Купрум

Каши быстрого приготовления — вредны или нет?


Listen Later

Что делать, если хочется позавтракать овсяной кашей, но нет времени ее варить? Использовать кашу быстрого приготовления.


Стоп, а это вообще хорошая идея?! Рассказываем не вредно ли есть каши быстрого приготовления.


Источники:

  1. ВОЗ. Руководство по потреблению сахаров взрослыми и детьми.
  • NHS. Salt in your diet.
  • MDPI. Cereal B-Glucans: The Impact of Processing and How It Affects Physiological Responses.
  • BHF. Is porridge good for you?
  • Mayo Clinic. What makes oatmeal the ideal breakfast for heart health and weight loss?

  • Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    КупрумBy Купрум


    More shows like Купрум

    View all
    Лекции Arzamas by Arzamas / Арзамас

    Лекции Arzamas

    158 Listeners

    Радио Медуза by Медуза / Meduza

    Радио Медуза

    94 Listeners

    Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

    Психология с Александрой Яковлевой

    65 Listeners

    Никакого правильно by libo/libo

    Никакого правильно

    140 Listeners

    Серёжа и микрофон. Подкаст by Сережа и микрофон. Подкаст

    Серёжа и микрофон. Подкаст

    54 Listeners

    Чай с психологом by Egor Egorov

    Чай с психологом

    53 Listeners

    Без шапки by Купрум

    Без шапки

    6 Listeners

    Хорошо, что вы это сказали by libo/libo

    Хорошо, что вы это сказали

    36 Listeners

    Начнем с понедельника by Start Monday

    Начнем с понедельника

    33 Listeners

    План Б by Т—Ж

    План Б

    17 Listeners

    Раздвиньте ноги!18+ by Ольга Крумкач

    Раздвиньте ноги!18+

    17 Listeners

    Фуфлоу by Купрум

    Фуфлоу

    4 Listeners

    Кроксы by Купрум

    Кроксы

    3 Listeners

    Ты – это важно by Елена Мицкевич

    Ты – это важно

    37 Listeners

    Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

    Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

    11 Listeners

    Справиться Проще by Истомина Карина, Наташа Каданцева

    Справиться Проще

    12 Listeners

    Красота требует мышц by Галина Огневая

    Красота требует мышц

    17 Listeners

    Накопились токсины by Rasstriga.doc

    Накопились токсины

    10 Listeners