406 台中市北屯區崇德路二段301-1號

【課程介紹】《一步之遙,協力行動工作坊》


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2025 ONE STEP CLOSER


一步之遙,協力行動工作坊


/

四小時計畫擬訂,兩個月陪跑社群,

避免內耗,擺脫壓力,我們一起行動。


【台北場】

12/14 (六) 13:00-17:00 @MIRACLE X LAB(近南京復興)

12/15 (日) 13:00-17:00 @小樹屋|合歡分館(近台北車站)

12/28 (六) 13:00-17:00 @小樹屋|合歡分館(近台北車站)


-

【台中場】

12/21 (六) 13:00-17:00 @引書店(近文心崇德捷運)

12/22 (日) 13:00-17:00 @引書店(近文心崇德捷運)


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報名連結,這邊請~~

https://tinybot.cc/reference/product/202412workshop/


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本集內容:

Q1:誰適合/不適合報名?

適合

  • 想改變,但不斷原地踏步的人
  • 不知道自己該做什麼努力的人
  • 熱愛學習,但無法在日常實作

  • 不適合
    • 目標極端明確,且很趕時間
    • 好勝心強,想要打倒其他人
    • 無法克制教學慾望,愛說教



    • Q2:這工作坊怎麼生出來的?

      從《微壓力》、《我,刀槍不入》得到靈感。

      以《非暴力溝通》、《愛的藝術》為中心思想,

      希望可以打造一個自由、低內耗、有方向的學習社群。



      Q3:努力成長到底要幹嘛?

      讓自己能夠接近「理想的風景」。

      分成四個指標-物質、工作、人際、嗜好,

      會給予參考模板,但大家要親自描繪出來。

      (第一次練習,會時常修改,沒有關係的!)



      Q4:如何行動且「做自己」?

      檢測職涯錨定,讓自己檢查在八種人格中,

      自己在哪些情境非常快樂,而那些情境能閃則閃。

      選出「主/副/反」職場人格,作為後續計畫參考,

      確保自我鍛鍊,能修煉出自己喜歡的樣子。



      Q5:有大方向,下一步呢 ?

      訂定一年期的「小.奧德賽計畫」,

      力求心動且無視難度,作為自我鍛鍊的優質目標。


      佐以工作分解結構、OPNP法、保守內插法,

      在課堂中快速規劃(有缺陷亦無所謂的)八周里程碑。



      Q6:為何計畫無法維持實踐?(重要!!!!!!)

      兩大原因,企劃力薄弱/意志力耗竭。

      企劃力需要靠不斷實踐,來增加預判的準度;


      而意志力浩劫,都是廣義而言的「戒癮失敗」,

      在改變自己的路上,飢餓/憤怒/孤獨/疲倦,

      都會耗損我們的心力,破壞可能的紀律。


      因此,本工作坊將設計三種追蹤指標,

      分別是「進攻」、「防守」、「靈感」。


      進攻-OKR法,藉由定義「核心指標」,讓自我監控省時省力,減少內耗。

      防守-HALT紅綠燈,吃得好/心情好/有朋友/睡得飽,關心自己與同組夥伴吧!

      靈感-腦洞大開與如果或許,雜念筆記本,但日後想要做點什麼,這會是珍貴的資料庫。



      Q7:如何輕鬆做好進度管理?

      除了上述的狀態指標,會讓大家「自訂進度」,

      介面是 GOOGLE 試算表,方法是「簡易瀑布法」,

      結合了「瀑布法」的可觀測、好理解,

      每個人只有橫向兩個欄位,與縱向的每日日程。


      一欄書寫想做的事,另一欄則是今日做的事,

      將做完的事從第一欄移到第二欄,就完成管理。

      (沒做完的事/晚做完的事,會繼續留在原本的欄位/加上刪除線)



      Q8:計畫落後該怎麼辦?

      能量夠的話可以拼命追趕看看,

      但如果已經很累了,我們就每周變更里程碑(皓甯在這兩個月的核心工作),


      只要還願意留下來練習,你就是最棒的!


      落後兩周,好像不太妙;但比起直接逃課,落後其實是超前吧!

      俗話說努力過的人都是勇者,掉進度又回來努力的,仍是真勇者!



      Q9:買不到該怎麼辦?

      如果真的台北兩場都滿,而台中的周六場還沒賣完,12/22(日)會再加開台北場。

      如果都爆滿了Q_Q,12/28-12/29,我們可以再開一梯次,應該不可能報不到吧?



      Q10:可以找朋友報名嗎?他不是聽眾!

      錄音忘了聊這個,可以,歡迎,這個工作坊很適合跟朋友一起來。



      Q11:台北場的無所事事小聚(12/14)辦在哪裡,要怎麼報名!!

      我還在弄這個工作坊Q_Q,還沒規劃啦,

      暫定找間餐酒館或有趣店家,報名資訊會再宣傳。

      (應該沒有名額限制,沒問題的!)

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      406 台中市北屯區崇德路二段301-1號By 引書店

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