KBT-podden

By Lena Olsson-Lalor. Bli en bättre behandlare.Education How To

KBT-podden episodes

May 03, 2023 Tre olika typer av ilska: Hur hjälpare kan stödja personer att hantera sin ilska på ett hälsosamt sätt. Lilla KBT-podden #10 För dig som jobbar med människor. Med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor.
Tre olika typer av ilska: Hur hjälpare kan stödja personer att hantera sin ilska på ett hälsosamt sätt
Lilla KBT-podden #10
För dig som jobbar med människor

med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor

Här kan du läsa om vår webbutbildning "Grundkurs i KBT: verktyg att använda i det dagliga arbetet

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
19 min
April 24, 2023258. Vad är autenticitet? - självkännedom. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Irena Makower
Vad är autenticitet? - självkännedom

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor samtalar med Irena Makower om autenticitet och dess kärna självkännedom.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 258.
I det långa avsnittet:
Vad är autenticitet??
Positivt och komplext begrepp
Självkännedom, självbestämmande och autentiskt liv.
Kärnan av autenticitet är självkännedom
Självkännedom och identitet
När känner man sig autentisk?
Vad gör oss autentiska?
Kontakt med sig själv
Rädsla kan hindra utveckling av självkännedom
Att veta vem man är?
Stjärnbilden: kravsjälv, idealsjälv och det fruktade jaget samt faktiskt själv
Sant själv och falskt själv
Inre och yttre livsmål
Autenticitetekvationen
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Irena Makower Docent i psykologi, Specialist i klinisk psykologi, Leg psykolog/leg psykoterapeut samt handledare i kognitiv beteendeterapi.

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
9 min
April 19, 2023 Hur rätt typ av frågor kan förbättra dina samtal. Lilla KBT-podden #9 För dig som jobbar med människor. Med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor.
Hur rätt typ av frågor kan förbättra dina samtal
Lilla KBT-podden #9
För dig som jobbar med människor

med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor

Här kan du läsa om vår webbkurs Motiverande samtal för nybörjare: Samtalsmetod BÖRS

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
17 min
April 10, 2023257. Vad är utmanande beteenden i lågaffektivt bemötande. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jeanette Johansson-Ånmark
Vad är utmanande beteenden i lågaffektivt bemötande?

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor samtalar med Jeanette Johansson-Ånmark om strategier som grundstenar i lågaffektivt bemötande.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 257.
I det långa avsnittet:
Syftet med lågaffektivt bemötande
Hjälpa människor att lyckas
Meningsfullhet
Delaktighet
Rätten att leva ett liv som andra
Inte bara för utmanande beteende
Kaos när man tappar kontrollen
Kaos visar sig på många olika sätt
Från kaos till klarhet
Betraktaren bestämmer om det är belöning eller bestraffning
Ingen jävlas med flit
Ge inte reptilhjärnan mer syre
Alla har inte förmåga att träna
Fysiska tekniker vid kraftigt utåtagerande
Vad är utmanande beteenden?
Behaviour of concern
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Jeanette Johansson-Ånmark NPF-specialisterna AB

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
9 min
April 05, 2023 Så använder du skalorna viktigt, kunnig och redo för att underlätta ditt arbete med motivation hos någon. Lilla KBT-podden #8 För dig som jobbar med människor. Med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor.
Så använder du skalorna viktigt, kunnig och redo för att underlätta ditt arbete med motivation hos någon
Lilla KBT-podden #8
För dig som jobbar med människor

med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor

Här kan du läsa om vår utbildning "Motiverande samtal med ungdomar och vuxna: MI för samtalsledare

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
18 min
March 27, 2023256. Strategier som grundstenar i lågaffektivt bemötande. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jeanette Johansson-Ånmark
Strategier som grundstenar i lågaffektivt bemötande

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor samtalar med Jeanette Johansson-Ånmark om strategier som grundstenar i lågaffektivt bemötande.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 256.

I det långa avsnittet:
Affektsmitta från affektteorin
Skilja mellan dina och mina känslor
Alla har grundläggande känslor, även vi som hjälpare
Avledande strategier
En kopp kaffe är bättre än konflikter
Rädsla kan sätta oss i fara
Kravanpassning
Krav så personen lyckas
Lugn är inte samma som följsam

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Jeanette Johansson-Ånmark NPF-specialisterna AB

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
7 min
March 22, 2023 Skillnaden mellan bakslag, återfall och återgång i gamla beteendemönster. Lilla KBT-podden #7 För dig som jobbar med människor. Med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor.
Skillnaden mellan bakslag, återfall och återgång i gamla beteendemönster
Lilla KBT-podden #7
För dig som jobbar med människor

med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor

Här finner du vår fria föreläsning om hur man förstår missbrukets onda cirkel med CRA och A-CRA.

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
14 min
March 13, 2023255. Förhållningssätt i Lågaffektivt bemötande. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jeanette Johansson-Ånmark
Förhållningssätt i lågaffektivt bemötande

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor samtalar med Jeanette Johansson-Ånmark om förhållningsättet i lågaffektivt bemötande.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 255.

I det långa avsnittet:
Förhållningsätt, ingen metod
Börja alltid med sig själv
Uppförandeprincipen
Människor som kan uppföra sig gör det
Kontrollprincipen
Behöver självkontroll för att kunna samarbeta
Ha egen kontroll som hjälpare
Ansvarsprincipen
Den som tar ansvar kan påverka
Behöver ha färdigheter för att hålla i längden

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Jeanette Johansson-Ånmark NPF-specialisterna AB

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
6 min
March 08, 2023 De 3 vanligaste misstagen behandlare gör vid bakslag och hur du undviker dem. Lilla KBT-podden #6 För dig som jobbar med människor. Med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor.
De 3 vanligaste misstagen behandlare gör vid bakslag och hur du undviker dem
Lilla KBT-podden #6
För dig som jobbar med människor

med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor

Här finner du vår fria föreläsning Förstå dig själva och andra med KBT - varför man gör som man gör

Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
13 min
February 27, 2023254. Unified protocol - del 3. Kartläggning och behandling. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Mats Jacobson
Unified protocol - del 3.
Kartläggning och behandling.

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

Lena Olsson-Lalor samtalar med Mats Jacobson om behandlingsmetoden Unified protocol. Mats bjuder på flera exempel på unified protocols funktionella analys -ARK
Detta är del 3 av 3 i KBT-poddens serie om just Unified Protocol (avsnitt 254).

I det långa avsnittet:
Funktionell analys
Känslornas ARK?
Exempel GAD
Exempel utmattning
Exempel Social ångest
Exempel OCD
Exempel positiv affektivitet
Exempel dubbel-ARK - barn och förälder

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Mats Jacobson Leg.psykolog, Leg.psykoterapeut, handledare samt tränad och certifierad i Unified Protocol både för vuxna och barn.

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
7 min

About KBT-podden

From the publisher's feed

KBT-podden handlar om hantverket att förstå mänskligt beteende, psykisk hälsa och hur man kan stödja någon i förändring och behandla psykisk ohälsa med kognitiv-beteendeterapi.
Diskussioner,…