Katarina og Andrea

I ukens episode får jentene en skikkelig gjennomføring om politikk, som vel er på høy tid å sette seg litt inn i!? Even Aronsen er ukens gjest - en gammel kjenning av Katarina. Han er i dag politisk rådgiver til klima- og miljøministeren, og vi har tatt denne travle, men trivelige typen inn i studio for å svare på alt vi lurer på om politikk og valget 2021! Denne praten gjorde faktisk at vi syns politikk er litt gøy, og vi håper dere syns det samme - og at dere bruker stemmeretten godt ved valget i september!! God lytt

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi er tilbake etter en liten ferie med masse gjensynsglede og mye på hjertet. Vi oppdaterer hverandre på livet og hvordan vi har det. Hvordan det går med treningen etter ferien, og hva er planene våre fremover? Amelia gjør en ganske aktiv opptreden i denne episoden, så vi advarer på forhånd for en ekstremt high pitch og latterfull episode. Vi er supergira på den kommende høsten, og gleder oss til en spennende podsesong - send oss gjerne tips eller forslag til [email protected]. God lytt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode har vi besøk av en rykende fersk norgesmester i team functional fitness NM: Matilde Garnes! Ei blomstrende CrossFit-stjerne, som også sjonglerer en haug av andre baller samtidig. Vi lar oss inspirere av hverdagen som toppidrettsutøver, får innblikk i hvordan hun har kommet seg dit hun er i dag, og kan ikke vente med å følge fortsettelsen. God lytt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode har vi fine Victoria Dalsberget i studio, jenta bak instapoeten Enkel Poesi! For hvem er hun? Hvorfor ønsker hun å skrive dikt, og hvordan påvirker de oss? Vi snakker om hvordan det er å drive en stor Instagram-konto, om mental helse, ensomhet, om det å motta kritikk, kroppspress, tatoveringer, selvbilde og selvsagt om den fine boken hennes! En veldig fin episode vi tror dere vil like. God lytt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ukens gjest er Rasmus Wold: sportsidiot, komiker og hundepappa. Hvordan kom han inn i stand-up miljøet, hva vitsene hans inspireres av og hvordan er det egentlig å jobbe med å få folk til å le? Også lurer vi selvsagt på om han noen ganger Kompis for å dra damer? Vi snakker dating, tennis, fotball, TV-opptredener, og om å snakke om seriøse følelser i et køddete miljø. God lytt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode har vi med oss vår gode venn Robert Hibner, som vi er veldig nysgjerrige på av mange ulike grunner. Vi snakker om hvordan han til tross for mye motgang finner muligheter og løsninger både på trening og privat. Han har nemlig sjeldent følt på treningsglede, som er mye av grunnpilaren i vår trening. Hvem av oss vil han aller helst ikke dra på trening med, og hvorfor? Og hvordan holder han motivasjonen oppe når kroppen ikke spiller på lag? Det går også opp for jentene at Andrea nå skal flytte til Skien. God lytt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode har vi besøk av Zekie Dönerciler Nyland, ei av de sterkeste kvinnene vi kjenner. Zekiye er 2 x nordisk mester i vektløfting, og har med sin sterke tilstedeværelse brennende engasjement innen mange ulike felt. Hvordan har alle opplevelsene og erfaringene hun har gjennomgått formet verdiene hun oppdrar sine egne barn med? Vi snakker også om hvordan hun opplevde den søndagen for noen uker siden da lillebroren havnet i en stupeulykke, hvor de fikk sjokkbeskjeden om at han har brukket ryggen og er lam fra brystet og ned. Vi oppfordrer alle våre lyttere til å fortsette å vise kjærlighet, og bidra hvis man kan til spleisen for å hjelpe GK videre. Link i bio på vår Instagram!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ukens gjest er vår gode venn Fredrick Wikestad, som er tidligere satsende alpinist. Vi snakker om hvordan idretten har formet hans treningsfilosofi i dag, og hvordan det var å komme ut av skapet som ung idrettsutøver i et maskulint miljø. Denne prosessen gav også et grunnlag for "flink pike syndomet" og videre til en spiseforstyrret adferd. En viktig og fin episode med en skikkelig inspirerende fyr! God lytt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode har vi besøk av arbeidsjernet Raylee Charlotte Kristiansen! Ei sprudlende sjel som har mange baller i luften, og kombinerer blant annet hverdagen på crossfitboxen med det å bygge en artistkarriere. Vi får innblikk i hvordan musikkbransjen er, hva hun gjør når hun blir nervøs, og hvordan det kjennes på kroppen å fremføre på riksdekkende tv! Raylee er ei skikkelig dreven, positiv og inspirerende jente, som har store mål for fremtiden. God lytt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gjesten vi aldri trodde vi skulle få inn i studio: samboeren til Katarina! I ukens episode snakker vi om Katarina og Kevins forhold, og hvordan de har vært uenige om det å få barn. Vi snakker også om hans treningsfilosofi, samt hans ikke-eksisterende forhold til sosiale medier - og hvordan det er å være sammen med ei som er veldig eksponert akkurat der! Vi har nok alle noe å lære av han. God lytt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.