Hva tenker du på når du hører ordet kampsport ? Hvordan kan det ha en positiv og til og med være forebyggende for en god mental helse tenker du? 

I dagens episode har vi fått to legender i det norske kampsportmiljøet til å fortelle oss mer om det. 

Elyes BenMohamed og Shahid Rasool skal fortelle om hvordan kampsport har hjulpet i deres eget liv og hvordan de i dag hjelper andre. 

God lytting!

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏

Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no