Sign up to save your podcasts
Or
Share Как массажные мячи помогают стопе
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Как массажные мячи помогают стопе
Кратко. Массаж стоп мячиками — это не только приятно, но и полезно. Мячики расслабляют мышцы, стимулируют кровообращение и облегчают боль. В новой статье рассказываем, какие бывают мячики для массажа, какие упражнения можно делать и какая от них польза.
Источники:
Клиника Кливленда:
Flat Feet.
Plantar Fasciitis.
Национальная медицинская библиотека США:
Roller Massage: Comparing the Immediate Post‐Treatment Effects Between an Instructional Video and a Self‐Preferred Program Using Two Different Density‐Type Roller Balls.
Гарвардская медицинская школа:
Foot massage: The pause that refreshes and is good for you!
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
View all episodes
By КупрумКратко. Массаж стоп мячиками — это не только приятно, но и полезно. Мячики расслабляют мышцы, стимулируют кровообращение и облегчают боль. В новой статье рассказываем, какие бывают мячики для массажа, какие упражнения можно делать и какая от них польза.
Источники:
Клиника Кливленда:
Flat Feet.
Plantar Fasciitis.
Национальная медицинская библиотека США:
Roller Massage: Comparing the Immediate Post‐Treatment Effects Between an Instructional Video and a Self‐Preferred Program Using Two Different Density‐Type Roller Balls.
Гарвардская медицинская школа:
Foot massage: The pause that refreshes and is good for you!
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
More shows like Купрум
View all
Лекции Arzamas
151 Listeners
Радио Медуза
95 Listeners
Психология с Александрой Яковлевой
61 Listeners
Никакого правильно
138 Listeners
Серёжа и микрофон. Подкаст
55 Listeners
Чай с психологом
56 Listeners
Без шапки
6 Listeners
Хорошо, что вы это сказали
36 Listeners
Начнем с понедельника
34 Listeners
План Б
17 Listeners
Раздвиньте ноги!18+
18 Listeners
Фуфлоу
4 Listeners
Кроксы
3 Listeners
Ты – это важно
37 Listeners
Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология
11 Listeners
Справиться Проще
17 Listeners
Красота требует мышц
17 Listeners
Накопились токсины
10 Listeners