Чтобы повысить продуктивность и воспитать силу воли, нужно убрать из поля зрения всё, что может вас искушать, научиться ставить самому себе дедлайны и придумать чёткую стратегию действий на случай, если избежать соблазнов всё же не удастся. Этими и другими советами, как прокачать навык самоконтроля, делимся в свежем выпуске «Подкаста Лайфхакера».

Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/selfcontrol-book/