Sign up to save your podcasts
Or
Share Коленные стулья и стулья-седла полезны, вредны или от них вообще нет толку? Стоит ли заменить на одно из таких стул с регулируемой спинкой для ежедневной работы?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Коленные стулья и стулья-седла полезны, вредны или от них вообще нет толку? Стоит ли заменить на одно из таких стул с регулируемой спинкой для ежедневной работы?
Кратко. Коленные стулья и стулья-седла вряд ли могут заменить стул с регулируемой спинкой. Для постоянной сидячей работы лучше подобрать кресло, у которого можно менять высоту и положение спинки, — это поможет снизить нагрузку на спину и уменьшить риск возникновения болей в спине. А вообще, лучший вариант для ежедневной работы — чаще вставать со стула, чтобы сделать перерыв или разминку.
Источники
Канадский центр гигиены и безопасности труда
https://www.ccohs.ca/oshanswers/ergonomics/sitting/sitting_alternative.html
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/how-to-sit-correctly/
Национальная медицинская библиотека США
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17942990/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18810008/
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
View all episodes
By КупрумКратко. Коленные стулья и стулья-седла вряд ли могут заменить стул с регулируемой спинкой. Для постоянной сидячей работы лучше подобрать кресло, у которого можно менять высоту и положение спинки, — это поможет снизить нагрузку на спину и уменьшить риск возникновения болей в спине. А вообще, лучший вариант для ежедневной работы — чаще вставать со стула, чтобы сделать перерыв или разминку.
Источники
Канадский центр гигиены и безопасности труда
https://www.ccohs.ca/oshanswers/ergonomics/sitting/sitting_alternative.html
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/how-to-sit-correctly/
Национальная медицинская библиотека США
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17942990/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18810008/
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
More shows like Купрум
View all
«Подкаст Лайфхакера»
42 Listeners
НОРМ
131 Listeners
КритМышь
42 Listeners
Психология с Александрой Яковлевой
61 Listeners
Интересный Подкаст
15 Listeners
Никакого правильно
132 Listeners
Без шапки
6 Listeners
Мы расстались
33 Listeners
Начнем с понедельника
33 Listeners
План Б
17 Listeners
Раздвиньте ноги!18+
17 Listeners
Фуфлоу
4 Listeners
Кроксы
3 Listeners
Почему мы еще живы
115 Listeners
Прием
6 Listeners
Справиться Проще
8 Listeners
Накопились токсины
9 Listeners
Красота требует мышц
14 Listeners