Kjærlighetsmønster

By KjærlighetsmønsterSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Relationships

Kjærlighetsmønster episodes

January 22, 2021 25. Hvilken rolle tar du i dine kjærlighetsforhold?
Ofte har vi tatt på oss en rolle som startet i barndommen av redsel for at vi ikke var bra nok til å bli elsket for den vi er. Ukens innsender lurer på hvordan hun kan bryte dette mønsteret? I denne episoden oppfordrer vi deg til å se om du har en rolle i dine kjærlighetsforhold som du ikke er bevisst? Hvis du klarer å gå ut av rollen din og bare være kjæreste og partner vil du se hvordan noen av problemene i forholdet ditt forsvinner eller forandrer seg. Dette handler om grensesetting.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 min
January 14, 2021 24. Å bli glad i seg selv - En døråpner til et mye bedre forhold!
Ukens innsender spør: Kan jeg lære å elske meg selv, slik at jeg kan slå ut vingene, kjenne meg fri og kjenne ekte kjærlighet i hjertet? Kan jeg klare det i det forholdet jeg er i? Kanskje det til og med kan smitte over på min mann slik at jeg en dag kan få oppleve å høre - og kjenne - at han elsker meg?
Denne episoden handler om magien som skjer når du begynner å prioritere deg selv og dine følelser. Når du tar ansvar for å kvalitetssikre ditt eget kjærlighetsliv. Det er ikke egoistisk å bli glad i deg selv det er faktisk en døråpner til et mye bedre forhold!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 min
January 08, 2021 23. Kjærlighetens 5 språk
Savner du ofte noe fra partneren din eller i andre nære relasjoner? Da bør du høre på denne episoden hvor Bjørg og Anniken tar opp kjærligheten 5 språk - en teori utviklet av den amerikanske parterapeuten Gary Chapman. Når du vet hvilket kjærlighetsspråk du og partneren din snakker kan du bruke dette til å få en større forståelse for hva du selv ønsker, og hva partneren din ønsker seg. De fem språkene er: Hyggelige ord, tid til hverandre, gaver, tjenester, fysisk kontakt. Lytt og finn ut hva ditt kjærlighetsspråk er!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 min
January 01, 2021 22. Dating og forhold 2021
Nå er det 2021! Nytt år og nye muligheter både for bedre dating og for bedre forhold. Bjørg er singel og Anniken er gift. Hør deres beste kjærlighetstips for det nye året og om nye muligheter og tankesett du har i kjærligheten både for deg som er singel og for deg som er i forhold.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 min
December 25, 2020 21. Hvorfor krangler vi?
I denne episoden er ukens spørsmål: Hvor lenge bør jeg fortsette i et forhold der kommunikasjonen er dårlig og det stadig oppstår krangler? Bjørg og Anniken diskuterer mulighetene av: Kan partneren ha rett, uten at jeg tar feil? Hvordan bygge rom av muligheter istedenfor begrensninger i forholdet? Hvor har jeg fokus i forholdet? Hvis jeg tar ansvar for mine vanskelige følelser kan jeg da respondere annerledes?
Bonus tips for julen om hva du kan gjøre når svigers og andre familie medlemmer er for tett på!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 min
December 18, 2020 20. Hvorfor leter jeg etter feil og kritiserer partneren min?
I denne episoden er ukens spørsmål: Hvorfor leter jeg etter feil, kritiserer og sliter med å ta imot kjærlighet når jeg endelig har truffet drømmemannen? Bjørg og Anniken diskuterer hvordan kritikk er opplært, og derfor mulig å komme seg ut av dette mønsteret. Kritikk av andre er ofte et speilbilde av hvordan vi kritiserer oss selv. Så start med å legg merke til hvordan og når du kritiserer og snakker deg selv ned. Hvordan ville det vært å være i mitt forhold uten å kritisere hverken meg selv eller partneren min? Husk andres forventninger til deg trenger ikke å være dine forventninger til deg selv!!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 min
December 11, 2020 19. Tankenes kraft og det du tenker om deg selv!

Denne episoden handler om litt av alt; å vise følelser, om barnet i deg, grensesetting, gammelt og nytt kjærlighetsmønster, og tankenes kraft. Vi går dypere mye inn på sistnevnte, og får vite at det vi tenker om oss selv, er faktisk det som skjer med oss. Hva med da å begynne å bli bevisst hva du sier til deg selv slik at du kan fortelle deg selv en ny og bedre historie? En som dette: jeg har lov til å vise hele meg, sette grenser og vise mine verdier - jeg fortjener et godt forhold! Lær hvordan du kan få mer kontroll på ditt kjærlighetsliv ved å begynne å fokusere på hvilken historie du velger å fortelle om deg selv.

Din ærlige tilbakemelding betyr mye. Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
19 min
December 04, 2020 18. Hvordan ta imot ekte kjærlighet når du ikke er vant til det
Ukens innsender deler historien sin om at hun skjøv vekk mannen som elsket henne. Først i ettertid oppdaget hun at dette hadde vært det forholdet hun hadde lengtet etter hele livet. Hvorfor gjorde hun det? Fordi hun hadde ingen erfaring i det gamle kjærlighetsmønsteret sitt om å bli elsket for den hun virkelig er. Så hvordan kan vi omfavne kjærligheten vi innerst inne lengter etter når den kommer til oss, uten å “ødelegge alt” bare fordi det føles rart og ukjent? Lytt til denne episoden og hør Bjørg og Annikens tanker rundt det.
Din ærlige tilbakemelding betyr mye. Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 min
November 27, 2020 17. Egenpleie VS egenkjærlighet
Vi kvinner bruker flere millioner kroner på egenpleie, men føler oss ofte allikevel ikke helt lykkelige og fornøyde. Vi fikser hår og negler, får massasjer, spiser sunt, gjør yoga og trener, you name it. Kanskje har vi til og med “alt” vi ønsker oss. Så hvorfor er vi da ikke lykkelige? Fasitsvaret er egenkjærlighet. Mens egenpleie er en jobb med det ytre, er egenkjærlighet en jobb med ditt indre. Lykken ligger tross alt bare et sted, og det er inni deg!

Din ærlige tilbakemelding betyr mye. Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 min
November 20, 2020 16. Hva gjør du når det er vanskelig å ha dype samtaler med partneren din?
Hva kan vi gjøre når partneren vår ikke ønsker å ha dypere samtaler om problemer i forholdet, og heller bare vil ha det “hyggelig" ? Når alt blir til kritikk i hans ører? Bevissthet av oss selv og vårt kjærlighetsmønster er det første steget. Det andre er å forstå hvor forskjellige historier vi bærer på. Björg og Anniken tar for seg “å-bry-seg-konfrontasjonen”, som er gull verdt for bedre kommunikasjon med både deg selv og andre!

Din ærlige tilbakemelding betyr mye. Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 min

About Kjærlighetsmønster

From the publisher's feed

Podcast med Anniken Lien MathiesenPodcasten Kjærlighetsmønster hjelper deg med å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du ønsker deg. Kjærlighetscoach Anniken Lien Mathiesen ønsker for deg at du skal…