Diese Woche war sehr aufregend. Als für Kafi, denn Sara war krank und lag mit einer bösen Grippe darnieder. Und wie immer, wenn Sara nicht auf Kafi aufpasst, erlebt diese unglaubliche Geschichten. Dass der Zitteraal des Züri- Zoo's gestorben ist, beschäftigt allerdings beide. Sehr.

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Der Titel ist zu gut, als dass es noch eines Begleittexts bedürfte. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch

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Es ist soweit, wir feiern unseren 1. Geburtstag!

Ach wär das ein Fest, wäre Kafi nicht in Untersuchungshaft wegen Urheberrechtsverletzung. Dreifacher.

Sara hält Stellung und feiert für 2. Mit französischen Föhrenzäpfen und Weihnachtsdeko, die nicht nur bei ihrer Familie für Kopfschütteln sorgen. Dazwischen gibt es noch echt lehrreichen Content (as usual) zum Thema "MACH ENDLICH!". Aber ebe: HAPPY BIRTHDAY TO US. AND YOU! Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch

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Gott, was sind wir verstrichen vom Vorabend im Casinotheater, wo wir die Schweizer Premiere eines Live-Podcasts hatten. Nöd schlächt, gell. Finden wir auch. Es war sehr kurzweilig und lustig und schön. Aber heute kann man uns rauchen.

Ja, wir hätten Euch gern die Aufnahme des Auftritts als Episode hochgeladen. Aber sie macht ohne uns, ohne unsere wunderbare Diashow und der Atmosphäre im Raum einfach null Sinn. Also nicht, dass diese Episode hier viel mehr Sinn machen würde, aber wenigstens funktioniert sie ohne Bildmaterial. Immerhin. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch

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"Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere"... Kennst? Und hast schon mal der Person, die es zu Dir gesagt hat, eine reinhauen wollen? Wir auch nicht.

Wenn wir in persönlichen Krisen feststecken, sind gutgemeinte Sprüche wenig willkommen. Gleichzeitig sind sie oft wahr.

Nicht ganz so willkommen war auch, was Barbara Schöneberger über geschminkte Männer gesagt hat oder Kafi über die Umweltpolitik und faule Kompromisse der GLP (zur Nationalrätin der GLP)... Aber eben, gesagt ist gesagt und danach ist man oft schlauer. Obwohl - das mit der Umweltpolitik würde Kafi jederzeit wieder genau so sagen.

Happy Friday liebe Podcastfreunde, Eure Sara und Kafi Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch

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Wir alle machen uns Gedanken, was die Zukunft wohl bringen mag. Wenn man Kinder hat, umso mehr. Welchen Weg soll mein Kind nehmen? Soll ich mich in die Entscheidung einbringen oder die Klappe halten? Und überhaupt; welche Berufsbilder wird es in 20 Jahren überhaupt noch geben und welche werden neu dazu kommen? Es sind viele Fragen, die wir uns in dieser Folge stellen und die grösste lautet: Sind wir Helikoptereltern und falls ja; wüki schlimm? Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch

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Nein, wir tanzen heute nichts vor. (Schwäne kommen vor!) Aber wir reden darüber, wie einengend es sein kann, wenn man gefallen muss. Und ja, wir haben auch schon darüber geredet, aber nach der letzten Folge haben wir so viele Zuschriften bekommen, dass wir nochmals ins Thema rein sind. (So viele Schwäne!) Sara ist sogar so tief eingetaucht, dass sie sich mit Meghan ExMarkleneuSussex auseinandergesetzt hat und Kafi hirnt darüber, wie sie Sara in der Presse verteidigen wird, nachdem diese ein Loch in den Zürisee gerissen haben wird. (Viel zu viele Schwäne!) Damit das ganze nicht zu abgründig wird, erzählt Kafi no bitz von ihrem Lebenstraum, den sie sich erfüllt und von gestorbenen Vögeln auch. (Und vielen toten Schwänen!) Also zusammengefasst viel tierisches in dieser Folge; happy Friday! Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch

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Was wir von Diäten halten, haben wir glaub's schon mal erwähnt (nämlich knapp nichts). Wir sind der Überzeugung, dass die Lust am Essen mit der Lust im Bett zusammenhängt und dass man Sex nicht geniessen kann, wenn man sich die Sünde auf dem Teller nicht gönnt. Wir reden über Essstörungen, Magenbypässe, über falsche Vorbilder auf Insta, über Liebe zu sich, die durch den Magen geht und darüber, dass wir nur ein Leben haben und dieses mit Lust und Genuss füllen sollten. So wir unsern Bauch auch! Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch

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Heute geht es um Haltung. Und nein, keine Sorge; wir reden nicht über Fitness, sondern die innere Haltung. Warum es so wichtig ist, im richtigen Moment NEIN zu sagen und für sich einzustehen. Politisch, persönlich oder wenn's sein muss auch im Verkehr. Einfach mal stehen bleiben statt kuschen. Mut wagen, anstatt den Schwanz einziehen. Im Kleinen, aber auch im Grossen. Und gerne auch 11 Minuten lang, in bester Schlumpf-Manier. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch

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Bitz depressiv für bitz unkomplizierten Sex? Oder trotz allem das sicherste Verhütungsmittel, das es bis heute gibt? Wir reden über unsere eigene Erfahrungen mit der Pille und über die Menschen in weissen Kittel, welche sie uns in die Hand drücken. Und darüber, warum es bis anhin keine Pille für den Mann gibt. Und warum wir - selbst wenn es diese gäbe - vielleicht trotzdem nicht darauf setzen würden. Oder doch? Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch

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