I denne episoden har vi med oss ingen ringere enn Kjell Bakkelund – flerfoldig verdensmester i styrkeløft! Vi snakker om reisen til verdenseliten, hvordan han tenker rundt trening, progresjon og motivasjon, og ikke minst: hva som kreves for å prestere på toppnivå år etter år.

Du får høre om viktigheten av detaljer, hvordan han strukturerer hverdagen, og hvordan han har balansert eliteidrett med en helt «normal» jobb. 

Kjell deler også tanker om mentale strategier, håndtering av press – og hvorfor styrkeløft for ham er mer enn bare tall på stanga!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.