Vad är Deliberate Practice?

Deliberate Practice del 1

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor samtalar med Helene Ohlsson om Deliberate Practise – målmedveten träning för samtalsterapeuter.

Detta är ett guldkorn från del 1 av 3 i KBT-poddens serie om Deliberate Practise (avsnitt 240).

I det långa avsnittet:

• Vad är Deliberate Practice? 

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi, Leg.Hälso- och sjukvårdskurator samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå

Helene Ohlsson Leg. Psykolog och Leg. Psykoterapeut med KBT-inriktning. Handledare och specialist i klinisk psykologi. Har arbetat 17 år inom vuxenpsykiatri. Undervisar på Psykologprogrammet vid Umeå universitet. 

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

Hur skapar man vänskap? - vänskap del 3

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor samtalar med Daniel Ek om hur man skapar vänskap.

Detta är del 3 av 3 i KBT-poddens serie om vänskap.

I avsnittet:

• Vänskapskartan 

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå

Daniel Ek Leg. psykolog, föreläsare, utbildare, författare och meditationslärare.

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

Varför är vänskap livsviktigt? - vänskap del 2

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor samtalar med Daniel Ek om varför vänskap är så viktigt.

Detta är del 2 av 3 i KBT-poddens serie om vänskap.

I avsnittet:

• Håller man sig frisk med vänskap?

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå

Daniel Ek Leg. psykolog, föreläsare, utbildare, författare och meditationslärare.

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

Vad är vänskap? - vänskap del 1

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor samtalar med Daniel Ek om vad vänskap är.

Detta är del 1 av 3 i KBT-poddens serie om vänskap.

I avsnittet:

Hur kan man definiera vänskap?

Pärlband av vänskap

Fem faktorer som kännetecknar starka vänskapsband:

• Tid tillsammans

Grad av närhet – ömsesidig öppenhet och sårbarhet 

Öppenhets- och tillitsspiralen 

Positiv förstärkning 

Ödmjukhet och värdighet

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå

Daniel Ek Leg. psykolog, föreläsare, utbildare, författare och meditationslärare.

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

Funkofobi:

”Du måste acceptera att du alltid kommer att bli diskriminerad”.

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor samtalar med Josefine Thorén om Funkofobi. 

Här får du ta del av avsnittet i sin helhet 

I avsnittet:

• Vad är funkofobi ?

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå

Josefin Thorén Projektledare för projektet Stoppa funkofobin

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

Så hjälper du som behandlare någon att bryta sin ofrivilliga ensamhet:

Ensamhet del 3.

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor samtalar med Anna Bennich om hur vi som behandlare och som medmänniska kan hjälpa någon som lider av ensamhet. 

Det här är ett guldkorn från avsnitt 235 som är sista delen i serien om ensamhet.

I avsnittet:

* Några bra saker att tänka på när man hjälper någon att bryta ensamheten

* Vad ska man fokusera på i kartläggningen?

* Hur kan ett behandlingsupplägg se ut?

* EASE (handlingsplan för hur en individ kan göra för att bryta sin ensamhet av socialpsykologen John T. Cacioppo):

- Extend yourself - att ta första steget till kontakt genom att hälsa, småprata och ha ögonkontakt med andra människor.

- Action plan - att fundera ut sammanhang där du kan träffa likasinnade och sök dig till dem, exempelvis en kör eller förening.

- Expect the best - att utgå från att människor omkring dig vill dig väl.

* Vad kan medmänniskor hjälpa till med?

* Vilken effekt har beröring och oxytocin?

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå

Anna Bennich Leg. psykolog, leg.psykoterapeut med KBT-inriktning, föreläsare och författare. 

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

Vad är ofrivillig ensamhet-Bra att veta för behandlare: Ensamhet del 2.

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor samtalar med Anna Bennich om ensamhet. 

Det här är ett guldkorn från avsnitt 234 som är del 2 av 3 i serien om ensamhet.

I avsnittet:

När blir ensamheten ofrivillig?

Vilka anledningar kan det finnas till ofrivillig ensamhet

Vilken roll fyller:

- Skam

- Social fobi

- Nedstämdhet

- Mobbning

- Svårigheter med socialt samspel

- Hjärnan

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå

Anna Bennich Leg. psykolog, leg.psykoterapeut med KBT-inriktning, föreläsare och författare. 

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

Vad är ensamhet-Bra att veta för behandlare: Ensamhet del 1.

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor samtalar med Anna Bennich Karlstedt om ensamhet. 

Det här är ett guldkorn från avsnitt 233 som är del 1 av 3 i serien om ensamhet.

I avsnittet:

• Hur kan man beskriva ensamhet?

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå

Anna Bennich Karlstedt Leg. psykolog, leg.psykoterapeut med KBT-inriktning, föreläsare och författare. 

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

Så stödjer du personer som flytt från kriget: Verktygen du behöver för att hjälpa andra i kris.

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor bjuder på ett medley från KBT-podden som innehåller verktyg du kan använda för att hjälpa andra som befinner sig i kris.

I avsnittet:

• Vilka fem principer är användbara vid krisstöd

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected] 

Verktygen du behöver för att hjälpa andra med orostankar om kriget.

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor bjuder på ett medley från KBT-podden som innehåller verktyg du kan använda för att hjälpa andra med orostankar om kriget.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

[email protected]