1940在台南：老字號「阿霞飯店」的手路菜，重拾美味求真的圓桌印象》
作者：吳健豪
出版社：出色文化
出版日期：2022/07/29



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身為孜孜不倦十分好學的主持人
邀請自己老師上節目順便公器私用請教自己喜歡的菜色是十分合理的
於是我們又邀請到人妻救世主程安琪
帶來不斷再版還是人氣不滅的《上海家宴》
上海媳婦最拿手的上海菜！都在待會中午11點的蔣公廚房！記得鎖定！香噴噴開張啦！
#上海菜的家常菜也是宴客菜
#就是這麼體面又方便

《上海家宴》
Shanghainese Homestyle Cooking
作者：程安琪
出版社：食為天文創有限公司
出版日期：2022/07/29

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今天讓我們把焦點再度移回主持人身上！
就讓Jacko帶給大家滿滿的美食大平台！！(指)
今天要介紹蔣偉文跟梁振業師傅(許久之前)一起合著的《新手下廚101道不失敗料理》
Jacko到底從梁師傅身上偷學到哪些簡單又美味的料理呢？
記得鎖定待會中午11點的蔣公廚房，充滿回憶的開張啦！
#看看封面Jacko那靦腆又燦爛的笑容
#不得不說保養得真好呢跟現在無差別

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相信許多人跟小編一樣
很喜歡吃魚，但是對魚的種類感到十分茫然
來到魚肉攤也總是手足無措
還好今天邀請到一位真實魚販林楷倫
帶來已經12刷的新作品《偽魚販指南》
讓專業人士帶領我們一起挑魚選魚保存魚
記得鎖定待會中午11點的蔣公廚房，準時開張啦！
#已經12刷了需要特別宣傳嗎
#草草了事的預告

《偽魚販指南 Pseudo-Fishmonger Guideline》
作者：林楷倫
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
出版日期：2022/03/28


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腸道最近可以說是備受關注的明星器官阿！
看看市面上滿滿的益生菌就知道
不過要養好腸道菌，其實有很多天然的方式可以做到！
今天就邀請到專業的吳映蓉博士，帶來新作品《腸道菌對了 身心就健康！》
一起擁有健康的腸道跟健康的身心吧！
記得鎖定下午五點的蔣公廚房，清爽開張！
#好的腸道菌必須用心呵護
#一些沒有主見的搖擺菌也要規勸他們向善
#身為身體主人的我們真是責任重大

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每次帶便當或買便當的時候，是不是都想塞得越滿越好呢？
其實有時候讓便當盒跟自己肚皮都稍微放鬆一些
裝八分滿，吃八分飽也是個不錯的選擇！
今天邀請到不務正業男子Ayo，帶來新作品《便當八分滿》
三十多歲就充滿禪意的Ayo，要打破便當的框架
帶給大家許多意想不到的料理
記得鎖定待會中午11點的蔣公廚房，慵懶開張！
#想想自己總是吃到十分甚至十一分飽
#應該好好學習八分哲學
#就先從便當裝八分滿開始吧

《便當八分滿》
作者：不務正業男子Ayo
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期：2022/06/29

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說到料理入門，美慧老師應該可以說是很多人的救星
著作等身高的美慧老師陪伴了許多人從料理新手到高手
但是！！也到了要迎接老師封筆之作的時候了嗚嗚嗚
今天就邀請老師來到蔣公廚房，分享他的新作品(也可能是最後一本作品)《美慧老師的美味人生》
收錄了美慧老師最得意、最喜愛的各式料理
記得鎖定待會中午11點的蔣公廚房，依依不捨地開張啦！
#老師的直播跟料理課還是會繼續的大家勿擔心
#不過還是期待老師的料理書重出江湖阿
《美慧老師的美味人生: 120道精彩絕倫的經典佳餚》
作者：林美慧
出版社：日日幸福事業有限公司
出版日期：2022/07/20
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11點的聽眾朋友們お元気ですか~~~(吶喊)
首次在11點登場的蔣公廚房元氣滿滿的準備開張啦！
要陪伴大家度過美好的午餐時光~
邀請到從東南亞漂流到台灣又漂流到菊島的劉明芳老師
帶來新作品《菊島廚房食記》
用他敏銳的觀察，將澎湖的特色記錄下來分享給大家
記得鎖定待會11點的蔣公廚房，新鮮開張！
#對小編來說澎湖是小管島或絲瓜島
#真的是太好吃了十分瓜張
《菊島廚房食記：從香料群島漂流到漁人之島》
作者： 劉明芳
出版社：麥浩斯
出版日期：2022/06/18
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