Кратко. Фтор защищает зубы от образования кариеса. Он не оседает на зубах, а попадает в организм вместе со слюной. После еды слюна омывает зубы и восстанавливает защитный барьер.

Избыток фтора может привести к разрушению зубов ㅡ флюорозу, довольно редкому состоянию.

Рекомендованное содержание фтора в воде составляет 0,7 миллиграммов на один литр. Роспотребнадзор обязан следить, чтобы количество фтора в воде из крана не превышало норму.Если вы сомневаетесь в качестве водопроводной воды, напишите заявление в управляющую компанию или Роспотребнадзор. Также можно обратиться к независимым экспертам.

Источники:

Американская профессиональная стоматологическая ассоциация (ADA) 

https://www.mouthhealthy.org/how-fluoride-fights-cavities

Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) 

https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/dental_fluorosis/

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital