Keep Me Busy

คุณคือคนนึงที่เวลาตั้งใจจะลงมือทำอะไรใหม่ ๆ สักอย่าง อยากเปลี่ยนแปลง หรืออยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น แต่แผนการมักจะถูกล้มเลิกไปกลางคัน ด้วยคำฮิตติดปากที่ว่า "ไม่มีเวลา" หรือเปล่าคะ ถ้าใช่ Keep Me Busy ep.97 นี้เหมาะกับคุณค่ะ เราขอชวนคุณผู้ฟังมาเป็นผู้กำหนดเวลาอันแสนมีค่าด้วยตัวเราเอง และทำให้เรามีเวลากับสิ่งที่เราอยากทำ ผ่านหนังสือ "สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้น เมื่อฉันลองตื่นก่อนโลก" พออ่านจบแล้วตื่นเต้นมาก มีพลังขึ้นมากและเกิดแรงบันดาลใจขั้นสุด เลยอยากบอกเล่าให้คุณผู้ฟังที่รักได้ฟังกันใน ep. นี้ค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปลุยกันเลย

คุณกำลังรู้สึกว่าชีวิตหลงทางอยู่หรือเปล่าคะ ถ้าใช่ Keep Me Busy ep.96 นี้เหมาะกับคุณค่ะ ในอีพีนี้เราจะชวนผู้ฟังมองชีวิตผ่าน 3 คำถามจากหนังสือ The Why Cafe ที่จะช่วยให้เรารู้ถึงเป้าหมายการมีชีวิตอยู่ของเรา กล้าที่จะลงมือทำตามเป้าหมาย เพื่อที่จะได้ไม่เสียดายกับสิ่งที่ไม่มีโอกาสได้ทำ และให้คิดทบทวนว่าตอนนี้เราพอใจกับชีวิตที่มีอยู่หรือไม่ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ

Keep Me Busy ep.95 ชวนคุณผู้ฟังมาเพิ่ม Productivity ด้วยการปรับเปลี่ยน Morning Routine ในช่วง 3 ชั่วโมงแรกหลังตื่นนอนกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย

Keep Me Busy ep.94 ขอชวนคุณผู้ฟังมาลาทีปีเก่าและต้อนรับปีใหม่ 2022 ด้วยการเริ่มเขียนบันทึก Gratitude diary กันค่ะ เพราะการสร้างความสุขนั้น เราสร้างได้ด้วยตัวเองผ่านความรู้สึกซาบซึ้ง ความรู้สึกขอบคุณคุณค่าของบุคคล - เหตุการณ์หรือเรื่องราวต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นหรือผ่านเข้ามาในชีวิตของเราค่ะ

สำหรับปี 2021 ลองคิดถึงสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณ ซาบซึ้งดูโดยรวม ๆ หากเรายังไม่เคยทำมาก่อน ถือว่าซ้อมมือนะคะ

สำหรับปี 2022 เรามาเขียนบันทึกทุก ๆ วันกันค่ะ บางทีเราอาจจะได้ค้นพบอะไรบางอย่างที่เราอาจจะคาดไม่ถึงเช่นกัน

ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังกันค่ะ

มาบริหารพลังงานแทนการบริหารเวลา! Keep Me Busy ep.93 ชวนคุณผู้ฟังมาเพิ่ม productivity ผ่านการบริหารพลังงานในแต่ละวันกันค่ะ จะ work จะปัง (หรือพัง) แค่ไหน เราไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ ลุย!

Keep Me Busy ep.92 อยากชวนคุณผู้ฟังมารีวิวชีวิตตัวเองในปี 2021 กันค่ะ ว่าปีที่ผ่านมานี้ เราได้เรียนรู้อะไรมาบ้าง และมีอะไรที่เราอยากจะ Start-Stop-Continue ในปี 2022 ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังกันเลย

คนไม่มีเวลาฟังทางนี้ค่า ไหน ๆ จะ New Year, New You พร้อมกับความหวังใหม่ใน New Year Resolution(s) ปีใหม่ที่กำลังจะมาถึงแล้ว มาทำให้สำเร็จกันจริง ๆ สักปีกันค่ะ Keep Me Busy ep.91 มาพร้อมกับเทคนิคสร้างเวลาว่างให้กับสิ่งที่อยากจะทำจริง ๆ กัน ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย

มาเป็นคนที่ทำตามเป้าหมายให้ได้อย่างสม่ำเสมอตามสไตล์คนขี้เกียจกันเถอะ เหลืออีก 1 เดือนจะจบปี 2021แล้ว Keep Me Busy ep. 90 เลยขอชวนคุณผู้ฟังเป็นนักตั้งเป้าหมายคนใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิม เป้าหมายอะไรที่เคยถูกตั้งเป็น New Year Resolution ของปี 2021 แล้วล้มเลิกไปกลางคัน มาปรับ มาเปลี่ยนกันใหม่ แล้วมาทำให้ได้ตามเป้าหมายอย่างสม่ำเสมอกัน ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย

ในเมื่อชีวิตหรืออาชีพของเราเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องเจอกับผู้คนเยอะเยอะมากมายในทุกวัน ซึ่งเยอะในที่นี้หมายถึงทั้งจำนวน และเยอะอีกนัยหนึ่งคือมากคน มากความ ต่างความคิดแบบนี้ด้วยนะคะ เจอคำพูดร้าย ๆ ลบ ๆ บ่อย ๆ ซ้ำ ๆ ทุกวันก็บั่นทอนจิตใจ

Keep Me Busy เลยขอชวนคุณผู้ฟังมารับมือกับคำพูดร้าย ๆ ที่เราเจอในแต่ละวัน ผ่าน Keep Me Busy ep.89 ด้วยกัน ต้องบอกเลยว่า ep. นี้ผู้จัดอินมาก ๆ เพราะเพิ่งเจอกับตัวมาสด ๆ ร้อน ๆ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ

ใครที่กำลังพลังงานหมด เหนื่อย เพลีย ล้า ในระหว่างสัปดาห์ Keep Me Busy ep. 88 นี้เหมาะกับคุณที่สุดค่ะ ep.นี้เราจะพาคุณผู้ฟังไปลองมองตัวเองผ่านกิจวัตรประจำวันของคุณว่ามีกิจวัตรใดบ้างในแต่ละวันที่สูบพลังงานดี ๆ ของเราไป โดยที่เราไม่รู้ตัว และถ้าหากเปลี่ยนกิจวัตรเหล่านั้นวันละเล็กวันละน้อย เราอาจจะได้พลังงานดี ๆ ในแต่ละวันของเรากลับคืนมาก็ได้ อยากรู้แล้วใช่มั้ยคะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ