Fondateur de la communauté « Les Antisèches du Bonheur », conférencier et auteur, Jonathan Lehmann est l'invité du cinquième épisode de C'est quoi le bonheur vous ?

Jonathan Lehmann étudie la science du bonheur, c’est-à-dire l’intersection des sagesses ancestrales, telles que le bouddhisme et les philosophies antiques, et des sciences contemporaines, telles que la neurologie, la psychologie positive et la psychologie cognitive.

Ancien avocat d’affaires à Wall Street et Paris, il anime aujourd’hui la communauté « Les Antisèches du Bonheur » sur Facebook et Instagram. Il propose des méditations guidées sur YouTube et sur l’application Les Antisèches du Bonheur, et a également créé un kit gratuit de méditations guidées destiné aux écoles. Le but de ce kit, qui repose sur de nombreuses études scientifiques sur les bienfaits de la méditation sur les enfants, est de favoriser la propagation de la méditation à l’école, afin d’améliorer le bien être et les facultés d’apprentissage des élèves.

Il est l’auteur de Journal intime d'un touriste du bonheur (2019) et Les Antisèches du Bonheur (2020).

Dans cet épisode, Jonathan nous a exposé sa définition du bonheur et les enseignements qui y contribuent. Nous avons parlé de la pratique de la méditation et de la pleine conscience. Nous nous sommes questionnés sur l’éducation, l’amour et le rapport aux autres. Jonathan nous a également parlé de son parcours professionnel et de son projet « Les Antisèches du Bonheur ».

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📖 Pour plus d'informations sur les activités de Jonathan Lehmann

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L'univers C’est quoi le bonheur pour vous? https://www.cestquoilebonheur.fr/">https://www.cestquoilebonheur.fr/ 

📚 Le livre https://bit.ly/3kXUP79">https://bit.ly/3kXUP79 

🎊 Le Jeu de cartes https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/">https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous/ 

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🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr/">https://congres.cestquoilebonheur.fr/

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