Как упорядочить свою жизнь? Обсудили список инструментов, которые нам помогают. Вот главные:

 1. Ревизия — понять, что у нас вообще есть: какие ресурсы, излишки, дефициты (в каждой сфере).

 2. Учителя — профессионалы в той области, в которой мы стремимся к порядку (эндокренолог, тренер, консультант по питанию, психотерапевт, коуч).

 3. Единомышленники — те, кто стремится к тому же порядку (+ ссылки на некоторые группы).

 + от слушательниц: списки дел!

 + практическое упражнение от коуча Татьяны Баздыревой. 

Ещё мне лично (это Радмила) помогает проявленность — выраженная внимательность к сфере, например, я показываю в сториз еду, тренировки, одежду. Саша показывает работу. Это делает наши процессы видимыми, подсвеченными. Подробнее — в выпуске.

И (пожалуйста) поставьте подкасту оценку на той платформе, на которой слушаете. 

Еще в выпуске упоминается:

• Сообщество VSE SVOI
• Стилист Олеся Кныш
• Психологический центр Good Point

А что помогает упорядочить жизнь вам? Делитесь в комментариях в нашем телеграм-канале «Хорошие отношения».