爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，

內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

How many episodes does 爵處豐生 have?

The podcast currently has 2,155 episodes available.

爵處豐生 episodes:

February 16, 2023 相逢寧靜中｜獨特的自己

各位朋友，今天是2023年2月16日，星期四，

歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請你去到一個安靜的地方，

你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁，

然後找一個舒服的姿勢坐好。

雙手自然落在腿上。

掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。

雙肩下放鬆，手腳不用力。

額頭自然緩緩的舒展開。

按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。

隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。

現在我邀請你向至高者祈求，給我恩寵，

讓我能認識、接納、欣賞自己，並愛自己真誠的樣子，

使我給欣賞到祢所創造的獨特的我。

我們在音樂的陪伴下，靜靜地想想我這個人，有哪些優點和長處？

如果你想不到、想不起來的自己的優點也沒關係。

只需要試著讓自己的身體和內心放鬆。

試著微微的上揚嘴角。

試著讓自己開心一些，柔軟一些。

我也看看自己缺點和自己的短板是什麼？

我是不是看到自己好多的不好，和缺失呢？

深呼吸放鬆自己，試著用微笑面對自己缺失，

如果不能也不要強求自己，靜靜觀看一回那個缺失的自己。

然後我帶著自己的優點和長處、缺點和自己的短板，來到至高者面前，

將我的一切交在祂的面前，

至高者啓示我，你是如何看我的優點、長處和缺點、弱點的？

你眼中的我，和我自認為的我，一樣嗎？

靜靜的用心聆聽祂在我內的發言。

是的至高者，我是祢救贖的，

祢召叫了我，我是祢的，

我在祢眼中是寶貴，是貴重的。

請讓我學會用祢的眼光去向世界，

請將祢的愛和光，充滿我們有心靈，

願我們心中，有光，有愛，

願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，

並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

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16min
February 16, 2023 祈禱角落｜甲年常年期二月十六日

各位主內的弟兄姐妹，今天是2023年2月16日，常年期第6周星期四。

我收斂心神，開始這次祈禱。

我願意把我的祈禱和我今天的生活，奉獻給天主。

使我的一切意向、言語和行為，都為侍奉讚美至尊、唯一的天主。

我們一起請聖號，因父、其子及聖神之名，

阿門。

我要請大家閉上眼睛，

想像天父此刻正滿懷慈愛地注視著我。

我在祂愛的包圍之中，

慢慢地安靜下來。

在寧靜中，

我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 馬爾谷福音第八章27至33節

耶穌和他的門徒起身，往斐理伯的凱撒勒雅附近的村莊去；在路上問自己的門徒說：「人們說我是誰？」

他們回答說：「是洗者若翰；也有些人說是厄里亞；還有些人說是先知中的一位。」

耶穌又問他們說：「你們說我是誰﹖」伯多祿回答說：「你是默西亞。」

耶穌就嚴禁他們，不要向任何人談及他。

耶穌便開始教訓他們：人子必須受許多苦，被長老、司祭長和經師棄絕，且要被殺害；但三天以後必要復活。

耶穌明明說了這話。伯多祿便拉他到一邊，開始諫責他。

耶穌卻轉過身來，注視著自己的門徒，責斥伯多祿說：「撒殫，退到我後面去! 因為你所體會的，不是天主的事，而是人的事。」

--基督的福音

相比於大眾對耶穌的看法，耶穌似乎更在意他的門徒是否真正認識自己，

並直白的告訴他們自己將要走的路：受苦，被棄絕，被殺害。

我明白耶穌所做的嗎？

聽到耶穌這樣說，我又有怎樣的感受和反應呢？

也許我可以讓耶穌告訴我，祂為什麼會選擇走這條路？

也許我可以問主說：

主，我可以為袮做些什麼？

我可以怎樣為袮分擔呢？

耶穌有答覆我嗎？我又是否願意回應祂呢？

最後。

我向主求一個恩寵，

主，

求袮使我領悟並效法袮所走的真生命的犧牲之路。

願光榮歸於父、及子及聖神，

起初如何，今日亦然，直到永遠，

阿門。

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15min
February 15, 2023 相逢寧靜中｜心懷感恩

各位朋友，今天是2023年2月15日，星期三，

歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請你去到一個安靜的地方，

你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁，

然後找一個舒服的姿勢坐好。

雙手自然落在腿上。

掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。

雙肩下放鬆，手腳不用力。

額頭自然緩緩的舒展開。

按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。

隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。

現在我邀請你向至高者祈求，

賜給我一顆感恩的心，使我更加清楚一切都是來自祂白白的恩賜。

在輕音樂的陪伴下，回顧自己的一生，

至高者給的我最大的祝福是什麼？花時間感恩祂給我的祝福。

這些祝福給我的生命帶來了什麼樣的變化？

隨著自己的變化，是否看到有美善的果實？

如：仁愛、喜樂、平安、忍耐、良善、溫和、忠信呢？

現在我邀請你，為你收穫的果實向至高者獻上真誠的感恩。

我如何回報至高者這份無限的愛呢？

我白白得來的，也要白白的分施，我分享給我的朋友們什麼呢？如：物品？金錢？知識？陪伴？

這時我最想對至高者說些什麼？

請將你此時最真實的想法告訴祂？

我確信祂在用心的聆聽我，我不是自言自語？

我們也聆聽至高得的回應……

有時，那是一個字、一句話，或一個形象……

用心聆聽祂在我內的發言。

讓我們高舉雙手，心懷感恩，歌頌至高者的名！

讓愛和光，充滿我們有心靈，

願我們心中，有光，有愛，

願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，

並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

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17min
February 15, 2023 祈禱角落｜甲年常年期二月十五日

各位主內的弟兄姐妹，今天是2023年2月15日，常年期第6周星期三。

我收斂心神，開始這次祈禱。

我願意把我的祈禱和我今天的生活，奉獻給天主。

使我的一切意向、言語和行為，都為侍奉讚美至尊、唯一的天主。

我們一起請聖號，因父、其子及聖神之名，

阿門。

我要請大家閉上眼睛，

想像天父此刻正滿懷慈愛地注視著我。

我在祂愛的包圍之中，

慢慢地安靜下來。

在寧靜中，

我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 馬爾谷福音第八章22至26節

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16min
February 14, 2023 相逢寧靜中｜停、尋、聽！

各位朋友，今天是2023年2月14日，星期二，

歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請你去到一個安靜的地方，

你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁，

然後找一個舒服的姿勢坐好。

雙手自然落在腿上。

掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。

雙肩下放鬆，手腳不用力。

額頭自然緩緩的舒展開。

按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。

隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。

現在我邀請你向至高者祈求，

賜給我內心的安靜和寧靜，使我停下忙碌的心，尋求、聆聽祂的聖意。

在至高者的陪伴下，讓我的心慢慢的寧靜下了，

看看在這些日子裡，什麼佔據我的心，將它一一的列出來。

從這些佔據我的心的事物當中，我是否能認出至高者的恩典呢？

哪些經驗中使我明顯感受到祂愛的臨在呢？

邀請至高者與我們一同重新回到那個經驗當中，細細的慢慢享受祂的那個屬天的愛。

當我們真的能安靜聆聽時，至高者就會對我們說話，

當我們停下來，尋求祂時，我們就能聆聽到祂，

聆聽祂會對我講些什麼？祂在什麼地方引領並在何處有邀請呢？

請你發言，你的僕人以此靜聽！

讓你的說話在我中心，生根、發芽，

請你將你的愛和光，充滿我們有心靈，

願我們心中，有光，有愛，

願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，

並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

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16min
February 14, 2023 祈禱角落｜甲年常年期二月十四日

今天是2023年2月14日，常年期第六週星期二

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門

我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。

恭讀 聖馬爾谷福音 8:14-21

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15min
February 13, 2023 相逢寧靜中｜愛內憩息

各位朋友，今天是2023年2月13日，星期一，

歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請你去到一個安靜的地方，

你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁，然後找一個舒服的姿勢坐好。

雙手自然落在腿上。

掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。

雙肩下放鬆，手腳不用力。

額頭自然緩緩的舒展開。

按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。

隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。

我現在向至高者祈求，賜給我一個完全開放、真誠的心，

使我給以我最真誠的樣子，來到至高者面前，

經驗祂的愛，在祂的愛內憩息。

此時此刻，我最擔心的事情是什麼？請一一列出。

從我自己內心深處，我將我擔心的事及我目前的情緒，完全開放的，告訴至高者，

毫無保留地奉獻給祂，也祈求祂的祝福。

現在我什麼也不必想，什麼也不必做，

只是靜靜的體會祂愛的氣息，讓自己完全憩息在祂的愛內。

你可以想像至高者就在我的身邊，

我依偎在祂的懷中，感受祂的心跳、祂的呼吸、祂的溫度。

當你分心時，請深呼吸，再次回到祂的愛內。

至高者，我將一切交在你的手中，請你收納，

請你將你的愛和光，充滿我們有心靈，

願我們心中，有光，有愛，

願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，

並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

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February 13, 2023 甲年常年期二月十三日

今天是2023年2月13日，常年期第六週星期一

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門

我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。

恭讀 聖馬爾谷福音 8:11-13

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February 10, 2023 相逢寧靜中｜辨識

各位朋友，今天是 2023 年 2月10日，星期五。

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

首先，請採取一個舒適而又警醒的坐姿。

微微地閉上眼睛，做三次深呼吸。

你可以想象微笑從你的眼角，擴展到嘴邊，

到心口，到整個身體，都在微笑，

感受這份身心的開放，自然溫和地呼吸。

在今天的祈禱中，我遇上一個大問題：對我而言，人子是誰？

我首先想象我就在祂跟前，這種相處，容許我全然做我自己。

接著，我同祂對話，並以經上加給祂的頭銜作為話題。

第一個同祂姓名相連的是：救主。

人子一直是我的救主嗎？

我在什麼時候經驗到人子是我的救主？

我同祂分享，也聆聽祂的回應。

經上賦予祂的另一個頭銜是：主！

我告訴祂，稱祂為主對我的意義。

經上又稱祂為：導師。

我因而默想祂對我的教誨，並問祂，我這個學生當得怎樣？

以下是人子自封的頭銜：我是復活和生命。

人子能自稱是我的生命嗎？這對我的生活與生命有何意義？

祂也自封為：朋友。

「你們是我的朋友，因我已將所知的一切，啓示給你們」。

在我和人子的友誼中，祂給了我哪些啓示呢？

哪個啓示開始進入並影響我的生命？

現在，我放下經上對人子的一切描述與稱謂，

我深刻的感受並經驗自己內心對人子的印象。

對我來說，人子究竟是誰呢？

讓我的心自由的表達所體驗到的人子吧，

並以我理解的頭銜稱呼人子，

而後，我靜視人子的反應。

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February 10, 2023 祈禱角落｜甲年常年期二月十日

今天是2023年2月10日，常年期第五週星期五

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉、讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門

我邀請大家輕輕地閉上雙眼，放鬆自己的身體，留意自己的一呼一吸。

恭讀 聖馬爾谷福音 7:31-37

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