❤️Lies hier weiter 👉 Kaffee macht dich krank – wenn dein Körper bereits im Stressmodus ist!

Kaffee ist ein Getränk welches in unserer Leistungsgesellschaft weit verbreitet ist, allerdings ist das nicht ganz ungefährlich, besonders dann, wenn dein Körper eh schon unter Stress steht. Koffein stimuliert das zentrale Nervensystem und erhöht die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol. D.h. Kaffee erhöht ein ohnehin schon meistens unbewusstes hohes Stresslevel noch weiter.

☕️ Wie Kaffee deinen Stress erhöht

Stimulation der Nebennierenrinde: Koffein setzt zusätzliche Cortisol- und Adrenalin-Schübe frei.

Das Resultat: Der Herzschlag beschleunigt sich, der Blutdruck steigt.

Verstärkung von Traumafolgen: Die meisten Menschen kämpfen unbewusst schon seit ihrer Kindheit gegen eine innere Anspannung, die nach verschiedenen unbewussten Traumata entstanden sind; ständige Koffeinzufuhr wirkt wie ein Brandbeschleuniger und hält dich in permanenter Alarmbereitschaft.

Warum chronischer Stress krank macht:

Chronische Anspannung steht im engen Zusammenhang mit einer Vielzahl an Erkrankungen: Schlafstörungen, Herz-Kreislauf-Probleme, Schmerzen im Bewegungsaparat und Magen-Darm-Beschwerden.

Unsere Psyche spielt hierbei eine entscheidende Rolle – und genau hier setzt die Psychoneuroimmunologie an.

Psychoneuroimmunologie: Der Körper leidet leise

Die Psychoneuroimmunologie zeigt, dass unser Denken, Fühlen und unser Immunsystem eng miteinander verknüpft sind. Bei langanhaltendem Stress —> Traumafolge (verstärkt durch zu viel Kaffee) gerät das sensible Gleichgewicht zwischen Nerven-, Hormon- und Immunsystem weiter ins Wanken. In der Folge können:

- Entzündungsreaktionen verstärkt werden

- Abwehrkräfte geschwächt sein

- Depressive Verstimmungen zunehmen

Der Körper steckt also in einem Teufelskreis: Hoher Stresspegel + Koffein = erhöhte Freisetzung von Stresshormonen, was die körpereigenen Abwehrmechanismen schwächt. Langfristig kann dies zu ernsthaften Erkrankungen führen.

Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡

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