品质生活改版后复播了，每期会利用半小时左右的时间，给大家推荐一个最近遇到的小物件，希望能给大家一些参(fang)考(du)。

本期节目，给大家介绍了最近主播们都纷纷入手的制冰机，几百块的小东西，实现了不少吃冰爱好者的梦想 ... 

女生的姨妈期也是最考验男朋友的时候，男朋友爱不爱自己，对自己关心的程度，都可以从女生大姨妈这个问题上看得出来。作为一个优质男票，女朋友来大姨妈时，除了对她说多喝热水以外，你还能做点啥？

您将在本期节目中听到以下一些内容：

- 第一次来姨妈时的记忆？  
- 少女时代的窘事儿
- 经血耻辱与时代开放
- 那些我们在自己身上试验过的姨妈产品  
- 来姨妈时身体会有什么奇特的现象？
- 经期有什么要特别注意的事情？
- 妇科病与大姨妈之间的关系？
- 姨妈不来怎么办？
- 坚持锻炼的女性在生理期应该怎样运动？
- 女生生理期，男朋友该做点什么？

本节目录制的前一天，宜宾地震引发的预警信号引起了很多人的关注，而地震预警是什么，背后又有哪些技术的支撑，技术普及的难点又在哪里呢？

您将在本期节目中听到以下一些内容：

- 地震预警背后的技术思维
- 互联网“女皇”这次又说了啥？
- 从小米股价聊中式企业发展思维
- 令人头疼的垃圾分类真的有意义么？
- NASA 重启登月背后有啥阴谋论？

提到保险，大家都会觉得有几个标签：坑人、卖保险的没好人、骗钱。但作为成熟社会中必不可少的”兜底“保障，保险已经被证明是一个非常有效的财务保障手段。而在国内，不可否认的是，保险业务存在很多不确定的问题，如何帮大家梳理这些问题和坑，选择最适合自己的个人保障产品，我们请到了一些嘉宾跟大家来做分享

这是津津乐道的一期推广节目，所谓推广，就是广告，所以你可以选择听还是不听。

吕桑的江户时代之旅开通了，如果你愿意跟随吕桑到日本，沿着江户时代的路线图走上一圈，一定会对日本这个国家有一次新的认识和理解。

如果你想参与这个活动，可以通过节目里提供的联系方式了解详情和报名

关于【津津乐道播客】

由一群 IT 从业者创办的播客闲聊节目，主播朱峰是一位资深互联网创业者，其他主播和嘉宾来自各个城市、各个行业，跨界思考和嘉宾众多是我们的特点。经常出现的话题会包括生活、新科技、旅游和你所不了解的行业。

煮元宵吃了这么多年，像甜品一样酥脆的炸元宵你吃过吗？外酥里嫩，香甜可口，好吃得根本停不下来~

之前曾经在『津津乐道』的节目『vol.112 三个天津人聊家常菜（下）』里，主播朱峰曾介绍过炸元宵的做法，这次赶上正月十五，主播朱峰特意去买了元宵，为大家录制了一期炸元宵的视频教程，大家今晚可以尝试一下~

关于【津津乐道播客】

由一群 IT 从业者创办的播客闲聊节目，主播朱峰是一位资深互联网创业者，其他主播和嘉宾来自各个城市、各个行业，跨界思考和嘉宾众多是我们的特点。经常出现的话题会包括生活、新科技、旅游和你所不了解的行业。

本期的嘉宾 Jack 曾经是一名程序员，在微软写过 MSN、Office、Bing 等服务，后来迷上了户外旅行，辞职开始做户外教练，给大家提供徒步、滑雪之类的户外服务。

这期节目我们跟他聊了聊自己从码农到户外达人的心路历程，也给希望参与户外、徒步运动的同学提供了不少建议和参考。

关于【津津乐道播客】

由一群 IT 从业者创办的播客闲聊节目，主播朱峰是一位资深互联网创业者，其他主播和嘉宾来自各个城市、各个行业，跨界思考和嘉宾众多是我们的特点。经常出现的话题会包括生活、新科技、旅游和你所不了解的行业。

旅游这件事，节目里聊了很多，但关于旅行团和旅行方式的选择，似乎没有聊过。这次我们请到了一位旅游业内的嘉宾，给大家聊聊旅游行业的那些坑，以及一些新兴的旅行方式。

您将在本期节目中听到以下内容：

- 泰国五天三夜2800的低价团内幕
- 除了购物，其实还有很多套路
- 那些给游客预备的“黑店”们
- 低价团的获客门路
- 全程五星级酒店真的靠谱？
- 不听导游的推销会有啥后果？
- 如何分辨高品质的旅行团
- 聊聊出境游的心理门槛
- 自由行其实也是有坑的
- 在跟团和自由行以外的新旅行方式
- 选择定制游的费用与成本
- 个性化旅行规划是如何出炉的？
- 北美一些不为人知的景点和体验
- 定制游的安全保障问题
- 听友硅谷游的活动设想
- 节目抽奖

关于【津津乐道播客】

由一群 IT 从业者创办的播客闲聊节目，主播朱峰是一位资深互联网创业者，其他主播和嘉宾来自各个城市、各个行业，跨界思考和嘉宾众多是我们的特点。经常出现的话题会包括生活、新科技、旅游和你所不了解的行业。

家人生病，对于忙碌在外的奋斗一族来讲，都是个令人崩溃的事情。春节期间，粒粒就遇到了这样的事情，并且成为了一位癌症患者的家属。

这期节目我们与粒粒聊了聊这两个月来她的亲身经历和感受，希望她的经历会给大家一些启发。

关于【津津乐道播客】

由一群 IT 从业者创办的播客闲聊节目，主播朱峰是一位资深互联网创业者，其他主播和嘉宾来自各个城市、各个行业，跨界思考和嘉宾众多是我们的特点。经常出现的话题会包括生活、新科技、旅游和你所不了解的行业。

在社会心理学的定义上，爱情是个体身心发展到相对成熟时候产生的情感体验，婴儿、幼儿没有爱情。所以在理论上小学甚至幼儿园时期我们就可以产生爱情了，也就是说很早我们就可能有初恋的体验了。今天讲的几个故事，就是从几岁的时候说起。

关于【津津乐道播客】

由一群 IT 从业者创办的播客闲聊节目，主播朱峰是一位资深互联网创业者，其他主播和嘉宾来自各个城市、各个行业，跨界思考和嘉宾众多是我们的特点。经常出现的话题会包括生活、新科技、旅游和你所不了解的行业。