Keep Me Busy

ขอชวนคุณผู้ฟังมาสร้างแรงบันดาลใจ บวกสร้างวินัยในตัวเอง ผ่านพลังแห่งเพื่อนกันค่ะ

ถ้าถามว่าหลังสถานการณ์โควิดคลี่คลาย จะกลับไปเที่ยวประเทศไหนเป็นประเทศแรก เชื่อว่าญี่ปุ่นน่าจะติด Top list ในใจของใครหลาย ๆ คน แต่ว่าเหตุผลอะไรกันนะ ที่ทำให้นักท่องเที่ยวทั่วโลกติดใจญี่ปุ่นขนาดนี้

เคยเป็นไหมคะ? ที่ตัวเราอยู่ท่ามกลางวงสนทนาของเพื่อนๆ หรือครอบครัว แต่ใจเรานั้นลอยไปอยู่ตรงไหนก็ไม่รู้ หรือจากข่าวสาร, เหตุการณ์บ้านเมืองต่างๆ ทำให้เราหยุดคิดถึงเรื่องนั้นๆไม่ได้เลย เรารู้ เพราะเราก็เป็นค่ะ Ep. 75 นี้ Keep Me Busy Podcast เลยอยากชวนคุณผู้ฟังมาสร้างปุ่มเปิด-ปิดสวิตช์สมองกัน ต่อให้เราเครียดแค่ไหน เราวิตกกังวลอย่างไร หรือคิดนู่นคิดนี่ไปเรื่อยๆ แต่อย่างน้อย เราก็ควรจะใจดีกับสมองของเรากันบ้างน้าา ถ้าพร้อมแล้วไปฟังเลยค่ะ

คุณเป็นคนที่ตามใจคนอื่นจนรู้สึกเสียความตัวเอง หรือรู้สึกว่าการบอกปฏิเสธใครสักคนเป็นเรื่องยากแสนยาก หรือคุณรู้สึกทรมานใจที่มีคนไม่ชอบคุณหรือเปล่าคะ ถ้าคำตอบของคุณคือ ใช่ Keep Me Busy Podcast Ep. 74 นี้เหมาะกับคุณค่ะ โดยอาการหรือความรู้สึกข้างต้นนั้น บ่งบอกว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็น People Pleaser ด้วยความปรารถนาให้คนรอบตัวมีความสุข แต่เราดันทุกข์ซะเอง เพราะเสียความเป็นตัวเอง เสียเวลาและพลังงานกับการให้ความสุขหรือตามใจคนอื่น และใน Ep. นี้ เอมจะพาคุณผู้ฟังไปสำรวจตัวเองว่าเรากำลังเป็น People Pleaser หรือเปล่า แล้วถ้าเราเป็นล่ะ เราจะลด ละ เลิก ได้อย่างไรบ้าง ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ

ใน Keep Me Busy ep.73 นี้ เอมขอมาแบ่งปันและบอกเล่าประสบการณ์ชีวิต สิ่งได้เรียนรู้และข้อคิดในวัย 36 ปี

ช่วงวิกฤตแบบนี้ ใครที่รู้สึกผิดที่ตัวเองมีความสุขบ้างมั้ยคะ หรือบางทีแม้ว่าเราจะมีความสุขแต่ก็รู้สึกไม่กล้าที่จะมีความสุขอย่างเต็มที่บ้างไหม ถ้าใครมีอาการ Happy Guilt แบบนี้ Keep Me Busy ep.72 จะมาชวนคุณก้าวข้ามเจ้า Happy Guilt นี้กันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย

ใครที่รู้สึกตัวเองไม่ดีพอสำหรับงานที่กำลังทำอยู่ Keep Me Busy ep. 71 นี้เหมาะกับคุณค่ะ วันนี้เราจะมาชวนก้าวข้ามความรู้สึกว่าตัวเราไม่ดีพอกับงานด้วย 3 วิธีที่ทำได้ง่ายและเป็นไปได้กัน ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย

ผ่านมาครึ่งปีแล้ว ช่วงนี้ใครที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองทำงานไม่ Productive เลย Keep Me Busy ep.70 นี้เหมาะกับคุณค่ะ Ep. นี้เราจะชวนคุณผู้ฟังมาคุยกันผ่านสิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่จะช่วยให้เรา Focus กับงานได้ดียิ่งขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานด้วยสิ่งเราอาจจะมองข้ามไป ลองปรับวิธีการทำงานและวิธีการใช้ชีวิตประจำวัน เรื่องเล็กๆที่ทำทุกวัน อาจจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเราคาดไม่ถึงก็ได้นะคะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย

ถ้าหากคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยตั้งคำถามว่า เราทำงานไปทำไมกัน? Keep Me Busy ep.69 นี้จะมาตอบคำถามคาใจใครหลายๆคนกันค่ะ

ถ้าคำฮิตติดปากของคุณช่วงนี้ คือ ไม่มีเวลาเลย! ยุ่งตลอดเวลา! เวลาที่อยากจะทำอะไรสักอย่างที่ตั้งใจ แต่ไม่ได้ลงมือทำซักที Keep Me Busy ep.ที่ 68 นี้ เหมาะกับคุณค่ะ