爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，

內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

How many episodes does 爵處豐生 have?

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爵處豐生 episodes:

July 16, 2024 祈禱角落｜乙年常年期第十五週七月十七日星期三

今天是2024年7月17日常年期第十五周星期三

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜

讓我們用身體讚美天主，

你可以選擇端正的坐在椅子上，

自然呼吸，慢慢地放鬆自己；

把注意力集中在雙腳上，輕聲的誦念：

我的雙足感謝讚美上主，因你是平安喜樂的！

我的腳腕感謝讚美上主，因你是平安喜樂的！

我的小腿感謝讚美上主，因為你是平安喜樂的！

然後不斷向上移動，讓你身體的每個部位感謝讚美上主……

直到體會到心靈的寧靜為止。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言，

今天的福音選自聖瑪竇福音 11:25-27

那時候，耶穌發言說：

“父啊！天地的主宰！我稱謝你，

因為你將這些事瞞住了智慧和明達的人，而啓示給小孩子。

是的，父啊！你原來喜歡這樣。

我父將一切交給了我，除了父外，沒有人認識子；

除了子和子願意啓示的人外，也沒有人認識父。”──基督的福音

1. 在靜默中聆聽這段的福音，哪個詞或句吸引了自己

2. 在祈禱中不斷的重復這個詞或句

3. 深深體會內心的感受並向主耶穌開放

4. 尋求耶穌的助佑並默默的將自己奉獻給天主

求天主賜我一顆溫柔可愛的心，讓我不斷的欽崇讚美他！

祈求耶穌的母親為我們轉禱，

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然，直到永遠，

阿門！

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July 15, 2024 相逢寧靜中｜痛苦有價值

歡迎⼤家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到⾃⼰，領受智慧。

現在，我邀請你，找⼀個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，

⾃然、緩慢地呼吸，讓⾃⼰慢慢放鬆。

請意識⾄⾼者以慈愛的⽬光，注視著你。

他們把人子帶⾛的時候，

就抓住⼀個從⽥間來的基勒乃⼈⻄滿，

把⼗架放在他肩上，叫他在人子後⾯背著。

有許多⼈⺠及婦⼥跟隨著祂，婦⼥搥胸痛哭祂。

邀請你想像你和人子來到你們常常見⾯的地⽅，

⼀起坐著，或是邊⾛邊談。

像跟朋友對話般，你可以問問人子，

⾛在加爾⽡略的⼭路上，祂有什麼感受。

留意祂對你的回覆。

人子是因愛⽽⾛上了加爾⽡略，

朋友請回憶⼀下你在⽣活中也有類似的經驗呢？

當禰⼀路掙扎，並感受到那些禰所愛的⼈對禰的敵意時，

禰⼼中作何感想？

禰在⽣命中⼀直到處奔⾛，所做的無⾮是善事，

但最終卻如此⾛到盡頭，禰會感到震驚嗎？

不怨恨、不嚴厲和不譴責，

是經過很困難的掙扎才做出的選擇。

親愛的人子，

我像禰⼀樣與背叛和破碎的夢想所帶來的痛苦奮⾾。

請幫助我保有禰的⼼態。

幫助我相信，我所受的痛苦是有價值的。

祝你平安

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July 15, 2024 祈禱角落｜乙年常年期第十五週七月十六日星期二

今天是常年期第十五週星期二，我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音選自聖瑪竇福音 11:20-24

那時，耶穌就開始譴責那曾看過他許多異能的城邑，

因為她們沒有悔改：

「苛辣匝因，你是有禍的！貝特賽達，你是有禍的！

因為在你們那裡所行的異能，

如果行在提洛和漆冬，她們早已身披苦衣，頭上撒灰做補贖了。

但是我給你們說：

在審判的日子，提洛和漆冬所受的懲罰也要比你們容易忍受。

還有你，葛法翁！莫非你要被高舉到天上嗎？

將來你必下到陰府裡；

因為在你那裡所行的異能，如果行在索多瑪，她必會存留到今天。

但是我給你們說：

在審判的日子，索多瑪地所受的懲罰也要比你們容易忍受。」──基督的福音

1. 在靜默中聆聽這段福音，哪個詞或句吸引了自己

2. 默默的心中重復感動自己的詞句，並體會自己的感受

3. 在祈禱中跟主耶穌分享自己的感受

4. 向耶穌開放自己，尋求耶穌對自己引導

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然，直到永遠，

阿門！

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July 14, 2024 相逢寧靜中｜以愛還愛

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

今天我想同你們分享“以愛還愛”這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，

可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆，

緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。

在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

阿爸因愛而造了我們和宇宙，目的是永遠和祂在一起，

祂渴望我們用愛回應祂的愛，

這個世界所有的東西都是祂送給我們的禮物，

欣賞和使用祂所給的禮物，

幫助我們發展成為一個充滿愛的人，

然而我們常常愛禮物本身而超過愛阿爸，

禮物成我們生活的中心，

這樣阻礙我們朝著愛阿爸的目的，

現在讓我們反省一下什麼禮物吸引了你，

以至於你愛它勝過了愛阿爸？

聖依納爵說：

一切禮物都是好的，我們可以自由選擇，

對禮物的捨取應該看它們是否能幫我們更加愛阿爸，

如果愛禮物超過阿爸，讓我們遠離了阿爸，就應該捨去，

什麼是你應當為了更愛阿爸而捨棄的呢？

你願意放下它們嗎？

求阿爸給你這份明瞭，也給你這份勇氣。

在日常生活中，

在阿爸創造的所有禮物之前，你必須保持平心，

只要你有選擇權，一切不受某種義務的約束。

你不應該把你的慾望鎖定在健康或疾病上，

財富或貧困，成功或失敗上，長壽或短暫的生命上，

因為每件事都在潛在地呼喚，

你對阿爸在生活中的更深層次的回應，

特別向阿爸祈求這份平心的恩寵。

願你常在寧靜中與自己、與祂相遇。

祝你平安

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July 14, 2024 祈禱角落｜乙年常年期第十五週七月十五日星期一

今天是2024年7月15日常年期第十五周星期一

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜

讓我們用身體讚美天主，

你可以選擇端正的坐在椅子上，

自然呼吸，慢慢地放鬆自己；

把注意力集中在雙腳上，輕聲的誦念：

我的雙足感謝讚美上主，因你是平安喜樂的！

我的腳腕感謝讚美上主，因你是平安喜樂的！

我的小腿感謝讚美上主，因為你是平安喜樂的！

然後不斷向上移動，讓你身體的每個部位感謝讚美上主…

直到體會到心靈的寧靜為止。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言，

今天的福音選自聖瑪竇福音 10:34-11:1

那時候，耶穌對他的門徒說：

“你們不要以為我來，是為把平安帶到地上；

我來不是為帶平安，而是帶刀劍，

因為我來，是為叫人脫離自己的父親，

女兒脫離自己的母親，兒媳脫離自己的婆母；

所以，人的仇敵，就是自己的家人。

誰愛父親或母親超過我，不配是我的；

誰愛兒子或女兒超過我，不配是我的。

誰不背起自己的十字架跟隨我，不配是我的。

誰獲得自己的性命，必要喪失性命；

誰為我的緣故，喪失了自己的性命，必要獲得性命。

誰接納你們，就是接納我；

誰接納我，就是接納那派遣我來的。

誰接納一位先知，因他是先知，將領受先知的賞報；

誰接納一位義人，因他是義人，將領受義人的賞報。

誰若只給這些小子中的一個，一杯涼水喝，因他是門徒，

我實在告訴你們：這人決失不了他的賞報。”

耶穌囑咐完了他的十二門徒，就從那裡去了，

為在他們的城裡施教宣講。”──基督的福音

1. 在靜默中回顧這段福音，你心中升起了怎樣的感覺？壓力嗎？挑戰嗎？迷惑

2. 在祈禱中靜靜的體會心中主要的感覺，並邀請耶穌進入自己

3. 尋問耶穌對自己的期待並尋求他的助佑

4. 在靜默的深處將自己的牽掛都放在耶穌的手裡，請他悅納。

求天主賜我一顆溫柔可愛的心，讓我不斷的欽崇讚美他！

祈求耶穌的母親為我們轉禱，

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然，直到永遠，

阿門！

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July 12, 2024 意識省察｜我該做什麼善事？

因父、及子、及聖神之名，阿門！

家人們，主內平安!

今天我們要一起省察的主題是，“我該做什麼善事？”

這可能是我們常常會問自己的一個問題。

現在邀請你找一個不被打擾的空間，

找一件提醒你此刻天主正與你同在的物品，放在自己身邊。

然後以一個舒適的姿勢坐好。

雙手自然落在腿上，掌心向上，輕輕地閉上眼睛。

按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。

隨着每一次吸氣、呼氣，讓身體的每個部位都放鬆下來。

首先我們花一些時間來感恩，

為這一周所領受的祝福，向天主獻上感謝。

一位年輕的財主來問耶穌：“夫子，我該作什麼善事，才能得永生？”

耶穌對他說：“你為什麼以善事問我呢？

只有一位是善的。你若要進入永生，就當遵守誡命。”

他說：“什麼誡命？”

耶穌說：“就是不可殺人，不可奸淫，不可偷盜，不可作假見證，

當孝敬父母，又當愛人如己。”

那少年人說：“這一切我都遵守了，還缺少什麼呢？”

耶穌說：“你若願意作完全人，可去變賣你所有的，分給窮人，

就必有財寶在天上，你還要來跟從我。”

那少年人聽見這話，就憂憂愁愁地走了，因為他的產業很多。

回憶我們這周的祈禱，我們曾在怎樣的情境中，

或遇到什麼事情時，迫切地尋求天主的旨意？

當時我是如何詢問的？天主又是如何回應的呢？

想像人子就在我們身邊，

當我為着要做什麼事或如何做來詢問祂時，祂自然願意與我們交談，

但也在每一次交談中都邀請我們看着祂，牽着祂，跟隨祂。

祂不願我憂憂愁愁地離開，祂不願我疲憊地遵守誡命，

卻樂於與我分享祂源源不斷的智慧和力量，

喜悅我平靜安穩地做祂愛的管道。

最後，我們可以用喜歡的經文結束當下的祈禱。

讓我們帶着天主的祝福和恩典，充滿期待地進入今天的生活。

願光榮歸於父、及子、及聖神；

起初如何，今日亦然，直到永遠。

阿門。

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July 11, 2024 相逢寧靜中｜愛自己

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

今天我想同你們分享“愛自己”這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，

可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆，

緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。

在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

人子說：我的命令就是彼此相愛，

如同我愛了你們，你們也照樣彼此相愛…

人子要求我們要彼此相愛，

特別是那些跟隨人子的人，更是需要借著彼此相愛，

來體現出來是他門徒。

當我們去愛他人時，不單能得到人子的愛，

還能得到至高者的愛，更要看見人子…

要達到彼此相愛，可不是件容易的事情…

就家庭而言，

夫妻之間，子女之間，長輩晚輩之間，

常常因一些小事，出現不同紛爭，矛盾，分裂。

導致家庭不和，有的妻離子散，冷漠無情，

有些表面和諧，內心是痛苦不安，

如果身邊的人都無法實現彼此相愛，又何談愛他人呢？

邀請你去回顧自己生命中，

是否也會有愛人並不容易的經驗呢？

付出了自己所有的愛，依然得不到他人的認可呢？

回憶起這些經驗會使你感到難過，痛苦，憂傷嗎？

和至高者聊一聊你當下的感受…

在愛人上，

我們常常會覺得愛自己很易，愛他人很難，

其實真相是愛自己更難，

真正地愛自己是要接納有限的自己，寬恕自己，

衝破情緒的苦擾，調整偏執的核心信念，

你覺得你愛自己愛得夠嗎？

回到造物主造你的那個真我，

那個被愛的我，感受被無條件愛的感覺，

願你也能夠這樣接納自己，也能夠這樣愛別人。

願你常在寧靜中與自己、與祂相遇。

祝你平安

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July 11, 2024 祈禱角落乙年常年期第十四週七月十二日星期五

今天是常年期第十四週星期五，我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 瑪竇福音 10:16-23

耶穌對門徒說：我派遣你們好像羊進入狼群中，所以你們要機警如同蛇，純樸如同鴿子。

你們要提防世人，因為他們要把你們交給公議會，要在他們的會堂里鞭打你們；

並且你們要為我的緣故，被帶到總督和君王前，對他們和外邦人作證。

當人把你們交出時，你們不要思慮：怎麼說，或說什麼，因為在那時刻，自會賜給你們應說什麼。

因為說話的不是你們，而是你們父的聖神在你們內說話。

兄弟要將兄弟，父親要將兒子置於死地，兒女也要起來反對父母，要將他們害死。

你們為了我的名字，要被眾人所惱恨；唯獨堅持到底的，才可得救。

但是，幾時人們在這城迫害你們，你們就逃往另一城去；我實在告訴你們；直到人子來到時，你們還未走完以色列的城邑。——基督的福音

“我派遣你們好像羊進入狼群中”

耶穌在福音中提醒我們，跟隨祂的道路並不總是甜蜜如意的，

少不了艱難困苦，反對甚至侮辱。我跟隨耶穌的動機是什麼？

我是否也願意負起耶穌的十字架？

在面對挑戰的時候，我常常奉行天主的旨意，聆聽聖神的引導，

還是順從自己或他人的私意，尋求捷徑？

祈求耶穌幫助我常常仰望祂，賜給我勇氣和力量，

使我特別在艱難困苦中，能夠因祂的聖愛，堅韌到底，踐行真理。

願光榮歸於父，及子及聖神，

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July 10, 2024 相逢寧靜中｜回顧省察

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

今天我想同你們分享“回顧省察”這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，

可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆，

緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。

在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

我回憶這周走過的每一天：

我哪裡瞎了、聾了、啞了，我是否過著分裂的生活？

我在哪裡因疾病、生活狀況、關係或恐懼而癱瘓？

我在哪裡死去、筋疲力盡、悲傷或被埋葬？

在人子醫治的愛中，

我表達我的感恩，和特別的渴望。

我是否願意通過以下一種或多種途徑，繼續尋求更深地治癒：

1. 我是否願意調整我的生活方式，

去看輔導員或靈修導師，

或加深我個人、家庭和團體的關係，讓主通過他們醫治我。

2. 我是否願意在默想中，將我的傷口帶到人子面前，

讓他潔淨、醫治並賦予它們新的意義。

3. 我是否願意採取任何需要的治癒行動，

為我自己或我傷害過的其他人。

4. 如果可能的話，現在和每月領受醫治聖事。

5. 我是否願意，與主一起工作，

在接下來的日子裡，做一個小小的治癒行動。

祝你平安。

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July 10, 2024 祈禱角落｜乙年常年期第十四週七月十一日星期四

今天是常年期第十四週星期四，我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 瑪竇福音 10:7-15

你們在路上應宣講說：天國臨近了。

病人，你們要治好；死人，你們要復活；

癩病人，你們要潔淨；魔鬼，你們要驅逐，你們白白得來的，也要白白分施。

你不要在腰帶裏備下金、銀、銅錢；

路上不要帶口袋，也不要帶兩件內衣，也不要穿鞋，也不要帶棍杖，因為工人自當有他的食物。

你們不論進了那一城或那一村，查問其中誰是當得起的，就住在那裏，直到你們離去。

你們進那一家時，要向它請安。

倘若這一家是堪當的，你們的平安就必降臨這一家；倘若是不堪當的，你們的平安仍歸於你們。

誰若不接待你們，也不聽你們的話，當你們從那一家或那一城出來，應把塵土從你們的腳上拂去。

我實在告訴你們：在審判的日子，索多瑪和哈摩辣地所受的懲罰，比那座城所受的還要輕。——基督的福音

耶穌派遣我們宣講福音，我是否常記得自己的這份使命？

我的生活，特別是最近的生活，

是否與我作為福音宣講者和見證者的身份相符？

耶穌教訓我們要在貧窮中宣講，像工人一樣完全依賴他的主人，

我是否有這份依賴？我常常依賴的是什麼？

想像耶穌，作為老師和朋友，此刻就在我身旁，

把我內心感受到的觸動向祂分享並聆聽祂。

願光榮歸於父，及子及聖神，

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