Karolina Sobańska

Ho ho ho! Czy zdajecie sobie sprawę, że to jest piąty odcinek świąteczny w tym programie? Ja co roku nie mogę uwierzyć w to jak szybko płynie czas. O świętach rozmawiałam na przestrzeni lat z moją Mamą, Bratem, moimi przyjaciółkami Justyną Świetlicką i Mają Michalak. Każdy kolejny rok pokazuje mi jakich wspaniałych ludzi mam w swoim życiu i w 2022 miałam przyjemność zaprosić do siebie jedną z najbliższych mi osób na świecie, czyli Sylwię Antoszkiewicz.

Sylwia była gościnią podcastu już dwukrotnie, jest autorką metody Inside Your Style, psychostylistką i coach stylu. Prywatnie również niesamowicie mądrą i inspirującą kobietą, przepiękną inside and out.

Zadam Sylwii standardowe coroczne pytania o świąteczne tradycje, piosenki, filmy i oczywiście potrawy. Jednak oprócz tego porozmawiamy o tym jak macierzyństwo zmienia podejście do Świąt oraz prezentów. Dowiemy się jak być dobrą gospodynią i zapewnić gościom (oraz sobie) komfort i dobrą zabawę. Będzie dużo osobistych historii i wzruszeń. Zapraszamy.

Sylwia na Instagramie:

instagram.com/sylwia_antoszkiewicz

xxx

Kupując produkty elektroniczne na mojej stronie karolinasobanska.com, wspierasz ze mną przeróżne fundację. W każdym miesiącu przekazuję na ich potrzeby 10% od wygenerowanej sprzedaży. 

W grudniu zbieramy na fundację Daj Herbatę. Więcej o fundacji dowiesz się tutaj: http://dajherbate.pl

xxx

Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:

Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska 

Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska

Zakładam, że większość z nas kupiła kiedyś świeczkę, a na pewno każdy z nas ze świeczek korzystał. Nie chodzi nawet o te urodzinowe. To świetny sposób na stworzenie przytulnego klimatu, uczczenie wyjątkowego dnia i oczywiście bardzo dobry pomysł na prezent. Zastanawiam się jednak ile osób zwraca uwagę na to jakie świeczki kupuje.

Wiem, że moi słuchacze to świadomi konsumenci, ale sama zdałam sobie sprawę, że niewiele wiem o tym czym charakteryzuje się jakościowa świeczka. Oczywiście definicję jakości każdy ma swoją, ale to co wydaje mi się być istotne to: nietoksyczne składniki, zrównoważona cruelty free produkcja, trwały zapach i wydajność.

Na rynku świec jest cała masa marek obiecujących nam 100% natury, słyszymy, że najlepsze świece to te sojowe, że szkło jest zawsze eko etc. Ale czy rzeczywiście tak jest? Skrótów i mylących haseł jest mnóstwo, a rzetelnych danych brak.

Kupując świeczki możemy czuć się zagubieni, dlatego zaprosiłam do siebie Aleksandrę Pankowską, założycielkę marki Candly, aby obaliła świeczkowe mity i nauczyła nas jak wybrać świecę, która spełnia nasze potrzeby, jest jakościowa i dobra dla świata. Zapraszamy!

Marka Candly:

https://candly.eu

xxx

Kupując produkty elektroniczne na mojej stronie karolinasobanska.com, wspierasz ze mną przeróżne fundację. W każdym miesiącu przekazuję na ich potrzeby 10% od wygenerowanej sprzedaży. 

W grudniu zbieramy na fundację Daj Herbatę. Więcej o fundacji dowiesz się tutaj: http://dajherbate.pl

xxx

Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:

Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska 

Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska

Podobno aż blisko 20 proc. ludzi może cierpieć na dolegliwości migrenowe, a ich przyczyna do tej pory pozostaje tajemnicą. Nadal nie ma na ten temat badań, często uznajemy, że to schorzenie uwarunkowane genetycznie.

Czy to oznacza, że osoby cierpiące na migreny są skazane na ból do końca życia? No właśnie, czym w zasadzie migrena różni się od klasycznego bólu głowy? Skoro medycyna zachodnia nie zna ani przyczyn ani rozwiązań, postanowiłam poszukać odpowiedzi na wschodzie. Zaprosiłam do siebie terapeutkę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Karolinę Góralską, aby lepiej zrozumieć i poszukać remedium na migreny.

Porozmawiamy o tym co może stanowić źródło bóli nazywanych migrenowymi, dowiemy się jak im zapobiegać oraz jak radzić sobie podczas ataku. Poruszymy też kwestię utożsamiania się z chorobą i potencjalnej szkodliwości etykietowania się jako migrenowca. Będzie dużo o samoobserwacji i pozwoleniu sobie na ból.

Wierzę, że ten odcinek będzie szerzył nadzieję na życie bez migren i zostawi Was z cennymi wskazówkami na to jak sobie pomóc. Pamiętajmy jednak, że rozwiązanie nie przyjdzie od jutra, ponieważ jest to oczywiście proces. Zapraszamy.

Partnerem odcinka jest marka Plantule:

https://bit.ly/plantulexks

xxx

Kupując produkty elektroniczne na mojej stronie karolinasobanska.com, wspierasz ze mną przeróżne fundację. W każdym miesiącu przekazuję na ich potrzeby 10% od wygenerowanej sprzedaży. 

W listopadzie zbieramy na fundację Daj Herbatę. Więcej o fundacji dowiesz się tutaj: http://dajherbate.pl

xxx

Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:

Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska 

Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska

Ulubieńcy listopada:

Listopad nie ma najlepszej reputacji, ale dla mnie był w tym roku dośc łaskawy. Zaczęło się od podróży, nie obyło się bez lekkiego spadku z uwagi na szok temperaturowy, ale własnie dlatego uwudałoało mi się zebrać świetne umilacze życia na ten sezon. Dzisiaj będzie dużo polecajek jedzeniowych (jakby inaczej), kilka słów na Lanzarote, zmianach i mała lista pomysłów na to czego słuchać. Zarówno muzycznie, jak i merytorycznie. Zapraszam!

Partnerem odcinka jest Marka Stepler.

Z kodem "KAROLINA" macie 20% zniżki na wszystkie produktu KANASTE, a przy pobraniu Stepler z linku macie ode mnie dodatkowe punkty na start.

https://bit.ly/steplerapp

1/ Lanzarote i cesar manrique

2/ Nowe mieszkanie

3/ Festa / sklep światło

Światło przygotowało dla Was kupony rabatowe:

KAROLIGHT11 na 11% zniżki na całe zamówienie - również produkty w promocji

KAROLIGHT16 na 16% zniżki na produkty Światła nieobjęte promocją

https://bit.ly/sklepswiatlo

4/ Buły z bai

https://bit.ly/bajacukiernia

5/ Omlet

6/ Jedzenie w IKEI

7/ Oferta bezkofeinowa w kawiarnii CoffeeDesk

https://bit.ly/cddecaf

8/ Nowe suple z Health Labs Care

Kurkumina - https://bit.ly/hlkurkumina

Witamina C - https://bit.ly/hlwitaminac

9/ Film “Menu”

https://bit.ly/filmmenu

10/ Film “Stutz”

https://bit.ly/filmstutz

11/ Podcast “Morning microdose”

https://bit.ly/mmalmost30

12/ Odcinek z Asią Pienczak

https://bit.ly/slowtalksxks

13/ Płyta “The car” Arctic Monkeys

https://bit.ly/thecaram

14/ Muzyka Chet Baker

15/ Moja playlista świąteczna

https://bit.ly/swiatecznakaro

16/ Perfumy Bon Parfumeur

https://bit.ly/perfumybp

17/ Koszula The Odder Side

https://bit.ly/tosks

18/ Biżuteria Fette

choker - https://bit.ly/fettechoker

kolczyki - https://bit.ly/kolczykifette

_

Kupując produkty elektroniczne na mojej stronie karolinasobanska.com, wspierasz ze mną przeróżne fundacje. W każdym miesiącu przekazuję na ich potrzeby 10% od wygenerowanej sprzedaży.

W grudniu zbieramy na fundację Daj Herbatę. Więcej o fundacji dowiesz się tutaj: http://dajherbate.pl/

_

Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:

Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska

Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska

Spotify: https://spoti.fi/3xax13z

Niedługo będziemy spotykać się przy świątecznych stołach i dla wielu z nas to perspektywa celebracji i kulinarnego raju. Są jednak osoby, dla których relacja z jedzeniem jest bardzo trudna. Zaburzenia odżywiania to całe spektrum jednostek chorobowych o podłożu psychicznym. To zjawiska o wiele bardziej powszechne niż zdajemy sobie z tego sprawę jako społeczeństwo.

Zaprosiłam do siebie psycholożkę Paulinę Filipowicz, współtwórczynię platformy Szczera Sfera, aby lepiej zrozumieć przyczyny i złożoność zaburzeń odżywiania we współczesnym świecie. Dlaczego właśnie jedzenie? Czy chodzi tylko o szczupłą sylwetkę? Dlaczego nadal mówi się o tym tak mało?

Oprócz odpowiedzi na powyższe pytania dowiemy się również jak wspierać osobę chorą, czy zaburzenia odżywiania można na zawsze wyleczyć oraz w jaki sposób media przyczyniają się do normalizowania zaburzonej relacji z jedzeniem.

Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care - producent suplementów diety stworzonych z myślą o potrzebach nowoczesnych kobiet.

https://www.healthlabs.care/pl

xxx

Kupując produkty elektroniczne na mojej stronie karolinasobanska.com, wspierasz ze mną przeróżne fundację. W każdym miesiącu przekazuję na ich potrzeby 10% od wygenerowanej sprzedaży. 

W listopadzie zbieramy na fundację MOVEMBER. Więcej o fundacji dowiesz się tutaj: https://mosznowladcy.pl

xxx

Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:

Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska 

Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska

Prezenty to nie tylko przedmioty. To również doświadczenia, czas, uwaga i emocje. Jeśli chcecie podarować komuś niezapomniane przeżycia - ten odcinek Was zainspiruje. Przygotowałam dla Was pomysły na nienamacalne prezenty, które zagwarantują Wam i Waszym bliskim piękne wspomnienia. Przyjemnego słuchania!

Partnerem odcinka jest Health Labs Care, producent suplementów diety i kosmetyków stworzonych z myślą o potrzebach nowoczesnych kobiet. / Reklama

Posłuchaj Prezentownika z 2021: https://spoti.fi/3TjlUgk

ZAINSPIRUJ SIĘ

KATEGORIA: ROZWÓJ

1/ HUMAN DESIGN | Spersonalizowany odczyt bądź dostęp do aplikacji.

https://bit.ly/myhumandesignapp

2/ KOSMOGRAM

https://bit.ly/kasiakosmoc

KATEGORIA: PASJE

3/ MO61 / Warsztat perfumiarski.

https://bit.ly/warsztatyperf

4/ Warsztaty z ceramiki.

5/ Warsztaty florystyczne.

6/ Warsztaty baristyczne.

7/ Warsztaty Sommelierskie.

https://bit.ly/kontaktwino

8/ Karnet na zajęcia sportowe, kreatywne i regularne, jak np. taniec, boks czy tenis.

KATEGORIA: EMOCJE & PODRÓŻE

9/ Bilet na samolot.

10/ Bilet na pociąg.

KATEGORIA: WSPÓLNY CZAS

11/ Dzień w SPA / wspólny masaż.

https://bit.ly/gnatematpiekna

KATEGORIA: ZDROWIE

12/ uPACJENTA / pakiet badań bądź voucher na badania.Działa od 23/12 do 16/12/22. Kod obowiązuje na badania, nie vouchery.

badania: https://upacjenta.pl/

vouchery: https://bit.ly/upacjentaks

13/ Wizyta u Osteopaty.

14/ Akupunktura / konsultacja z lekarzem medycyny chińskiej.

KATEGORIA: SUBSKRYPCJE

15/ YOURKAYA / produkty higieniczne.

kod: ksobanska, 15% na cały asortyment, działa do 23/12 do 16/12/22.

https://bit.ly/yourkayaks

16/ HAYB / kawa speciality.

https://bit.ly/kshayb

17/ OLINI / abonament.

kod: “KAROLINA10”, 10% zniżki + darmowa dostawa, działa od 16/11 do 16/12/22.

https://bit.ly/olejarniaolini

18/ PISMO / prenumerata magazynów.

https://bit.ly/pismoks

19/ AUDIOTEKA / dostęp do audiobooków & podcastów.

https://bit.ly/audiotekaks

__

Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:

Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska

Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska

Spotify: https://spoti.fi/3xax13z

Powrót do domu na święta czy wszelkie rodzinne zjazdy wiążą się dla wielu osób ze sporą dawką stresu i wywołują obawy, może nawet niechęć. Znajdujemy się nagle w gronie osób, których nie wybraliśmy, z którymi łączą nas rodzinne więzy, ale poza nimi - często znacznie więcej dzieli.

Czy da się usiąść przy rodzinnym stole i spędzić miło czas? Czy istnieją bezpieczne tematy, które nie wywołają podgrzanej dyskusji lub nie doprowadzają do niezręczności? Co emocjonuje młode pokolenia, a o czym nie należy już rozmawiać? No i najważniejsza kwestia: co wypada powiedzieć i czy jest szansa na znalezienie wspólnego języka.

Te wszystkie nurtujące mnie pytania zadałam mojej wielokrotnej już gościni, pisarce, antropolożce kultury i folklorystce, Oldze Drendzie. Jak zawsze będzie filozoficznie i ciekawie, zapraszamy.

xxx

Kupując produkty elektroniczne na mojej stronie karolinasobanska.com, wspierasz ze mną przeróżne fundację. W każdym miesiącu przekazuję na ich potrzeby 10% od wygenerowanej sprzedaży. 

W listopadzie zbieramy na fundację MOVEMBER. Więcej o fundacji dowiesz się tutaj: https://mosznowladcy.pl

xxx

Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:

Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska 

Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska 

Spotify: https://spoti.fi/3xax13z

Jeśli szukacie pomysłów na uważne, piękne i niezapomniane świąteczne prezenty - to jest odcinek dla Was. Zrobiłam moją osobistą selekcję marek i produktów z przeróżnych kategorii. Przefiltrowałam je przez swoje wartości, zadbałam o to, by były jak najwyższej jakosci, najchetniej polskie, dobre dla planety, estetyczne i oczywiście funkcjonalne. Mam nadzieję, że te kilkadziesiąt minut będzie dla Was inspirujące. Zapraszam:)

Partnerem odcinka jest Health Labs Care, producent suplementów diety i kosmetyków stworzonych z myślą o potrzebach nowoczesnych kobiet. / Reklama

Posłuchaj Prezentownika z 2021: https://spoti.fi/3TjlUgk

Lista produktów omawianych w odcinku.

KATEGORIA: JEDZENIE / SUPLEMENTY

1/ OLINI | Pyszne oleje, zakwasy, octy, masła orzechowe.

Kod rabatowy: “KaroPrezent”, 10% zniżki + darmowa dostawa, działa od 16/11 do 16/12/22.

https://bit.ly/olejarniaolini

2/ HEALTH LABS CARE / Najlepsze suplementy / Reklama.

Kod rabatowy: “Karolina10”, 10% zniżki na cały asortyment, działa bezterminowo.

https://bit.ly/hlcaresuple

KATEGORIA: KOSMETYKI

3/ IOSSI | Pielęgnacji twarzy.

Kod rabatowy: “Prezentownik”, 15% zniżki na cały asortyment, działa od 16/11 do 16/12/22.

https://bit.ly/iossitwarz

4/ HAGI | Pielęgnacja ciała.

Kod rabatowy: “karolina20”, 20% zniżki na cały asortyment, działa od 16/11 do 31/12/2022.

https://bit.ly/hagicialo

KATEGORIA: DO DOMU

5/ KLAUDYNA HEBDA | Olejki eteryczne i rollony.

Kod rabatowy: “Karolinasobanska10”, 10% zniżki na cały asortyment, działa od 16/11 do 16/12/22 i nie łączy się z innymi promocjami.

Kod rabatowy: “Karolinasobanska5”, dodatkowe 5% zniżki na produkty już w promocji, działa od 16/11 do 16/12/22

https://bit.ly/klaudynaolejki

6/ PLANTULE / Zestaw na zatoki.

Kod rabatowy: “Karolina15”, 15% zniżki na cały asortyment (poza outletem i kolekcjami specjalnymi), działa od 16/11 do 16/12/22.

https://bit.ly/plantulehebda

/ DYFUZORY

Muji / https://bit.ly/mujidyf

iSpot / https://bit.ly/ispotdyf

Biolavit / https://bit.ly/biolavitdyf

/ ŚWIECE

SWOYE / naturalne świece.

Kod: “karolinaswoye”, 10% zniżki na całe zamówienie przy zakupach za min. 80 zł, działa od 16/11 do 16/12/22

https://bit.ly/swoyeswieczki

*

JASKÓŁKA / ekologiczne świece sojowe.

Kod rabatowy: “prezentownik”, 10% zniżki na świece sojowe, działa od 16/11 do 16/12/22.

https://bit.ly/sojoweswiece

/ PURNAMA RITUALS / Lampa solna.

https://bit.ly/lampaodbebe

/ BRANIK / Kamienne świeczniki i podstawki.

Kod: “prezentownik”, zniżka 15%, działa od 16/11 do 16/12/22.

https://bit.ly/branikmarmur

/ DESA HOME / Produkty vintage.

https://bit.ly/vitageoddesa

/ COFFEEDESK / Zaparzacz do herbaty.

Kod rabatowy:

https://bit.ly/zaparzaczecd

/ WYWOŁANIE ZDJĘĆ +

PAPER GOODS / piękne polskie albumy.

Kod: “ELF23”, 10% zniżki na cały asortyment, działa od 16/11 do 16/12/22.

https://bit.ly/albumypg

*

PAPER PROJECT / pudełka na zdjęcia.

Kod: “aleMiło!”, 15% zniżki na cały asortyment, działa od 16/11 do 23/12/22.

https://bit.ly/pudelkanazdjecia

SONOS / przenośne głośniki.

Kod:

https://bit.ly/glosnikis

KATEGORIA: WSPÓLNY CZAS

MYŚLNIKI / przemyślniki.

Kod: "prezentownik15", 15% zniżki za przemyślniki, działa od 16/11 do 16/12/22.

https://bit.ly/myslniki

*

TABLE TALK / Let’s get closer, karty.

https://bit.ly/tabletalkshop

*

FIGLE / Puzzle.

Kod: “KAROLINA20”, 20% zniżki na wszystkie puzzle, działa od 15/11 do 31/12/22.

https://bit.ly/figglepuzzle

KATEGORIA: OSOBISTE

20/ DRUGI SPLOT / Zimowe dodatki.

Kod: “SOBANSKA10”, 10% rabatu, działa od 16/11 do 16/12/22

https://bit.ly/dodatkinamroz

GALILU / Miniatury perfum.

Kod:

Np. https://bit.ly/galiluset

PAPIERNICZENI / Wyjątkowe planery i kalendarze.

Kod: “PREZENTOWNIK15”, 15% rabatu na całą ofertę, działa od 16/11 do 16/12/22

https://bit.ly/unikalneplanery

KATEGORIA: DLA ZWIERZAKÓW

THIS IS BERTY / Kosmetyki i gadżety.

Kod: “KAROLINA15”, -15% zniżki na całą ofertę, promocje nie łączą się, działa od 16/11 do 16/12/22

https://bit.ly/thisisbertyhit

*

SOIL / Personalizowana ceramika.

Kod: “KAROLINA”, 10% zniżki na stałe kolekcje, działa od 16/11 do 16/12/22

https://bit.ly/soilceramika

KATEGORIA: DLA AKTYWNYCH

LESOVIK / Poręczny hamak.

Kod: “PREZENTOWNIK15”, 15% zniżki na cały asortyment, działa od 16/11 do 16/12/22

https://bit.ly/lesovikk

HYDROFLASK / Termos na jedzenie.

Kod pod tym linkiem https://bit.ly/kodrabatowypanpablo - na całą kategorię termosy, kubki, pojemniki, butelki, a rabat wynosi -15%, działa od 16/11 do 16/12/22

MARGA / Turystyczna mata do jogi.

Kod: "PREZENTOWNIK", 15% zniżki na maty, działa od 16/11 do 19/12/22.

https://bit.ly/margacollab

I LOVE GRAIN / Opaska zaciemniająca.

Kod: “KAROLINA20”, 20% zniżki na cały asortyment, promocje nie łączą się, działa od 16/11 do 16/12/22 włącznie.

https://bit.ly/ilovegrain

__

Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:

Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska

Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska

Spotify: https://spoti.fi/3xax13z

Relacje są ważne, bo stanowią fundament naszego dobrostanu przez całe życie. To już wiemy. Uczymy się jak kochać, być w związku, wychowywać dzieci, być dobrym rodzicem, córką. Z drugiej strony dowiadujemy się jak zarządzać ludźmi, być najlepszym szefem, pracownikiem etc. W tej całej wyliczance zdajemy się zapominać o jednej z najważniejszych ról - o roli przyjaciela.

Jakim cudem tak istotny rodzaj relacji jest tak zaniedbany i brany za pewnik? Każdy chce mieć najlepszego przyjaciela, wszyscy mamy znajomych, ale czy przykładamy się do tego, by te relacje pielęgnować i doceniać ich wartość?

Zaprosiłam do siebie psycholożkę Olgę Kamińską, by dowiedzieć się czym jest przyjaźń i jaką rolę pełni w naszym życiu. Dowiemy się dlaczego rozmawianie o przyjaźni nie sprzedaje się tak dobrze jak zakochanie i czym przyjaźń różni się od romantycznej relacji. Olga opowie nam o tym czy istnieje przyjaźń na całe życie oraz dlaczego warto mieć różne kategorie przyjaciół.

Poruszymy też ważny temat przemijania relacji, rozstań i radzenia sobie ze stratą, a także poznamy wskazówki dotyczące pielęgnowania przyjaźni.

Olga Kamińska na Instagramie:

http://instagram.com/relacjezglowy

xxx

Kupując produkty elektroniczne na mojej stronie karolinasobanska.com, wspierasz ze mną przeróżne fundację. W każdym miesiącu przekazuję na ich potrzeby 10% od wygenerowanej sprzedaży. 

W listopadzie zbieramy na fundację MOVEMBER. Więcej o fundacji dowiesz się tutaj: https://mosznowladcy.pl

xxx

Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:

Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska 

Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska 

Spotify: https://spoti.fi/3xax13z

Media społecznościowe towarzyszą nam każdego dnia, a znane osoby dyktują to co modne, ważne i pożądane. Żyjemy w świecie, gdzie wśród naszych wartości (a przynajmniej w mediach) króluje wygląd zewnętrzny i szerokopojęta atrakcyjność.

Kultura diet i kanony piękna to tematy, które poruszaliśmy tutaj wielokrotnie. Są to jednak zjawiska na tyle szerokie i głęboko nas dotykające, że ta dyskusja wydaje się nie mieć końca. Bo do czego miałaby prowadzić? Obsesja piękna dotyczy nas wszystkich czy jesteśmy tego świadomi czy nie i pozbycie się tej toksycznej narracji wymaga od nas codziennej pracy.

Jednym z pomocnych narzędzi jest oczywiście edukacja i zrozumienie wyidealizowanego świata social mediów. Zaprosiłam do siebie Justynę Lis, influencerkę i aktywistkę, aby odczarować wizerunki celebrytów i nauczyć się szukać nowych autorytetów. Porozmawiamy o szkodliwości medycyny estetycznej, zatajaniu informacji o zabiegach upiększających, korzystaniu z filtrów i nowej wizji przyszłości w sieci.

Justyna Lis na Instagramie:

http://instagram.com/justynaliscom

xxx

Kupując produkty elektroniczne na mojej stronie karolinasobanska.com, wspierasz ze mną przeróżne fundację. W każdym miesiącu przekazuję na ich potrzeby 10% od wygenerowanej sprzedaży. 

W październiku zbieramy na fundację MOVEMBER. Więcej o fundacji dowiesz się tutaj: https://mosznowladcy.pl

xxx

Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:

Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska 

Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska 

Spotify: https://spoti.fi/3xax13z