當家長無奈地對孩子說：「你為什麼不積極一點？為什麼這麼禁不起挫折？」孩子無語下的想法可能是：「我也知道自己不積極，但我要怎麼做？」其實，不只是孩子，大人也會害怕犯錯，這份焦慮會使得我們害怕前進。

也許在新的一年，我們可以試著用「成長型思維」來面對工作與課業。在親子天下近期出版的《給中學生的成長型思維》書中，提出了掌握「自信、勇氣、意志力」三大關鍵能力的方法。這集關係相談所邀請到本書審訂者──鄭皓仁心理師來到節目當中，跟我們分享：如何面對失敗的恐懼？透過練習成長型思維具體策略，有餘裕地累積能力與自信！

1.「成長型思維」為何是影響人長期學習與職場表現的關鍵因素？

2.從心理角度來看，台灣學生在學習上面對的最大挑戰是什麼？

3.《給中學生的成長型思維》書中提供了哪些方法，讓孩子在進入社會前，培養面對學業、生涯與夢想的「成長型思維」？

EP131的贈書名單出爐囉！！！

恭喜以下三位在許願池留言的幸運聽友，獲得一本陳雪如心理師的書《青春不是突然就叛逆》。

台北市南港區的江○璇

嘉義市溪興街的李○燕

台北市信義區的鐘○芳

最近會寄出贈書，敬請期待！

｜好書推薦：給中學生的成長型思維｜

漫畫情境 X 真實痛點 X 專家引導 X 有效策略

第一本專為中學生設計的成長型思維指南，

用正向思考迎戰青春期心中的負面想法吧！

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──女孩指南：https://reurl.cc/VN4xA6

更多學校沒有教的青少年關鍵技能都在【13歲就開始】系列：https://www.books.com.tw/products/0010930237

｜皓仁心理師的線上課程｜

「讓青春期孩子與你對話」：https://reurl.cc/Xqm8vE

歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係

節目許願池，邀請你一起來許願：http://reurl.cc/GdK7ov

到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！

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