PT Podden

Kostupplägg 101 - Allt du behöver veta! - Andreas Hurtig #261


Listen Later

I det här avsnittet av PT-Podden pratar Karl med Andreas Hurtig om hur du skriver kostupplägg som faktiskt fungerar – i verkligheten.

Det handlar inte om perfekta Excel-filer eller magiska makrofördelningar, utan om att förstå vem du skriver för, vad som är hållbart över tid och hur du undviker de vanligaste misstagen.

Du får bland annat höra om:

👤 Hur du anpassar upplägget efter personen, inte bara målet

⚠️ De vanligaste fallgroparna – och hur du undviker dem
🧠 Hur du gör kostplanen hållbar i praktiken
🛠️ Gratisresurser du kan använda direkt
🤖 När AI är ett superverktyg – och när det gör mer skada än nytta

Ett praktiskt avsnitt för dig som vill bli tryggare i att hjälpa dina klienter med kost – utan att krångla till det.

www.intensivept.se/mallar

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

PT PoddenBy PT Podden

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like PT Podden

View all
Spring med Petra & CO by Petra Månström

Spring med Petra & CO

6 Listeners

Tyngre Radio by Tyngre

Tyngre Radio

5 Listeners

Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

89 Listeners

Prestera Mera by Umara by Simon Stark & Tommy Ivarsson

Prestera Mera by Umara

1 Listeners

Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

Johannes Hansen Podcast

7 Listeners

Tyngre Träningssnack by Tyngre

Tyngre Träningssnack

8 Listeners

Lyckopodden by Agnes Sjöström

Lyckopodden

3 Listeners

Food Pharmacy-podden by Food Pharmacy

Food Pharmacy-podden

9 Listeners

Medicinvetarna by Karolinska Institutet

Medicinvetarna

2 Listeners

Hälsa för ohälsosamma by EPHI

Hälsa för ohälsosamma

2 Listeners

Smartare Fitness Podden by Presenteras av Certan

Smartare Fitness Podden

0 Listeners

Hälsorevolutionen by Acast

Hälsorevolutionen

9 Listeners

Hälsoveckan by Tyngre by Tyngre

Hälsoveckan by Tyngre

3 Listeners

Träning Utan Trams by Jonathan Fogelberg

Träning Utan Trams

1 Listeners