Karolina Sobańska

Karolina Sobańska

By Karolina SobanskaHealth & Fitness
Download on the App Store

Karolina Sobańska episodes

  • jak jeść: w zgodzie z naturą w Południowym Tyrolu / Zofia Cudny

    „Jak jeść” to cykl rozmów Karoliny Sobańskiej z ludźmi, którzy żyją jedzeniem — restauratorami, kucharzami, cukiernikami i smakoszami. Wspólnie odkrywają kulinarne destynacje, do których warto wracać, i smaki, które budzą emocje. To podróż przez kuchnie świata widziana oczami tych, którzy naprawdę wiedzą… jak jeść.


    Gościem odcinka jest Zofia Cudny /

    https://www.instagram.com/makecookingeasier_pl


    Bądź na bieżąco :)

    www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠

    ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠


    Współpraca: [email protected]


    00:00:00 intro

    00:04:22 tyrolski slowlife

    00:15:49 Cook The Mountain

    00:21:54 co się je w południowym Tyrolu?

    00:30:06 autentyczność Tyrolczyków

    00:32:54 wyjazdy rodzinne

    00:37:07 Paryż

    00:39:24 kurs Le Cordon Bleu

    00:50:37 inne smaki Paryża

    00:55:22 powrót do południowego Tyrolu

    01:01:02 co dalej?



    1 hr 7 min
  • możesz nie lubić Świąt / odcinek specjalny z Eli Wierkowską

    Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.


    Gościem odcinka jest Eli Wierkowska / https://www.instagram.com/eliwierkowska


    Partnerem odcinka jest  Lune Tea - z kodem KAROLINA10 otrzymacie 10% zniżki. #reklama

    https://lunetea.pl/


    Bądź na bieżąco :)

    www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠

    ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠


    Współpraca: [email protected]


    00:00 intro

    04:30 o czym mogą być święta

    12:37 zmiana podejścia do świąt

    18:54 wyjazdy w święta, przynależność

    33:40 kurczowe trzymanie się tradycji

    37:11 potrawy świąteczne

    51:03 życzenia


    55 min
  • jak jeść: tapasy w Madrycie & Zakopane z dziećmi / Lara Gessler

    „Jak jeść” to cykl rozmów Karoliny Sobańskiej z ludźmi, którzy żyją jedzeniem — restauratorami, kucharzami, cukiernikami i smakoszami. Wspólnie odkrywają kulinarne destynacje, do których warto wracać, i smaki, które budzą emocje. To podróż przez kuchnie świata widziana oczami tych, którzy naprawdę wiedzą… jak jeść.


    Gościem odcinka jest Lara Gessler /

    https://www.instagram.com/lara_gessler


    Bądź na bieżąco :)

    www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠

    ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠


    Współpraca: [email protected]


    00:00:00 intro

    00:05:15 dzieci i jedzenie

    00:13:40 podejście do menu dziecięcych

    00:25:19 jakim kluczem Lara dobiera destynacje wyjazdowe

    00:26:14 Zakopane

    00:32:37 Hiszpania

    00:41:56 cukiernicze inspiracje

    00:46:20 niedocenione rzeczy w polskim cukiernictwie

    00:51:15 odkrywanie Polski

    00:58:34 marzenia podróżnicze Lary

    01:07:26 Zakopane – polecajki

    01:09:13 podsumowanie


    1 hr 11 min
  • jak jeść: jak nonny z Sycylii / Kasia Rzepka

    „Jak jeść” to cykl rozmów Karoliny Sobańskiej z ludźmi, którzy żyją jedzeniem — restauratorami, kucharzami, cukiernikami i smakoszami. Wspólnie odkrywają kulinarne destynacje, do których warto wracać, i smaki, które budzą emocje. To podróż przez kuchnie świata widziana oczami tych, którzy naprawdę wiedzą… jak jeść.


    Gościem odcinka jest Kasia Rzepka /

    https://www.instagram.com/krzepka_/


    Bądź na bieżąco :)

    ⁠www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ ⁠


    Współpraca: [email protected]


    00:00:00 intro

    00:10:31 Amant

    00:15:25 Beskid Wyspowy

    00:20:15 Sycylia

    00:47:05 o szukaniu lokalności

    00:50:06 zakotwiczenie vs eksplorowanie

    00:54:38 Kaszuby

    01:04:20 podsumowanie

    1 hr 6 min
  • jak jeść: przy wspólnym stole w Trójmieścia & Atenach / Gaweł Czajka

    „Jak jeść” to cykl rozmów Karoliny Sobańskiej z ludźmi, którzy żyją jedzeniem — restauratorami, kucharzami, cukiernikami i smakoszami. Wspólnie odkrywają kulinarne destynacje, do których warto wracać, i smaki, które budzą emocje. To podróż przez kuchnie świata widziana oczami tych, którzy naprawdę wiedzą… jak jeść.


    Gościem odcinka jest Gaweł Czajka /

    https://www.instagram.com/gawe_l


    Bądź na bieżąco :)

    www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠

    ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠


    Współpraca: [email protected]


    00:00:00 intro

    00:06:20 Ateny

    00:12:38 magia jedzenia przy wspólnym stole

    00:28:52 menu na pop-upie

    00:37:32 Maroko

    00:47:04 smaki Trójmiasta

    00:58:38 proces kreatywny Gawła

    01:08:51 plany na przyszłość

    1 hr 13 min
  • jak jeść: w filmowym Nowym Jorku / Kamila Mroczkowska & Patrycja Jaskólska

    „Jak jeść” to cykl rozmów Karoliny Sobańskiej z ludźmi, którzy żyją jedzeniem — restauratorami, kucharzami, cukiernikami i smakoszami. Wspólnie odkrywają kulinarne destynacje, do których warto wracać, i smaki, które budzą emocje. To podróż przez kuchnie świata widziana oczami tych, którzy naprawdę wiedzą… jak jeść.


    Gościnami odcinka są Kamila Mroczkowska & Patrycja Jaskólska /

    https://www.instagram.com/kaamkaaa

    https://www.instagram.com/toniemy


    Bądź na bieżąco :)

    www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠

    ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠


    Współpraca: [email protected]


    00:00:00 intro

    00:05:37 Majorka

    00:12:32 jak podróżują Kamila i Patrycja

    00:26:24 Nowy Jork

    00:31:43 jak zmienił się Nowy Jork?

    00:46:46 must have w podróży

    00:49:46 Londyn

    01:04:46 Singapur

    01:05:50 co dalej?


    1 hr 10 min
  • jak jeść: słodkości w Paryżu & chleby w San Francisco / Monika Walecka

    „Jak jeść” to cykl rozmów Karoliny Sobańskiej z ludźmi, którzy żyją jedzeniem — restauratorami, kucharzami, cukiernikami i smakoszami. Wspólnie odkrywają kulinarne destynacje, do których warto wracać, i smaki, które budzą emocje. To podróż przez kuchnie świata widziana oczami tych, którzy naprawdę wiedzą… jak jeść.


    Gościem odcinka jest Monika Walecka / https://www.instagram.com/monika__walecka


    Bądź na bieżąco :)

    ⁠www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠⁠


    Współpraca: ⁠[email protected]⁠


    00:00:00 intro

    00:06:43 skąd pomysł własnego młyna?

    00:08:41 San Francisco

    00:18:16 co oprócz chleba w San Francisco?

    00:31:25 inne miejsca

    00:42:37 Paryż

    00:57:59 Rzym

    01:01:00 Budapeszt

    01:06:58 Kioto

    01:21:29 podsumowanie

    1 hr 24 min
  • jak jeść: podróżując rowerem po Japonii / Justyna Świetlicka

    „Jak jeść” to cykl rozmów Karoliny Sobańskiej z ludźmi, którzy żyją jedzeniem — restauratorami, kucharzami, cukiernikami i smakoszami. Wspólnie odkrywają kulinarne destynacje, do których warto wracać, i smaki, które budzą emocje. To podróż przez kuchnie świata widziana oczami tych, którzy naprawdę wiedzą… jak jeść.


    Gościem odcinka jest Justyna Świetlicka / https://www.instagram.com/owsianapl


    Bądź na bieżąco :)

    www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠

    ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠


    Współpraca: [email protected]


    00:00:00 intro

    00:04:41 Australia

    00:09:51 Korea i Japonia

    00:16:20 fenomen japońskiego ryżu

    00:20:06 najpyszniejsze momenty w Japonii

    00:36:44 japońskie przekąski

    00:48:14 japońskie desery

    01:01:30 kulinarne podróże po Europie vs reszta świata

    01:08:19 Indonezja (i nie tylko)

    01:16:15 rowerem w świat

    01:18:13 plany podróżnicze Justyny





    1 hr 23 min
  • jak jeść: gotując dla przyjaciół w USA / Mariusz Mac



    „Jak jeść” to cykl rozmów Karoliny Sobańskiej z ludźmi, którzy żyją jedzeniem — restauratorami, kucharzami, cukiernikami i smakoszami. Wspólnie odkrywają kulinarne destynacje, do których warto wracać, i smaki, które budzą emocje. To podróż przez kuchnie świata widziana oczami tych, którzy naprawdę wiedzą… jak jeść.


    Gościem odcinka jest Mariusz Mac / https://www.instagram.com/mariuszmac


    Bądź na bieżąco :) 

    www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠

    ⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠  


    Współpraca: [email protected]


    00:00:00 intro

    00:05:03 odtwarzanie sentymentalnych smaków

    00:13:44 jak wyglądają wyjazdy Mariusza?

    00:21:06 lokalność i sezonowość

    00:28:25 japonia

    00:35:27 Los Angeles

    00:49:51 Nowy Jork

    00:55:30 amerykańska innowacyjność i inspiracje

    01:02:23 Lizbona i Kopenhaga

    01:09:07 wymarzona destynacja do zamieszkania

    01:11:30 o albumie kulinarnym "1991"

    01:12:43 podsumowanie


    1 hr 14 min
  • inspiracje 6/2025: powrót podcastu & odkrycia lata

    PODRÓŻE

    / Południowy Tyrol [reklama]

    Najpiękniejsze widoki w moim życiu. Fascynujący region — połączenie włoskiego dolce vita (jedzenie, kawa, luz) i austriackiego porządku.

    https://www.suedtirol.info/pl/pl


    / Tour de Pologne – Sentymentalna podróż po Polsce

    Dębki

    Plaża w Słajszewie / Pałac Ciekocinko

    Zakopane + Restauracja Stary Niedźwiedź + Leśniczówka

    Warmia + Restauracja Niwa / Kwaśne Jabłko / Camp Spa


    FILMY I SERIALE

    / 1670

    / Sorry Baby

    / Kneecap. Hip-hopowa rewolucja


    MUZYKA

    / Sochacka & Podsiadło

    / Billie Eilish – HIT ME HARD AND SOFT

    / Damiano David – koncert


    FOOD & NAPOJE

    / Charlotte – śniadanie: omlet + sałata

    / Mund – małe porcje, piękna przestrzeń

    / Kubuś Bajgle – tostowane!

    / Sapko – baklawa (najlepsza w życiu)

    / Tadam – jagodzianka z pieprzem timut (wyczekana od lat)

    / Port Royal – Milanese z miecznika, ulubiony obiad

    / Łaskawość Tytusa – talerzyki, które zachwycają


    BEAUTY & BODY

    / Erborian CC Dull Correct + CC Eye

    / Inglot żel do brwi

    / Isana naklejki na wypryski


    MODA / AKCESORIA

    / MLE kaptur z szalikiem, sweter inari, kurtka tilburg, jeansy białe [reklama w ramach stałej współpracy]

    / Le Erme – torba [reklama w ramach stałej współpracy]

    / Bimba y Lola – torba [reklama w ramach stałej współpracy]

    / Balagan – torba

    / Bizuu – spodnie [prezent]


    KSIĄŻKI / DUCHOWOŚĆ

    / The Wealth Money Can’t Buy, Robin Sharma – 8 nawyków redefiniujących bogate życie

    / You Can Heal Your Life, Louise Hay – o wpływie myśli na zdrowie

    / Kabbalah Podcast i Kabbalah.com – duchowość w praktyce


    NOWA SERIA PODCASTU

    Czas na powrót :)


    Bądź na bieżąco :)

    https://www.instagram.com/KarolinaSobanska

    https://www.karolinasobanska.com/


    Współpraca: [email protected]


    00:00 intro

    04:00 moje ostatnie podróże

    17:55 tour de pologne – sentymentalna podróż po polsce

    24:42 filmy i seriale

    30:26 muzyka

    32:17 moda i uroda

    37:57 co nowego w podcaście

    39:51 gastroodkrycia

    43:32 podsumowanie



    46 min

More shows like Karolina Sobańska

Cyprian Majcher by Cyprian Majcher

Cyprian Majcher

10 Listeners

Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

Imponderabilia - Karol Paciorek

39 Listeners

Tu Okuniewska by Tu Okuniewska

Tu Okuniewska

45 Listeners

7 metrów pod ziemią by Rafał Gębura

7 metrów pod ziemią

24 Listeners

Ja i moje przyjaciółki idiotki by Tu Okuniewska

Ja i moje przyjaciółki idiotki

55 Listeners

O Zmierzchu by Marta Niedzwiecka

O Zmierzchu

35 Listeners

Dział Zagraniczny by Maciej Okraszewski

Dział Zagraniczny

42 Listeners

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka by Dariusz Rosiak

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka

42 Listeners

Nauka To Lubię by Tomasz Rożek

Nauka To Lubię

8 Listeners

Radio Naukowe by Radio Naukowe - Karolina Głowacka

Radio Naukowe

31 Listeners

Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów by zurnalistapl

Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów

25 Listeners

Przemek Górczyk Podcast by Przemek Górczyk

Przemek Górczyk Podcast

12 Listeners

Wojewódzki Wojewódzki by Kuba Wojewódzki

Wojewódzki Wojewódzki

35 Listeners

Mellina by Marcin MELLER

Mellina

7 Listeners

Rezultaty by Michał Wrzosek

Rezultaty

0 Listeners