Kinderwunschlosglücklich - Mutmachergeschichten für ungewollt Kinderlose -

Wie geht Loslassen, wenn der Kinderwunsch so tief verankert ist?
Darüber spreche ich mit Paula – 33 Jahre alt – über den langen Weg des Abschieds vom Kinderwunsch.

Acht Jahre lang hat Paula alles versucht: Drei Kinderwunschkliniken, Inseminationen, mehrere IVF-Zyklen, Operationen, eine Eileiterschwangerschaft mit Not-OP, die Diagnose Endometriose. Der letzte Versuch im Mai 2025 begann hoffnungsvoll – und endete erneut mit Schmierblutungen.

Paula erzählt, wie sie diesen letzten Schritt selbst entschieden hat – und wie schwer es war, in der Klinik Nein zu sagen, als man ihr sofort den nächsten Versuch vorschlug. Und wie unterschiedlich Trauerprozesse sein können: Während sie spürte, dass es vorbei ist, brauchte ihr Mann noch Zeit.

Wir sprechen über Rituale, die helfen können – wie das Wegwerfen der Medikamente oder ein Tattoo. Über gesellschaftliche Erwartungen, stille Trauer, das Fehlen von Abschiedszeremonien für Kinderwunscheltern.

Paula findet starke Worte für eine Erfahrung, die so viele machen und doch kaum jemand ausspricht.
Ein Gespräch voller Tiefe, Wärme und Wahrheit mit Perspektiven und vielen Tipps für alle, die nicht wissen wo sie gerade stehen.

Und eine Folge, die ich mir selbst sehr gewünscht hätte, als ich noch mittendrin steckte - wie gern hätte ich da Paula gelauscht!

Kontakt zu Paula und mir: www.kinderwunschlosgluecklich.de

oder über Instagram: @kinderwunschlosgluecklich

Kommt gut ins neue Jahr 2026, dann hören wir uns hoffentlich bald wieder!

Alles Liebe

Susanne

„Man hat mir Verdacht auf Multiple Sklerose und Depression diagnostiziert, dabei war ich in den Wecheljahren!".Annunziata aus Berlin erzählt in dieser Folge aufklärend von der Perimenopause – einer Lebensphase, über die so viele Frauen nichts wissen, obwohl sie sie vielleicht gerade durchlaufen - vor allem im Kinderwunsch!Mit Symptomen, die eher nach Burnout oder Depression klingen, begann alles: Weinattacken, bleierne Müdigkeit, Sehstörungen, Tinnitus. Doch keiner der behandelnden Ärztinnen kam auf die Idee, dass es hormonell sein könnte.

In ihrem Erfahrungsbericht geht es um Scham, Fehldiagnosen, die Macht von Wissen – und um die unglaubliche Erkenntnis über die Einnahme von Progesteron.

Wir sprechen über:

• ​Warum viele Ärzte die Perimenopause nicht erkennen
• ​Wie man in den Wechseljahren sein kann, obwohl die Periode noch kommt
• ​Warum das Thema in der Kinderwunschzeit besonders wichtig ist
• ​Und was ein Glas Wein definitiv nicht löst.

Ich empfehle zum Thema Wechseljahre und was diese auch in der Partnerschaft auslösen können sehr die Bücher von Katja Burkhard "Wechseljahre - keine Panik!" & Dr. Sheila de Liz "Woman on fire"

Diese Folge ist ein Aufruf an alle Frauen (und ihre Ärzte): Wisst mehr über euren Körper – und nehmt eure Symptome ernst.

Kontakt zu Annunziata und zu ihrer Plattform über die Wechseljahre Perihub: https://www.perihub.de/

Kontakt zu mir: https://kinderwunschlosgluecklich.de/

Liebe Grüße

Susanne

Cathi ist 42 Jahre alt und hat eine lange Geschichte von Dating-Erfahrungen in den Dreißigern hinter sich. Also genau der Zeit, in der ihr Kinderwunsch erwacht. Und dann schwankte sie zwischen den Beziehungen, die nie ganz passten – und von dem Moment, in dem sie sich wieder ins Dating begab und nicht wusste: darf man eigentlich seinen Kinderwunsch direkt von Anfang an äußern oder verschreckt man dann "die coolen Jungs"?

Was folgte: ein Mann mit Kind, der keine weiteren wollte. Datingplattformen voller Männer, die sie nur für eine Affäre sahen oder ein bisschen skurril waren. Und der innere Wunsch, trotzdem irgendwie dazuzugehören. Und dann kam ihr Freund - der nahm ihr im ersten Date direkt die Frage ab.

Heute, zwei Inseminationen, sieben ICSIs weiter führte die letzte Behandlung schließlich zum Zusammenbruch – emotional und körperlich. Auch ihre Beziehung litt sehr stark darunter.

✨ Am Ende dieser bewegenden Folge richtet Cathi einen großen Dank an den Podcast:
„Er hat mir durch viele dunkle Phasen geholfen.“

Außerdem empfiehlt sie:

• Therapieplatz frühzeitig suchen

• Social Freezing rechtzeitig andenken

• Ehrlich sein – mit sich und mit anderen

Und ich? Ich erzähle in dieser Folge auch viel von mir und meinem vier Jahre anhaltenden Chaos-Dating. Und wie ich dann völlig unvorbereitet meinen Freund kennengelernt habe – ein sehr warmer Sommerabend, ein Lukas-Podolski-Shirt und … na ja, hört selbst rein.

Kontakt zu Cathi, zu all meinen Gästen und zu mir:

www.kinderwunschlosgluecklich.de

Liebe Grüße

Susanne

Pfarrerin Anne Mareike aus Lübeck ist 42, seit fünf Jahren kinderlos – ungewollt. Eine Kinderwunschbehandlung haben sie und ihr Mann bisher nicht begonnen, doch der Wunsch ist da. In dieser sehr persönlichen Folge sprechen wir über biblische Familienbilder, die Frage nach dem Segen ohne Kind – und über eine Kirche, die oft sprachlos bleibt, wenn "das Wunder" ausbleibt. Anne Mareike erzählt, was es heißt, mit Kinderwunsch auf der Kanzel zu stehen, warum sie in Kitas nur schwer von Jesus erzählen kann – und wie sie Kirche für kinderlose Menschen verändern möchte.

Kontakt zu Anne Mareike und mir gibts unter:

www.kinderwunschlosgluecklich.de

Liebe Grüße

Susanne

Wer entscheidet eigentlich, wie groß mein Kinderwunsch ist?

In dieser Folge spreche ich mit Svenja. Als sie eines Tages die Überweisung in eine Kiwu-Klinik bekommt, ist ihre erste Reaktion: "Das will ich nicht". Von der Sprechstundenhilfe hört sie dann: "Na, dann kann der Kinderwunsch ja nicht allzu groß sein!"

Mit Svenja rede ich über Grenzen und darüber, wie sie herausgefunden hat, wo ihre Grenzen sind. Sie hat für sich klar definiert: nur ohne künstliche Befruchtung!Und die Reaktionen von außen sind oft von Unverständnis geprägt:

„Nach außen gab es wenig Verständnis. Wenn du sagst: Wir wollen keine künstliche Befruchtung – dann wird der Kinderwunsch gar nicht mehr ernst genommen.“

Kontakt zu Svenja und ihren Angeboten:

Sie lebt mit ihrem Mann in der Nähe von Husum, schreibt den Blog ⁠„Alles nur nicht Eltern“⁠ und engagiert sich in der Selbsthilfegruppe für ungewollt kinderlos Gebliebene in Nordfriesland (⁠Link zur Gruppe⁠).

Kontakt zu mir: www.kinderwunschlosgluecklich.de

Ein Versprechen gebe ich euch zum Schluss: Die Babysachen in meinem Schrank – sie werden irgendwann gehen. Aber nicht heimlich. Sondern bewusst. Und ich zeige euch den Prozess dann auf Instagram unter @kinderwunschlosgluecklich

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Fehlgeburten, Trauer und psychische Belastungen. Bitte achte gut auf dich.

5 Fehlgeburten in fast 6 Jahren zu verarbeiten? Da begann Lena sich mit der Verarbeitung von Gefühlen im Kinderwunsch auseinander zu setzen. Heute hat sie verschiedene Methoden und stellt euch davon Vieles in der Podcastfolge vor. Als Heilpraktikerin, EMDR-Therapeutin, systemische Aufstellerin und selbst Betroffene kann die 44-jährige Schleswig-Holsteinerin den Schmerz und die Wut, die Angst nachempfinden, die wir alle haben. Sie erzählt euch, welche Wege ihr geholfen haben, wieder aufzustehen. Und von ihrer Uroma, die 17 Kinder hatte – und 14 davon verlor. Ein Familienerbe, das sich tief eingeprägt hat.

Lenas Podcast heißt: Sehnsucht Mama (https://open.spotify.com/show/1Xarn7ZGGFcQxaGcNyfxxr?si=Wvd0nKuZSbe4kuBy_GYz-g)

Mein Buchtipp aus der Folge:
Sabine Bode : Kriegsenkel - Das Erbe der vergessenen Generation.

Kontakt: www.kinderwunschlosgluecklich.de

Wenn ich kinderlos bleibe, wer bekommt eigentlich mein Erspartes und wer kümmert sich um mein Haustier? Kristina hat sich in ihrer Kinderwunschbehandlung genau mit solchen Fragen beschäftigt und weiß, ob man Kinder hat oder nicht: worauf müsst ihr achten. Sie teilt ihr Wissen und ihre ganz persönlichen Erfahrungen zum Umgang mit dem eigenen Nachlass, rechtlichen Fallstricken und emotionalen Herausforderungen. Was ist das Berliner Testament und warum sieht sie es kritisch?

Diese Folge richtet sich an alle, die (noch) keine Nachkommen haben – ob freiwillig oder ungewollt – und sich fragen: Was bleibt von mir, wenn ich gehe? Und auch für diejenigen, bei denen es doch noch klappt sind wertvolle Tipps dabei, u.a. wie man den Partner/ die Partnerin absichert oder welchen Rang haben eigentlich Pflege-, Stief- und Adoptionskinder?

Und vor allem kommen wir auf Oma Lotti und Oma Edith zu sprechen - die uns nochmal mehr zeigen, wie wichtig es ist, das Leben jetzt zu genießen und sich immer mal wieder regelmäßig mit seinen "letzten Wünschen" zu beschäftigen - denn diese können sich im Laufe der Jahre möglicherweise verändern. Die beiden seht ihr bei Rashids tollem Instagram/TikTok/Youtube-Kanälen: "Pflege.Smile" (keine Werbung, nur eine Kanalempfehlung von Herzen).

Kontakt zu mir oder Kristina findet ihr unter:

https://kinderwunschlosgluecklich.de/kontakt/https://kinderwunschlosgluecklich.de/kontakt/

Eure Susanne

Silke erzählt ihre Geschichte – eine Geschichte, die unter die Haut geht und mir einiges an Respekt abverlangt hat.

Nach einer völlig unkomplizierten und schönen Schwangerschaft verliert sie ihr Kind drei Tage vor dem Geburtstermin. Die Diagnose: keine Herztöne mehr. Was folgt, ist für viele unvorstellbar – und für Silke Realität. Alleingelassen mit der Nachricht, fährt sie 15 Kilometer selbst nach Hause. Im Krankenhaus wird die Geburt eingeleitet. Eine Geburt, wie jede andere. Nur ohne Leben. Unter den Presswehen erleidet sie einen epileptischen Anfall.

Silke spricht über das Gefühl des Funktionierens, das endlose Schweigen danach, den Kinderwunsch, der blieb – und über die acht Jahre in der Kinderwunschklinik. Sie erzählt von der Kündigung durch ihren Arbeitgeber mitten in der künstlichen Befruchtung, über Existenzangst und dem Moment, in dem sie ihrem Mann vorschlägt, sich zu trennen, damit er doch noch Vater werden kann.

Kontakt zu mir oder Silke bekommt ihr auf:

www.kinderwunschlosgluecklich.de

Eure Susanne

In Folge #40 hat Johanna mit uns über ihren Weg zum Kinderwunschzentrum, ihre Hoffnung auf eine IVF naturelle und das Bedürfnis nach einem achtsameren, körpernahen Umgang mit ihrem Wunsch gesprochen. Heute ist sie zurück im Podcast – mit einem ehrlichen und auch inspirierenden Update.

Johanna berichtet davon, wie sie beim ersten Termin in einer anderen Kinderwunschpraxis nach ihrem langen Weg in Tränen ausbrach, wie groß die Erwartungen dann doch waren – durch alle möglichen Methoden, Mittelchen Medikamente, Zusatzleistungen und gesellschaftlichen Druck. "Irgendwas muss doch klappen, wenn ich schon alles mache!"

Und wie es sich anfühlte, endlich gesehen zu werden – von einer Ärztin, die sie ernst nahm.

Sie wurde schwanger. Es gab einen Herzschlag. Einen Mutterpass. Und dann: wieder ein Verlust.

Trotz allem hat sie Wege gefunden, wieder Freude zu empfinden: auf einem Festival, beim Tanzen, auf Reisen alleine. Sie spricht darüber, wie wichtig es war, ihre Grenzen zu schützen – und sich gleichzeitig das Schöne wieder zu erlauben.

Kontakt zu Johanna und zu mir über: www.kinderwunschlosgluecklich.de

Liebe Grüße

Susanne

Lisa aus der Nähe von München teilt in dieser bewegenden Folge ihre Geschichte. Nach einer vierjährigen Kinderwunschbehandlung wurde sie 2020 auf natürlichem Weg zum ersten Mal Mutter. Der Weg zum zweiten Kind war jedoch von Schmerz und Verlust geprägt: Eine späte Diagnose in der 34. Schwangerschaftswoche – das Noonan-Syndrom – stellte sie und ihren Mann vor eine der schwersten Entscheidungen ihres Lebens.

Trotz aller Warnungen entschieden sie sich für ihren Sohn und endeten in einem Notkaiserschnitt.

Wie fühlt sich das alles für das erste Kind an? Welche Rolle spielt der verstorbene Sohn noch heute im Familienalltag? Lisa spricht ehrlich über Trauerarbeit, den Umgang mit dem Umfeld, ihren Mann als Fels in der Brandung – und darüber, warum sie sich lange vor diesem Podcastgespräch gefürchtet hat und nun doch froh ist, sich geöffnet zu haben.

Kontakt zu Lisa oder mir über:

Instagram: @kinderwunschlosgluecklich

Website: https://kinderwunschlosgluecklich.de/