¿Te has encontrado alguna vez mirando tu lista de tareas y sintiendo que te ahoga? ¿O quizás has tenido ese momento de pánico cuando recuerdas, justo antes de dormir, todas las cosas que olvidaste hacer hoy? Si te sientes identificado, no estás solo.

Hoy vamos a descubrir cómo transformar ese caos en claridad con una herramienta fascinante: el Kanban personal.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/339-kanban-personal

Índice del programa

• 02:55 Historia y origen del kanban
• 06:01 La importancia de la visualización en el trabajo
• 08:58 Implementación del kanban en proyectos
• 11:03 El mito del multitasking
• 15:00 Implementación práctica del kanban personal en 6 pasos
• 16:12 Paso 1: Creando tu primer tablero
• 19:04 Paso 2: Añadir las tareas pendientes
• 20:43 Paso 3: Priorizando con la Matriz KENSO
• 24:49 Paso 4: Estableciendo el límite del WIP
• 29:18 Paso 5: La técnica del “Pull”
• 32:55 Paso 6: Cerrando el ciclo: el poder de completar
• 37:17 Personalizando el kanban según tu estilo
• 44:18 Errores comunes en el uso de kanban
• 51:46 La regla de oro: aprender de los errores
• 52:51 Resumen del episodio
• 55:30 Tu plan de acción
• 57:14 ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

• Consider It Done! Plan Making Can Eliminate the Cognitive Effects of Unfulfilled Goals | Journal of Personality and Social Psychology
• Multitasking: Switching costs | American Psychological Association
• Cognitive control in media multitaskers | Proceedings of the National Academy of Sciences
• Personal Kanban de Jim Benson y Tonianne DeMaria | Amazon
• Efectividad KENSO de Raúl Hernández, Enrique Gonzalo y Jeroen Sangers | Amazon
• Episodio 18: Metodologías ágiles con Jerónimo Palacios | KENSO
• Episodio 106: Establecer objetivos alcanzables | KENSO
• Episodio 240: Tu método personalizado para decidir qué hacer con tu tiempo y tu vida | KENSO
• Episodio 246: Prioriza con eficacia con la matriz KENSO | KENSO
• Trello
• Microsoft Planner
• La página web de KENSO
• Formación para empresas | KENSO
• Cursos online | KENSO
• Coaching personal | KENSO
• Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat

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