爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，

內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

How many episodes does 爵處豐生 have?

The podcast currently has 2,153 episodes available.

爵處豐生 episodes:

December 14, 2023 相逢寧靜中｜自由自在

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。

現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀，

天父正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你，

祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。

現在，我們來深呼吸。

吸氣時，請吸滿天父的愛，

天父的愛，充盈在你身體的每一個角落。

呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。

我親愛的孩子，現在請默觀：

你是一個3，4歲的小孩子，

親愛的天父和你，一起迎著燦爛的陽光，

和煦的微風，帶著甜甜的笑容，

一起躺在灑滿陽光的草地上，凝視天空，朵朵白雲，

沐浴在陽光中，沐浴在主愛下。

天父是我們的避難所，是我們的依靠。

我們躺在灑滿陽光的草地上。

聞著青草的芳香，感受陽光的撫摸，

聽著靈動的音樂在耳邊跳躍。

對著天空，露出一個大大的微笑。

天父對你說:我愛你，我永遠愛你。

我們的身體變得很輕很輕，輕盈的身體緩緩向上升起……

升到藍天之上，你和親愛的天父阿爸坐在一朵白雲上，

一朵朵白雲在你的腳下飄動。在你的腰間自如纏繞。

你和天父一同開啓一個全新的，精彩的生命旅程。

天父是那麼愛你，喜歡你，

祂把你親親，抱抱，舉高高。

你整個人彷彿化成了一朵白雲，一朵祥和，

純淨的白雲。隨著陣陣和諧的微風吹來。

你的身體融合在這藍天白雲之中，自由，安閒地飄動著……

現在就這麼靜靜的感受天父的臨在，陪伴和愛吧。

現在請你慢慢張開眼睛，

保留在你心頭溫暖和愛的感受，開啓嶄新的一天。

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11min
December 14, 2023 祈禱角落｜乙年十二月十五日第二周星期五

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀瑪 11:16-19

「我可把這一代比作什麼呢﹖它像坐在大街上的兒童，向其他的孩子喊叫，說：

我給你們吹了笛，你們卻不跳舞，我們唱了哀歌，你們卻不捶胸。

若翰來了，也不吃，也不喝，他們便說：他附了魔；

人子來了，也吃也喝，他們卻說：

看哪! 一個貪吃嗜酒的人，稅吏和罪人的朋友!

但智慧必藉自己的工程彰顯自己的正義。」──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

求禰今天賞給我們日用的食糧；

求禰寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門。

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December 13, 2023 相逢寧靜中｜幸福時刻

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。

現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀，

天父正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你，

祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔地注視著你。

現在，我們來深呼吸。

吸氣時，請吸滿天父的愛，

天父的愛，充盈在你身體的每一個角落。

呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。

現在請默觀：

你是一個3，4歲的小孩子，親愛的天父，還有你一起來到了山裡。

人閒桂花落，夜靜春山空。

你們躺在桂花樹下，大囗呼吸，

聞著淡淡的桂花香，淡雅芳香，沁人心脾。

仔細端詳枝頭的桂花，

一陣風吹來，樹上的桂花紛紛落下來，幽香撲鼻。

你靜靜地，靜靜地，看著桂花悠閒地飄呀飄，飄落到地上，

桂花又像小蝴蝶在翩翩起舞，慢慢地飛呀飛，優雅地落到你的頭上，臉上。

你們又坐到桂花樹下，偷得浮生半日閒，

桂花樹下飲杯茶，喝茶賞桂，任由桂花落入杯中，

喝著暖暖的桂花茶，恬淡適口，暖心暖胃。

來一塊桂花糕，清香軟糯，真好吃，唇齒留香。

再品一口桂花酒，入口醇厚柔和，飲後餘味綿綿。

遠處傳來小鳥的叫聲，山泉水的聲音……

請一起來盡情享受著大自然吧。

現在就這麼靜靜地感受天父的臨在，陪伴和愛吧。

現在請你慢慢張開眼睛，

保留在你心頭溫暖和愛的感受，開啓嶄新的一天。

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12min
December 13, 2023 祈禱角落｜乙年十二月十四日第二周星期四

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀 瑪 11:11-15

我實在告訴你們：在婦女所生者中，

沒有興起一位比洗者若翰更大的，但在天國裏最小的，也比他大。

由洗者若翰的日子直到如今，天國是以猛力奪取的，以猛力奪取的人，就攫取了它，

因為眾先知和法律講說預言，直到若翰為止。

若是你們願意接受，他就是那位要來的厄里亞。

有耳的，聽吧! 」──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

求禰今天賞給我們日用的食糧；

求禰寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門。

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16min
December 12, 2023 相逢寧靜中｜歡樂時光

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。

現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀，

天父正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你，

祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。

現在，我們來深呼吸。

吸氣時，請吸滿天父的愛，天父的愛，

充盈在你身體的每一個角落。

呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。

天父自遠處顯現給她說:我愛你，我永遠愛你，

因此我給你保留了我的仁慈；

我要再修建你，而你必再建立起來；

你必再帶上你的小鼓，出來歡樂歌舞。

現在請默觀：

你是一個3，4歲的小孩子，

親愛的天父和你，一起迎著燦爛的陽光，

和煦的微風，帶著甜甜的笑容，

一起赤著腳，踩在灑滿陽光的草地上，

一起大笑，一起奔跑，一起舞蹈…

可愛的小熊在敲小鼓，小狐狸也拍拍手，加入了你們的舞蹈，

紅色的大尾巴真像聖誕夜明亮的燭火。

小兔子跳起了踢踏舞，小刺蝟害羞地看著你們，

你們笑著輕輕拉起牠的小手，歡迎牠加入到歡樂的舞蹈中…

現在，親愛的天父和你，爬到一棵大樹上，

靜靜地坐著，眺望遠方，

現在就這麼靜靜地感受天父的臨在，陪伴和愛吧。

除了當下之外，我什麼都不做，

存在於祂的愛內，期待祂的國來臨，

懷著信賴、歸依和感恩的心，

不言不語，無聲無息，安靜在與祂的同在中。

靜靜地將我的生命完全的呈現給祂。

無需多言多語，心與心的碰撞，

眼神與眼神的交流，沒有語言勝似語言。

用心聆聽祂是如何回應我的…

現在請你慢慢張開眼睛，

保留在你心頭溫暖和愛的感受，開啓嶄新的一天。

祝你平安！

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14min
December 12, 2023 祈禱角落｜乙年十二月十三日第二周星期三

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀 瑪 11:28-30

凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來，我要使你們安息。

你們背起我的軛，跟我學吧! 因為我是良善心謙的：

這樣你們必要找到你們靈魂的安息，

因為我的軛是柔和的，我的擔子是輕鬆的。」──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

求禰今天賞給我們日用的食糧；

求禰寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門。

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16min
December 11, 2023 相逢寧靜中｜陪你長大IV

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。

現在我們一起來做《陪你長大～學會珍惜》這個小練習

現在請默觀，你是2，3歲的小孩子，

天上的慈母帶你來到小樹林，

用手帕蒙上你的雙眼，讓你慢慢享受觸摸的樂趣。

她拉著你的小手，把你的小手放在樹皮上，

你用手撫摸，感受到樺樹光滑的表面…

松樹，粗糙不平的樹皮…

你用手觸摸樹枝，搜尋葉芽，尋找蓓蕾。

你們一起感受花朵令人愉快的絲絨般的質感，

和可愛而柔潤的肌理，發現花朵驚人的盤繞結構。

把手輕輕放在一棵小樹上，

竟可以感覺到一隻小鳥在音律豐滿的歌聲中歡快的跳躍。

她把你拉到小溪邊，讓清冽的溪水，

從你張開的手指縫隙間急促地流過。

她溫柔而堅定地告訴你：

親愛的寶貝，生活中有很多美好的事物值得我們駐足，

但是我們總是錯過他們而不自知。

當某一天他們消失的時候，

我們才意識到為什麼沒有多看一眼，多少有點兒遺憾和悔恨。

所以我們要珍惜眼前的幸福，

珍惜眼前的美麗，珍惜眼前的情誼，

不要等到失去了才去追逐。

她又帶你傾聽聲音，她告訴你：

聽聲音之前，猶如明天你將會遭到耳聾的厄運。

小鳥的歌唱，

樹葉的沙沙聲，

她對你說：寶貝，猶如明天再也不能嗅聞，

品嘗，最大限度地利用每一個感官，好嗎？

她帶你嗅聞鮮花的芬芳，

小草的清新香氣。

又拿出野餐準備的食品，讓你品嘗每一口佳餚，

她說：寶貝，你有什麼感受？

你無論說什麼，

她都用全然允許，全然接納，全然欣賞，

全然完美的目光，看著我，抱抱你，親親你的小臉蛋。

今天我們就安息在輕鬆與平安中，

願我們懷有一顆寧靜的心，

一起領受光、領受愛，領受生命，

祝你平安！

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12min
December 11, 2023 祈禱角落｜乙年十二月十二日第二周星期二

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀 瑪 18:12-14

他們以為如何? 如果一個人有一百隻羊，其中一隻迷失了路，

他豈不把那九十九隻留在山上，而去尋找那隻迷失了路的嗎?

如果他幸運找著了，我實在告訴你們：他為這一隻，比為那九十九隻沒有迷路的，更覺歡喜；

同樣，使這些小子中的一個喪亡，決不是你們在天之父的意願。」──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

求禰今天賞給我們日用的食糧；

求禰寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門。

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16min
December 10, 2023 相逢寧靜中｜淨靜敬

歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中與上主從相識、相知到相愛。

今天，我想帶你反省「淨靜敬」這個主題，

第一個潔淨的淨、第二個靜是寧靜的靜，第三個是敬畏的敬。

我邀請你到一個安靜的地方，

你可以找一件提醒你上主與你同在的物品，放在你身旁，

然後找一個舒服的姿勢坐好。

意識上主的臨在，放鬆自己，緩慢呼吸，

簡單表達自己的感恩，稱頌他的名。

現在我們默想第一個淨。

心裡潔淨的人是有福的，因為他們要看見上主。

讓我回歸之自己的內心深入，看看我的心中都有些什麼？

什麼佔滿了我的心，我的心是否像納塔乃耳一樣，毫無詭詐呢？

現在我們默想第二個靜。

伯多祿說那藏於內心，

基於不朽的溫柔，和寧靜心神的人格：這在上主前才是寶貴的。

那麼讓我們看看我們內心是否有那不朽的溫柔和寧靜的心神？

我們內心還是狂風大作呢？

現在我們一起默想第三敬。

保祿說：親愛的！我們既有這些恩許，就當潔淨自己，

除去肉體和心靈上的一切玷污，以敬畏上主之情來成就聖德。

讓我們想一想，我們是否潔淨自己的肉體和心靈？

我們對上主有敬畏之情嗎？我們的敬畏是如何表達的？

就在此時，我的內心有什麼感動？

真實的向上主表達，不用管自己說的好與不好，

只要真實的表達自己的情緒，不加任何修飾和隱藏。

讓上主的風，隨意吹，

把自己完全的部份和不完全的部份，

懷著信賴和敬畏之情，交在上主的恩手中，

邀請祂來洗淨、來修復，靜靜地，

安靜在祂的面前。聽聽祂在我中心的聲音。

上主，請袮潔淨我，

賜我不朽的溫柔和寧靜的心神，成為袮的所喜悅的。

讓我們的心中，有光，有愛，

願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，

並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

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December 10, 2023 祈禱角落｜乙年十二月十一日第二周星期一

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀 路 5:17-26

有一天，耶穌正在施教，幾個法利塞人和法學士也在座，

他們是從加里肋亞和猶太各鄉村及耶路撒冷來的；上主的德能催迫衪治病。

看，有人用床抬來一個患癱瘓症的人，設法把他抬進去，放在耶穌跟前；

但因人眾多，不得其門而入，遂上了房頂，

從瓦中間，把他連那小床繫到中間，正放在耶穌面前。

耶穌一見他們的信心，就說：「人啊! 你的罪赦了。」

經師和法利塞人開始忖度說：「這人是誰? 竟說褻瀆話! 除了天主一個外，誰能赦罪?」

耶穌看透了他們的心思，就向他們說：「你們心裡忖度什麼呢?

什麼比較容易? 是說：你的罪赦了，或是說：起來行走吧!

但為叫你們知道人子在地上有權赦罪──便對癱子說：

我給你說：起來，拿起你的小床，回家去吧!

那人立刻在他們在面前站了起來，拿著他躺過的小床，讚頌天主，回家去了。

眾人十分驚奇，並光榮天主，滿懷恐懼說：「今天我們看見了出奇的事。」──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

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不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

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