Ångestkurva och rädsla och undvikandehierarki i KBT: Exponering del 2
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor samtalar med Jonas Ramnerö om exponering.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 263.
Hur använder man ångestkurvan vid exponering?Vad är priming?Skillnaden mellan rädsla och nyfikenhetVad är rädsla- och undvikandehierarki?Hur används rädsla- och undvikandehierakin?Höja förväntningar på sig själv och på livetGradvis och systematisk utveckling av livetSUD-skattningarFunktion före formToleransfönstretLivsmål som motivationExponering ger plats till fler dimensioner av upplevelserBehöver ångestnivån gå ned för att vara en lyckad exponering?Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Jonas Ramnerö Legitimerad psykolog och psykoterapeut, docent i klinisk psykologi och författare.
Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
http://www.blienbattrebehandlare.se
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]