KRAFTRAUM

By Damien Zaid

Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller... more

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March 16, 2023 Trainingsplanung V: Fragen & Beispiele (#218)
So wird Training richtig geplant! In dieser Kraftraum Podcast Serie geht es um Trainingsplanung und alles was dazu gehört: Periodisierung, Transfer, Leistungsdiagnostik, Übungsauswahl, Belastungsnormative und mehr. Diese Folge wird präsentiert von Löwenanteil! Spare 10% beim Einkauf mit dem Code „KRAFTRAUM“ oder direkt über diesen Link: Link Zeitmarker: 00:01:38 optimale…
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1h 8min
February 24, 2023 Trainingsplanung IV: Trainingsplan & Übungsauswahl (#217)
So wird Training richtig geplant! In dieser Kraftraum Podcast Serie geht es um Trainingsplanung und alles was dazu gehört: Periodisierung, Transfer, Leistungsdiagnostik, Übungsauswahl, Belastungsnormative und mehr. Diese Folge wird präsentiert von Löwenanteil! Spare 10% beim Einkauf mit dem Code „KRAFTRAUM“ oder direkt über diesen Link: Link MERCH: https://kraftraumshop.de Danke für deine…
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1h 9min
January 21, 2023 Trainingsplanung III: Periodisierung & Trainingseffekte (#216)
So wird Training richtig geplant! In dieser Kraftraum Podcast Serie geht es um Trainingsplanung und alles was dazu gehört: Periodisierung, Transfer, Leistungsdiagnostik, Übungsauswahl, Belastungsnormative und mehr. MERCH: https://kraftraumshop.de Danke für deine Unterstützung! Spare 15% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von Everjump Premium Springseilen Spare mit dem Gutschein Code…
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54min
December 02, 2022 Trainingsplanung II: Anforderungsprofil, Leistungsdiagnostik & Transfer (#215)
So wird Training richtig geplant! In dieser Kraftraum Podcast Serie geht es um Trainingsplanung und alles was dazu gehört: Periodisierung, Transfer, Leistungsdiagnostik, Übungsauswahl, Belastungsnormative und mehr. MERCH: https://kraftraumshop.de Danke für deine Unterstützung! Spare 15% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von Everjump Premium Springseilen Spare mit dem Gutschein Code…
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48min
November 15, 2022 Trainingsplanung I: Einführung & Vorraussetzungen (#214)
So wird Training richtig geplant! In dieser Kraftraum Podcast Serie geht es um Trainingsplanung und alles was dazu gehört: Periodisierung, Transfer, Leistungsdiagnostik, Übungsauswahl, Belastungsnormative und mehr. MERCH: https://kraftraumshop.de Danke für deine Unterstützung! Spare 15% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von Everjump Premium Springseilen Spare mit dem Gutschein Code…
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32min
November 03, 2022 E-Sport: Richtiger Sport oder nicht? Mit Arja "Sephiblack" Gamoori (#213)
Computerspiele gibt es schon seit 1958, aber erst in den letzten Jahren hat sich der Begriff E-Sport etabliert und es wird diskutiert ob es ein richtiger Sport ist oder nicht. Spiele wie CS:GO und Fifa werden weltweit von Millionen von Menschen gespielt und stehen im Rampenlicht. Im Schatten der großen Games, existiert die Fighting Game Community und die wahrscheinlich wichtigsten Spiele davon…
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2h 15min
September 25, 2022 Powerlifting Champ und Pro Athletiktrainer beantworten Fragen Nett & Falsch Style (NF22)
Step your Fragen Game up!
Pascal: https://www.instagram.com/yuribeuga/
Damien: https://www.instagram.com/damienzaid/
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1h 1min
September 25, 2022 Nett & Gecancelled... (NF21)
Die Bois sind wieder am labern!
Pascal: https://www.instagram.com/yuribeuga/
Damien: https://www.instagram.com/damienzaid/
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1h 16min
September 08, 2022 Parkour Jackass: Stunts, Angst & Verletzungen mit Jan Lange von Freerunning Schlappen (#212)
Kombiniert man Parkour mit Stunts, Pranks, viel Blödsinn und einer Prise Ruhrpott, bekommt man Freerunning Schlappen! Das sind 6 Freunde die wöchentlich auf YouTube Videos von ihren Parkour Skills zeigen, so wie Storror, nur anders. Jan Lange ist einer davon und er hat sich vor einem Jahr die Hüfte ausgekugelt und gebrochen. Wie er davon wieder zurückgekommen ist und was er dabei gelernt hat…
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1h 35min
September 08, 2022 Parkour Jackass: Stunts, Angst Verletzungen mit Jan Lange von Freerunning Schlappen (#212)
Kombiniert man Parkour mit Stunts, Pranks, viel Blödsinn und einer Prise Ruhrpott, bekommt man Freerunning Schlappen! Das sind 6 Freunde die wöchentlich auf YouTube Videos von ihren Parkour Skills zeigen, so wie Storror, nur anders.
Jan Lange ist einer davon und er hat sich vor einem Jahr die Hüfte ausgekugelt und gebrochen. Wie er davon wieder zurückgekommen ist und was er dabei gelernt hat, erzählt er in dieser Folge.
Jan Lange von Freerunning Schlappen ist Parkour Athlet, YouTuber, badende Dame und professional Idiot.
Freerunning Schlappen bei YouTube: https://www.youtube.com/c/FreerunningSchlappen
Jan bei Instagram: https://www.instagram.com/jan.schlappen/
Freerunning Schlappen bei Instagram: https://www.instagram.com/freerunningschlappen/
Diese Folge wird präsentiert von Löwenanteil!
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MERCH: https://kraftraumshop.de/
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Spare 15% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von Everjump Premium Springseilen https://serv.linkster.co/r/PEl2i6xv
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1h 35min

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